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2월 마지막 주 선정작(등산)--채백령 2024.03.04해당카페글 미리보기
시감상 채백령 시인의 "직소폭포에 오르다"는 자연과의 교감 속에서 겪는 신체적, 정서적 여정을 등산이라는 행위를 통해 섬세하고도 역동적으로 표현한 작품입니다. 시는 등산을 단순한 운동을 넘어, 삶의 여정과 자기 발견의 과정으로 묘사하며, 자연이...
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등산하면 좋은 사람 VS 등산 피해야 하는 사람 2024.06.17해당카페글 미리보기
산 오르기, 무조건 좋은 건 아니다 등산은 자신의 몸 상태에 따라 건강에 약이 될 수도, 치명적인 독이 될 수도 있다. 등산이 꼭 필요한 사람과 피해야 할 사람이 누구인지, 건강한행법은 무엇인지 알아봤다. PART 1. 산행이 약 되는 사람 산행은 뼈와...
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(등산건강) 등산 후 근육통 관리를 위한 최적의 가이드 2024.06.26해당카페글 미리보기
법에 대해 소개하겠습니다. 또한 만약의 경우를 대비하여 적절한 대처방법도 알려드리겠습니다. 등산은 많은 사람들이 즐기는 활동이지만, 무리한 등산은 다음 날 근육통을 유발할 수 있습니다. 특히 운동량이 줄어든 상태에서 갑작스럽게 등산을 할 경우...
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소백산~등산 2024.05.04해당카페글 미리보기
4050 에디 피플의 지금뭐해? 게시판은 본인의 현재상황을 반드시 사진을 첨부해서 내용을 적는곳 입니다, 따라서 게시판 내용에 맞는 글을 등록해주세요, 그리고 이 게시판에 하루에 2개 이상의 게시물을 연속하여 등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물...
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등산 2024.06.30해당카페글 미리보기
등산 -(아침마다 쓰는 즉흥 노래말 621편째) ❤️❤️ 전산우 등산을 갔어요 멋쟁이 그 남자랑 꽃구경을 핑계 삼아 등산을 갔어요 흰 구름 두둥실 조팝꽃 피는 날 도시락 만들어서 등산을 갔어요 가다가 괜찮대도 배낭을 대신 메고 산에 오길 잘했다고 웃었어요...
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강원도 두타산 등산(16일) 2024.06.18해당카페글 미리보기
못탄다는 산 이런 일화가 있어서 두타산이라 한대요 (믿거나 말거나~ㅋㅋㅋ) 모산악회에서 간다기에 함께 했어요 두타산에 간지가 넘 오래거든요~ㅋ 코스 댓재 ~ 두타산 ~ 베틀봉 ~ 미륵바위~ 베틀봉전망대 ~ 무릉계곡 거리 악 14,5km 등산시간 약7시간 30분
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등산이 좋은 이유~ 2024.06.20해당카페글 미리보기
등산은 젊게 사는 비결이다 노화는 활동량이 줄어들면 더 빨리 찾아온다. 세포가 위축되고 세포 내 산소공장인 미토콘드리아의 숫자가 줄어드는 것이 노화인데 등산을 하면 충분한 운동이 되기 때문에 어느 정도 노화를 예방하는 효과를 기대할수 있다...
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■제175차 등산활동 용문간풍경구(龙门涧景区)(2024.06.29) 2024.06.28해당카페글 미리보기
★한.중친선등산클럽(中.韩友谊登山交流俱乐部) "등산 즐거움 중 하나는 등산지와 시기를 잘 맞추어 등산 하는것 입니다" "행복하고 안전한 즐기는등산" 이번주 등산은 용문간풍경구(龙门涧景区)입니다. 용문간대협곡은 먼토구에 위치한 지역으로 약 20㎢...
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5월25(토)~26(일) 토요무박 그린 등산학교 제7강 졸업식&설악산/용마산회장님 2024.05.27해당카페글 미리보기
전원 박제하고 싶었던 공룡제1경에서 스칼랫 누님, 청해진 형님만 함께 했지만 나름 즐거운 여행이었습니다. 무사히 마친 등산학교에 관한 제 개인적인 소회는 따로 정리하겠습니다. 마음은 있으나 이런저런 사정이 생겨 함께 하지 못한 산우님들 그리고...
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등산의 종류와 뜻 (하이킹, 트레킹, 백패킹, 클라이밍, 종주 등산) 2024.05.31해당카페글 미리보기
등산의 종류와 뜻 (하이킹, 트레킹, 백패킹, 클라이밍, 종주등산) 하이킹, 트레킹, 백패킹, 클라이밍, 종주 등산 등 산을 오르는 데에는 다양한 방법이 있습니다. 얼핏 비슷하게 느껴지지만 자세히 살펴보면 다른 종류의 등산입니다. 다양한 등산의 종류와...