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Re:땀을 많이 흘릴때...도움 되는 음식..궁금 합니다..... 2007.06.27해당카페글 미리보기
몸에 좋은것인가. 나쁜것인가? 이것은 땀의성분을 알아보면 쉽게 판단할수 있다. 땀의기능은 체온조절과 노폐물을 배설하는것...흘리지 않으려고 한다. 그래서 에어컨이 발달하고 많이보급되었다. 안타깝게도 병 또한 현대문명의 발달과 더불어 다양해졌다...
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인슐린 저항성 관리 TIP…당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 2023.07.16해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 영양제라도 블러딕스마다 포함된 영양소 차이는 조금씩 있어 구입 전 비교해보는 것이 권장된다. 한편 당뇨병 운동...대상으로 40분간 고강도 인터벌 트레이닝을 했을 때 당뇨 환자의 혈당이 125mg/dL에서 80mg/dL로 무려 45 mg/dL이나 개선...
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여름철 불청객을 해결해주는 신통방통 건강차 2024.06.17해당카페글 미리보기
잡는 좋은 대안을 발견했다. 바로 한방차가 그것. 시원한 과일이 보약인 소양인, 찬 음식은 독인 소음인 사실 여름이 되면 몸에...있고, 냉방병에 시들한 사람도 있다. 더위를 먹었을 때의 증상은 땀과 열이 나고, 갈증을 느끼게 되며 얼굴이 지저분해지는...
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열무가 생각나는 시기, 어떻게 먹을까… 몸에 변화가? 2024.06.18해당카페글 미리보기
한다. 중성지방–콜레스테롤 조절, 장 건강… 더운 날 좋은 이유? 열무는 섬유질이 많아 밥, 면 등 탄수화물 섭취로 인한 혈당...장 건강, 변비 예방에도 좋다. 더위에 땀을 많이 흘릴 때 몸속에서 빠져나가는 필수 무기질을 보충해주어 체력 증진에...
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8체질 알아가기 : 수음체질(소음인1)에게 좋은 음식과 건강법 2023.04.25해당카페글 미리보기
따뜻한 음식을 비벼 드시는 사람 가운데 장수자가 가장 많습니다. 찬 것만 먹으면 속이 불편합니다. 피부는 부드럽고 결이...합니다. 공기가 따뜻해야 편안해지고 추우면 불안합니다. 땀을 많이 흘리는 운동을 계속하면 처음 며칠은 좋은 것 같다가 나중...
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치매예방 습관 및 운동(뇌 신경 체조) _ 치매에 좋은 음식 2023.05.02해당카페글 미리보기
가쁘고 땀을 흘릴 정도의 운동이 좋다. 걸으면서 옆 사람과 대화를 나눌 때 약간 숨이 찰 정도의 빠르기로 빨리 걷는 운동이 좋다. 또한 근력 강화 운동이 인지 기능과 연관성이 높다고 한다. 근감소증도 인지 기능 저하와 연관이 있어서 근력 강화 운동...
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추위에 좋은 음식 6가지 2023.04.12해당카페글 미리보기
중에서도 삼계탕이 추위에 좋은 음식입니다. 삼복 더위에 삼계탕을 먹는 이유는 몸을 오히려 덥게 만들고 땀을 흘려서 상대적으로 더위를 이겨내기 위함입니다. 반대로 돼지고기는 찬 음식이므로 추위를 많이 타는 사람은 피해야 합니다. 2. 대추 대추는...
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땀을 많이 흘릴때 ~참고 하세요 2014.07.10해당카페글 미리보기
땀이 차는 경우 신장 기능이 떨어지거나 양기가 부족해 땀이 많이 나는 경우라고 보아야 합니다 ● 다한증의 한방치료 (상세하게...것을 도한이라 한다 自汗은 기운이 떨어지거나 몸이 습한체질 일 때 땀샘 조절에 이상이 생겨 생긴다 몸살 수술 출산 뒤에...
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땀을 많이 흘릴 때~ 2011.06.18해당카페글 미리보기
몸에 바르면 소염, 해독, 작용은 물론 수렴작용이 있어 지혈 진통에 효과가 있다, 특히 땀이 많이 나서 땀띠가 씸할 때 바르면 효과 있다. 사용할 때는 우엉의 뿌리나 잎 5~10g에 물 1컵을 붓고 진하게 삶아서 목욕 후에 그 물을 골고로 바른다. *대추...
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