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부산라인댄스 패밀리[2013/10/24] 487번째(오픈강습) 정기모임 2013.10.23해당카페글 미리보기
뒷풀이도 경험해보시고 즐거운시간 나눠보십시다~ㅎ 패밀리의 엉뚱한 회원 엉뚱님께서 이한몸바쳐? 몸소 체험한결과, 라인댄스가 운동효과도 확실히있다고하니 요번주 꼭오셔서 간만에 달리실 엉뚱님과 함께 살도빼시고 체력도 키워보세요 ㅎㅎㅎ 오픈강습...
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라인댄스란?? 2010.04.04해당카페글 미리보기
수 있다. * 라인댄스의 효과 1. 신체활동을 통한 스트레스 해소 2. 다양한 음악에 움직임으로서 리듬감 향상 3. 체형교정및...느끼는 강도는 아주 약해 오래 할 수 있다. 심장이나 관절이 좋지 않은 분께 권장. 과격한 운동이 아니기 때문에 건강댄스...
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동호회에서 댄스로 운동도 하고 와인파티와 뒤풀이로 친목도 나누고 여행벙개도 즐기세요 2013.11.02해당카페글 미리보기
댄스라인은 운동효과가 좋은 댄스를 배우면서 댄스로 운동도 하고 매주 정모와 뒤풀이로 친목도 나누고 와인파티나 여행 또는 맛집벙개도 함께 즐기면서 일상생활의 스트레스를 없애고 활력을 만들어가는 동호회입니다 댄스라인 동호회에서 행복과 즐거움...
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라인덴스반 설립과 수강생 모집 개강에 앞서 알림 사황 2014.08.03해당카페글 미리보기
동일한 음악에 동일한 동작을 한다. 한 음악이 끝나는 동안 보통 4회에서 8회 정도 같은동 동작을 반복한다. 라인댄스의 운동 효과로는 올바른 자세를 갖게한다. 비만이나 체력 저하에서 벗어날 수 있다. 골다공증을 예방할 수 있다. 회전과 방향, 동작의...
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서울워터밤 챌린지🌸 1일~💖 (240610~0616) 2024.06.10해당카페글 미리보기
시각적 효과가 더 크면 폭포수 떨어지는걸 바라보면서 해도 되고 응어리진 마음 분노 화를 흐르는 물에 조금씩 조금씩 놓아보내 주세요 🎵계곡 물소리 https://youtube.com/shorts/MExjMwbHV9c?si=0AsNKPugt_pO-XSZ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 00...
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자연 전자기 에너지 활용 2024.05.29해당카페글 미리보기
전자기 댄스 인간은 어머니 지구와 함께 매일 전자파 춤을 추며 삶을 살아갑니다. 지구는 결코 안정된 세계가 아닙니다. 사실, 그것은 전기력과 자기력의 강력한 리듬으로 매일 맥동하고 있으며 우리도 마찬가지입니다. 이 에세이는 몇 가지 주목할만한...
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★2024년5월20일 월요일 언론사.별. 소식!" 2024.05.21해당카페글 미리보기
폴댄스 빠져 매일 연습…'국가대표' 된 中 할머니 - 노상서 밥먹던 남성 날아갔다…中 허난성 쓸어버린 태풍급 강풍 - 푸바오처럼 '오랑우탄 외교' 왜…말레이는 이 말 듣기 싫었다 [세계 한잔] - '텔레파시'로 임영웅 피켓팅 뚫는다…뇌에 심은 이것 뭐...
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운동문의 2009.08.28해당카페글 미리보기
10~20분정도에 나갈듯해요~ 회사 퇴근시간이 거의 7시정도~목요일은 야근~~ 저녁에 스윙댄스하러~ 화요일~ 수요일~ 금요일(라인댄스 배우러~)다니는데~ 춤은 운동효과가 떨어져서요~~ 지금은 새벽에 초등학교~ 운동장 뛰고 잠깐 집에와서 근력운동 조금...
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걷기를 운동 삼아 / 최영미 2024.04.23해당카페글 미리보기
요가, 라인댄스 같은 프로그램도 있지만, 고개를 저었다. 거창한 운동을 하려는 마음은 늘 오래가지 못한다. 차라리 평소에도 즐기던 걷기를, 시간과 거리를 늘려 운동으로 삼기로 했다. 누군가 걷기는 가장 완벽한 운동이라고도 하지 않았는가. 걷기를...