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과일의 모든 것 ①헬스조선(2017,10,06), ②헬스조선(10,12), ③헬스조선(10,17) 2022.07.06해당카페글 미리보기
키위ㆍ레몬ㆍ사과ㆍ배 변비가 심할 때 과일에 많이 함유돼 있는 과당은 대장을 자극하고, 수분을 흡수해 배변을 부드럽게 하는 작용을 한다. 구연산이나 사과산 등 과일 속 유기산은 장을 자극해 변의를 일으키는 작용을 한다. 풍부한 수분이나 섬유소도...
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비트에 대해 알아보자!!! 2018.03.26해당카페글 미리보기
당근이랑 비트는 깍뚝썰기로 썰어서 7분 삶아 주셔야해요 레몬은 2/1인데 기호맞게 조절하세요 믹서기에 모든 재료를 넣어 신나게 갈아주세요 (전 걸죽한게 시러서 착즙해서 마셨어요 물대신 사과 3개 넣었네요) ♥만물상에서 나온 비트주스 효능♥
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남자는 영원(永遠)히 철들지 않는가 2021.06.24해당카페글 미리보기
많은 레몬, 브로콜리, 케일, 딸기, 귤, 자몽, 오렌지, 키위 등과 함께 섭취하면 좋 다. 또한 질산염이 풍부한 비트, 샐러리, 양상추, 시금치, 딸기, 메론 등의 채소, 과일도 안토 시아닌 성분의 심혈관 질환 예방 효과를 더욱 상승시킨다. 2. 같은 색상의...
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오미자 차와 그효능 2006.09.26해당카페글 미리보기
오미자의 효능 오미자는 시고 짜고 달고 쓰고 매운 다섯 가지 맛이 난다고 해서 붙은 이름이다. 다섯 가지 맛이 나는 만큼 간장과 심장, 비장, 폐장, 신장 등 오장에 두루두루 좋은 재료다. 피부가 하루 종일 자외선에 지치고 피곤해졌을 때 오미자를 넣어...
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가장 영양가가 높은 과일 1위 '아보카도' 2019.01.09해당카페글 미리보기
과육만 착즙해 아보카도의 풍부한 영양을 그대로 담아낼 뿐만 아니라 여러 식재료와 어울려 영양소와 풍미를 더 한다. 발연점이 높은 아보카도 오일은 열에 의한 영양소 파괴 우려가 적고, 요리의 풍미를 유지하는 데 도움이 되고, 발연점이 높아 모든...
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요즘 뜨는 아이 ‘뿌리채소’, 뭐가 좋지? 2017.09.09해당카페글 미리보기
싱글족, 착즙·해독 건강주스 매력에 빠지다 또한 섬유질이 풍부해 몸속 독소 배출을 도와주기 때문에 해독주스 재료로도 많이...타임스 · 생로병사의 비밀 "비트에 담긴 디톡스와 해독 효능" 1. 비트 비트(beet)는 뿌리채소 중 가장 주목받고 있다. 미국...
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연뿌리의 한방효능에 대하여... 2008.10.31해당카페글 미리보기
좋으며 착즙 후에 바로 마시는 것이 좋다. 익혀서 먹으면 진액을 보충시키고 위와 장을 튼튼하게 해 설사가 잦은 사람에게 효과가 좋다고 한다. 중국인들은 연씨로 쑨 죽을 무척 좋아하는데, 쌀과 연씨를 5:5의 비율로 하여 하룻밤 불린 다음에 믹서로...
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고흥 풍양산 유자즙팔아요 2015.12.21해당카페글 미리보기
내가 꽃혔던 자몽에이드맛이다 다시 한 번 유자효능 드갑니다 비타민은 레몬의 세배 와우~~! 모과에 들어 있는 리모넨성분들어...함유 여기에 다시 한 번 강조하지만 생유자에서 신선하게 착즙 이정래선배님 약 20년 가까이 재경 고흥군향우회 행사나 재경...
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석류의 효능 2010.10.17해당카페글 미리보기
기술로 착즙되어 세계적으로 수출되고 있으며, 국제 시장에도 이란산이 훌륭한 과실로써 수출되고 있다. 석류에는 단것과 신 것 두 종류가 있고, 그 외에 진기한 종류로서는 검은 석류가 있으며 이것은 약용 및 염색용으로 사용되고 있다. 전통적 의학서...
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과일대백과 달콤·새콤한 ‘과일’의 모든 것 ③ 2017.10.17해당카페글 미리보기
분해하는 효능도 뛰어나다. 구운 포도를 고기나 생선과 함께 먹으면 더 건강한 식사가 된다. 토마토 토마토는 구워 먹었을 때 영양 성분의 흡수율이 더 높아지는 과일이다. 실제로 노화방지와 항산화 작용을 하는 토마토의 리코펜 성분은 생으로 먹을 때...