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[낚시게임 칵테일온라인] 6월 28일 정기점검 패치 내용 2018.06.29해당카페글 미리보기
비타 주스,4가지 비타민 및 스파이 피쉬는 금일 점검 이후 모두 소멸됩니다. • 건강 업 제작 이벤트 종료 6월 건강 업 이벤트로 진행되었던 제작 이벤트인 휘트니스 의상, 레벨업 박코스,장미 활 및 높은자리 낚싯대 등의 제작이 금일 점검 이후 종료...
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LEVEL UP FITNESS 2012.12.26해당카페글 미리보기
인테리어와 유지보수를 마치고 레벨업 휘트니스로 상호 변경하여 새롭게 출발합니다.. 2013년 모든 회원분들 운동은 즐겁게 하시고 건강두 인생두 레벨업되세여...^^
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스쿨오브무브먼트) <엔터 더 케틀벨> 번역 출판 기념 이벤트!!! 2011.06.08해당카페글 미리보기
겟업 61 새로운 RKC 미니멈 프로그램 71 다음 단계 73 3장: RKC가 되기 위한 통과의례 RKC에 증명된 공식: 저반복 그라인드 + 고반복 퀵 리프트 77 풀(pull)과 프레스(press) — 어디서 들어본 것 같지 않은가? 81 클린— 펀치처럼 절도있게 87 클래식...
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스텔라 5월 별자리 운세!!! 2011.05.01해당카페글 미리보기
자신의 레벨 업이 그대로 수입으로 연결이 되니 자격증 시험, 승진 등을 목표로 노력하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 지금까지와는 다른 일, 한 단계 높은 일에 적극적으로 도전해 보세요. 자신이 성장했다는 실감이 그대로 좋은 일과 큰 가능성을...
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제대한 아들과 함께 한 싱가포르 4박6일~~~ ^^ 2015.01.06해당카페글 미리보기
55층이 피트니스 센터.... 아마 약간 푸른빛 나는 유리처럼 보이는 곳인 듯 싶단.... 55층에서 다시 엘리베이터를 갈아타고 57층 인피니티 풀로.... 수영장은 투숙객만 입장 가능..... 투숙객 아닌 관광객은.... 타워 3을 통해 왼쪽의 쿠데타 바엘 가거나...
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[로드 FC 12] 배명호 대 앤드류스 나카하라 프리뷰 2013.06.18해당카페글 미리보기
스탠드업 스트라이커 배명호는 아메리칸 스타일의 그라운드 & 파운드를 특기로 하고 있으며 나카하라는 극진 카라테 출신의 타격전문 선수다. 이 경기의 속성은 서로의 선호영역이 뚜렷하게 갈리는 영토전쟁이 될것이다. 즉 경기가 그라운드에서 진행...
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영동 곶감 울트라 마라톤 참가 보고서 2014.10.13해당카페글 미리보기
MC휘트니스 옆 - 대우식육식당(수육,곰국,추어탕, 막걸리) 3) 몸풀기 가) 깊은수면, 다음날 수영, 요가, 스피닝 자전거 마. 특이사항 1) 관장님과 형수님의 마라톤 지인들의 적극적인 도움 2) 주로에서 함께 이끌어주신 울트라 페이스메이커 분의 큰 도움...
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남문시장 코리아탁구교실을 인수하게되었습니다. 2019.06.26해당카페글 미리보기
했습니다. #코리아 #탁구클럽 #탁구 #남문시장 #헬스 #피트니스 #쇼핑몰 #싸다구요닷컴 #유튜브채널 #주니안주니 #복근 #씩스팩...#어깨운동 #하체운동 #탁구 #pingpong #tabletennis #레벨업 #생활스포츠 #해병대 #주니안주니 #스포츠지도사 #생활체육...
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[등록안내] RKC의 국제 케틀벨 강사 자격증 코스 HKC 등록 요강 (2010년 11월21일) 2010.09.09해당카페글 미리보기
겟업, 가블릿스콰트 3가지 운동을 다룹니다. 아래는 www.dragondoor.com에 있는 소개글을 번역했습니다. (복잡한 문장과 수사들은 생략했습니다.) HKC는 RKC의 하루, 엔트리 레벨 케틀벨 강사 자격 워크샵입니다. 1. HKC 자격증을 취득하면 RKC 홈페이지...
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90.7kg - > 72kg 최종평가 그리고 새시작 2014.08.17해당카페글 미리보기
기계/피트니스 센터 운동들 해도 늦지 않습니다. 기계하고 아령 전혀 안쓰고 기초운동만으로 두달간 10kg+ 건강하게 먹으면서 뺐습니다. 3. 좋은 트레이너를 만나서 고용해서 배워라 대학생때부터 운동하는 친구들 따라다니면서 같이 운동도 따라해보곤...