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항암효과있는채소 - 루꼴라의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
항암효과있는채소 - 루꼴라(arugula)의 효능 안녕하세요. 미셸이에요~^^* 오늘도 어김없이 한주가 시작되는 월요일이 되었네요~! 2015년이다 새해다 호들갑 떤지 얼마 안된 거 같은데 벌써 한달여의 시간이 흘러가고 있어요 ( 시간이 너무 빠르네요) 이쯤...
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굴박스 다있소 루꼴라 발아시작 2024.05.24해당카페글 미리보기
분명 수요일 퇴근할때 안보이든 새싹들이 뜨거운 목요일 하루를 보내고 금요일 아침 인사를하니 바글바글 아우성이네요. 이래서 씨앗발아는 재미난듯합니다. 한쪽 아직인곳은 바질입니다. 피자 재료로 사용할 예정 어디서 굴러운 봉숭아 씨앗이 홀로자람...
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루꼴라 부라타치즈 샐러드 요리 브라타치즈 먹는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
루꼴라 부라타치즈 샐러드 요리법 재료: 루꼴라 1/2 컵 방울토마토 1/2 컵 얇게 썬 양파 1/4 컵 부라타 치즈 1개 발사믹 식초 1큰술 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 레시피: 루꼴라, 방울토마토, 양파를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 루꼴라를 그릇...
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루꼴라는 부활이며 생명이고 복분자랑 비슷한 효능도 있다고 ㅎㅎ RE:남은 피자에게 새 생명을.! 2024.02.13해당카페글 미리보기
찌지뽕이요! 맞아요. 루꼴라만 있음 냉털도 료리가 되어요. 재고처리차 이리해먹자 하던차 어쩜 딱 루꼴라 찬가가!!!!!! ㅎㅎ 치즈 남은거 털털. 야채 쓰다 남은거 털털.(안넣어도 돼요) 무쇠에 얹어(전자렌지로하면됨) 야채 지진 후 (안넣어도 된당께요...
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와일드루꼴라 파종 2024.02.24해당카페글 미리보기
루꼴라는 로켓루꼴라와 와일드루꼴라가 있어요. 둘다 특유의 향이 있고 고소하면서 쌉쌀한 맛이 매력적이예요. 와일드루꼴라는 씨앗이 아주 작아서 그냥 상토 위에 뿌려주고 분무기로 물만 줘도 발아가 잘 되어요. 3일만에 뿌리가 민들레 홀씨처럼...
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누운주름 핑크 & 돌미나리 & 와일드루꼴라 2024.03.26해당카페글 미리보기
빼곡히 채운 걸 보고 작은 녀석들이 참 예쁘네.. 했던 아이, 지금은 요래 제 곁에 있네요^ ^ 연일 비가 내리네요! 봄비겠지요 ?^♡^ 어제 첫수확해서 잘라먹은 돌미나리 : ) 제가 최고 좋아하는 잎채소 중 하나 와일드 루꼴라예요~ 집으로 이사시켰어요 ㅎ
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고동 루꼴라 토마토 파프리카 샐러드 ㅎ 2024.02.20해당카페글 미리보기
냉동실 냉장실이 포화 상태라 일부는 친구, 지인들 드리고 자투리 야채 소비도 할 겸 냉동된 고동 끓는 물에 데쳐 올리브오일이랑 식초 조금 간장 유자청으로 만든 샐러드? 쌩뚱맞은 조합인데도 맛나요 ㅋㅋ 내사랑 와일드루꼴라가 들어서 그런가 봐요~♡
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루꼴라 2024.01.10해당카페글 미리보기
2024년 1월 9일 수요일 (물날) 날씨는 흐리고 비가 간혹 내림. 제목 : 루꼴라 루꼴라는 식물 이름이다. 작년말에 보건소에서 나눠준 씨앗을 심었더니 싹이 나서 정식으로 화분에 옮겨 심기 위해 가까운 화원으로 갔다. 그 화원은 지난 해 다육 식물 몇...