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임상약학6 (비타민A이야기) 2014.06.26해당카페글 미리보기
특히 루테인이나 지아잔틴은 황반병성의 발생을 줄여주는 효과가 있습니다. retinoid, carotenoid는 지용성 영양소입니다. 지용성 영양소는 주로 소장에서 흡수가 됩니다. 이것이 흡수가 되기 위해서는 담즙, 소화효소가 필요합니다. - 그림2 비타민A의...
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먹는 선그라스 2018.06.28해당카페글 미리보기
카로틴, 루테인, 지아잔틴과 같은 카로틴계 색소가 풍부하게 들어있습니다. 그래서 시금치를 즐겨먹으면 망막에 있는 색소 농도가 유지되는데 도움이 돼요. 시금치는 먹는 선글라스다. 마, 이렇게 생각하시면 됩니다. 어, 그럼 이런 색소가 시금치에만...
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위대한 부추_A에서 Z까지 2008.09.23해당카페글 미리보기
볶는 시간 30초, 가정에서는 1분20초) 간에 좋은 식품 ['신재용의 생활한방'] 한국경제 1998. 12. 23. 水 바람둥이는 간 기능이 나빠진다. 음식을 함부로 먹고 스트레스를 다스리지 못해도 마찬가지다. 특히 기름진 음식과 술, 분노와 독선적 아집이나...