카페검색 본문
카페글 본문
-
먹거리 건강 - 21. 식사 vs 건강보조식품 - 삼시 세끼 만한 보약이 어딨어? 2015.09.30해당카페글 미리보기
이소플라본 루테인 지아잔틴 가르시니아캄보지아 폴리감마글루탐산 폴리코사놀 등 7종류뿐이라는 것이다. 건강기능식품의 대명사라 할 홍삼은 생리활성화기능 2등급이다. 식약처 등급분류에 따르면 홍삼은 면역력 증진, 피로개선, 혈소판 응집억제를 통한...
-
기억할 것 1- 녹슨 몸... 야채 과일 앞엔 없다! 2005.12.11해당카페글 미리보기
경우 부작용 가능성이 높아진다. 그러나 식품을 통해 천연의 항산화 물질을 먹을 경우 섭취 상한선을 넘기는 사례는 거의 없다. 비타민E의 하루 섭취 상한선이 1000㎎인데 아몬드 30g(한 줌, 약 23개)에 든 비타민E 함량은 7㎎에 불과하다. *** 주요...
-
비타민C와 영양제 2021.12.03해당카페글 미리보기
중요하다. 루테인 영양제를 고를 때 먼저 확인해야 할 것은 함유된 영양소의 종류다. 어두운 곳에서의 시각 적응을 돕는 베타...항산화제인 아스타잔틴, 황반 중심부에 많이 분포된 지아잔틴, 안구건조 증상을 완화하는 오메가3 등이 있다. 식후에 복용...
-
눈을 젊어지게 하는 차 2008.12.16해당카페글 미리보기
걸까? 그렇다. 구기자에 들어있는 루테인이나 지아잔틴 성분은 눈의 망막세포에 농축되어 있어서, 나이에 상관없이 눈이 손상...구기자를 차로 끓여서 물처럼 계속 마셔도 괜찮을까? 구기자차는 과다하게 섭취해도 부작용이 보고된 적이 없고 카페인도...
-
[내몸사용설명서]바꿔서 100세까지 < 관절 치아 눈 건강법 > 2019.04.06해당카페글 미리보기
치아 부작용은 아래턱의 신경 다발을 건드리게 되면 감각마비가 오게 된다 심장 질환 인공 관절 수술을 받은 경우 시술전 대용량 항생제를 투여한후 수술을 해야 한다 평소에 잇몸을 잘 지켜야 한다 청소년기는 충치예방이고 20~30대 이후에는 잇몸 건강을...
-
메리골드차 2019.11.14해당카페글 미리보기
200ml 에 건조한 꽃잎2~3티스픈 정도 넣어 마신다 부작용 1.쑥ㆍ국화류에 알레르기가 있는분은 섭취를 피해야한다. 2.루테인과 지아잔틴의 하루권장량은 식약처기준 20mg이다. 이는 약 서너줌 정도 된다. 요즘 거리마다 메리골드가 너무나 이쁘네요. 가을...
-
마리골드 2020.04.27해당카페글 미리보기
흉터에 바르면 피부를 회복하는데 도움이 되고, 모발에 사용시에는 윤기를 더해준다고 합니다. 영양제로 복용시에는 루테인과 지아잔틴의 권장섭취량인 10~20mg만 먹어야합니다. 🌻마리골드 부작용 - 알레르기 마리골드는 꽃이기 때문에 꽃 알레르기가 있는...
-
노인 증후군 '노쇠와 근감소' 2019.05.30해당카페글 미리보기
에 부작용이 생길 수 있다. 먹는 약을 6주 정도 써도 호전이 안 되면 주사 치료를 고려해볼 수 있다. 가장 대표적인 것이 스테로이드 주사인데 의사들마다 찬반 의견이 갈린다. 스테로이드 주사는 강력한 항염증 작용이 있지만 반복적으로 사용하다 보면...
-
건강식품 총정리 2012.08.26해당카페글 미리보기
카로틴, 지아잔틴, 빌베리, 결명자 루테인 노화로 감소되는 황반색소밀도 유지하여 눈건강에 도움 눈건강에 좋은 루테인은 체내에서 형성되지않아 외부에서 섭취해야됩니다. 루테인이 가장 대표적이고, 많은 품목의 제품이 나와있습니다. 비타민A는 어두운...
-
메리골드 (금잔화)효능 2019.06.07해당카페글 미리보기
과 ‘지아잔틴’이 아주 풍부하게 함유되어 있어. 더 디테일 하게 가보자. ▶항산화 작용 금잔화의 노란색은 카로티노이드라는 성분에 의한 것이라고 앞서 얘기했지 이 카로티노이드는 우리 몸에서 항산화 작용을 한다구. 항산화 성분은 각종 질병과 노화...