카페검색 본문
카페글 본문
-
방울토마토 효능 작지만 큰 효과 2024.07.05해당카페글 미리보기
또한, 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주고, 식이섬유는 장운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움을 줍니다. 방울토마토의 효능 노화 방지 및 면역력 강화: 방울토마토에 풍부하게 함유된 리코펜은 강력한 항산화 성분으로 활성산소를 제거하고 세포 손상을...
-
당근 효능 보려고 당근즙 꾸준히 먹어요! 2024.07.07해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 암 예방: 당근즙에 함유된 베타카로틴과 리코펜은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 폐암, 위암...직접 만들어 먹어본 후기 저는 이렇게 많은 건강 효능이 있는 당근즙을 직접 만들어 먹어보기로 했어요. 재료: 당근 3개...
-
생당근 삶은 당근 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
유형의 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 4. 삶은 당근의 효능 베타카로틴 흡수 향상: 열처리는 베타카로틴의 세포벽을 파괴...촉진합니다. 리코펜 함량 증가: 삶은 당근은 리코펜이라는 항산화 물질의 함량이 증가합니다. 리코펜은 심혈관 질환과 특정...
-
구기자 효능 /부작용 2024.04.02해당카페글 미리보기
구기자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용, 노화방지 ♣ 제아잔틴과 리놀렌산은 항산화 물질인데요. 이물질들은 활성산소를 없애 노화 방지에 뛰어나며 기미, 주근깨 잡티제거에 아주 효과가 좋아요. 비타민B와 비타민C, 탄닌과 루틴 성분은...
-
아삭한 파프리카…색깔따라 효능도 달라, 영양 제일은? 2024.04.20해당카페글 미리보기
영양과 효능을 알아본다. ◆ 비타민C폭탄, 영양만점 파프리카 파프리카는 쓴맛이 없고 단맛이 강해서 생으로 먹기에 좋은 야채이다. 특히 비타민C가 풍부해서 면역력을 올려주고, 베타카로틴과 식이섬유를 많이 함유하고 있다. 항산화 작용을 하는...
-
약국 피로회복제 보다 피로회복음식 피로회복에좋은음식 대저 짭짤이 토마토 대저토마토 효능 ( 토마토 효능 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
토마토 효능 -2) 또한 일반 토마토와 같이 루틴, 아미노산, 칼슘, 단백질, 인, 비타민 A,B 및 식이섬유소 등이 다양하게 들어 있답니다. 따라서 어린이 성장발달, 근육형성, 변비, 체중조절, 시력보호, 야맹증 등에도 좋답니다. [ 토마토 ] 토마토의...
-
관절염에 좋은 월계수잎 효능 4가지 2024.03.23해당카페글 미리보기
잎 효능은 위 건강 개선 독소 배출 모발 성장 효과 방부제 효과가 있다. 첫번째 월계수 잎과 같이 먹으면 무릎 통증 개선과 관절염에 좋은 음식은 방울토마토다. 방울토마토 5개를 흐르는 물에 씻어 10분 동안 물에 담가두었다가 건져서 잘게 잘라 준비...
-
여름철 보약 수박의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
굉장히 이로운 내용들이 많이 있어 알아보려 합니다. 수박의 효능 1. 혈관 건강 수박에는 시트룰린이라는 아미노산 성분이...합니다. 또한, 수박에는 항산화 작용이 탁월한 리코펜 성분이 풍부하게 함유돼 있어 혈액 순환 및 심장 질환 예방에 도움이...
-
석이버섯 효능 부작용 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
것으로 알려져 있습니다. β-글루칸: 면역력 강화, 혈당 조절, 콜레스테롤 감소 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 리코펜: 강력한 항산화 성분으로 세포 손상을 막고 노화 방지에 도움을 줍니다. 카이틴: 콜레스테롤 감소, 혈압 조절, 변비 예방...
-
장미차와 열매 로즈힙 효능에 대하여 2024.07.06해당카페글 미리보기
난 후 맺히는 붉은색 열매입니다. 로즈힙은 '비타민 폭탄'이라 불릴 만큼 비타민 C가 풍부하고, 비타민 A, E, K, 섬유질, 리코펜 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 장미차와 로즈힙의 효능 피부 건강 개선: 장미차와 로즈힙은 항산화 성분이 풍부...