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침샘이 될 지는 모르겠만.. 그냥 집 밥 한상 🙂 2022.07.21해당카페글 미리보기
쉬워서 좋아하는 편.. 냉털해서 굴소스랑 같이 볶았어! 마녀수프 만들어 먹은 거~ 한번에 만들어놓고 한그릇 씩 아침대용으로 먹으면 편해! 양배추, 샐러리, 토마토, 완두콩, 양파, 소고기 등등 냉장고에 있는 재료 넣으면 금방 완성~~ 냉동해논 목살...
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9월19일[33/7 ] 운동이 넘하기 싫네요.... 2010.09.20해당카페글 미리보기
플레인 마녀스프 바나나1/2개 근력운동 간식 점심 샌드위치1/2개 포도10알 주먹밥1개 간식 요거트1개 유산소 운동 저녁 마녀스프 소고기 토마토1개 야식 걷기15분x2 물 1리터 틈새운동 쇼핑1시간 오늘 다이어트 점수 하고싶은 말 1)물1.5리터 이상 마시기...
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마녀수프 다이어트법! 2012.08.09해당카페글 미리보기
검정콩,완두콩,(견과류 조금 하루양-소주반) 수프 맛내기 소스-가쓰오부시,된장,핫소스,칠리소스,간장,멸치,치킨맛다시다,소고기맛다시다,들깨가루...응용하기 나름! *안짜게!간하기!- *채식가 소스-된장,고추장,핫소스,간장등 응용하기! 한곰솥 끓여서...
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마녀수프 다이어트 질문!!1 2011.08.09해당카페글 미리보기
식단이 스프 +바나나 (무지방 우유와 물을 섭취한다.3개의 바나나와 함께 먹는다) 350~700g의 붉은살쇠고기 or 토마토6개와 닭고기 또는 생선.물 6~8컵을 마신다.스프도 최소1번 2~3장의 스테이크.스프도 최소1번 이런식으로 되잇는날잇잖아!! 이거는 한끼...
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혼밥, 혼커 만렙 여시의 혼자 떠난 3박 4일 부산 여행 기록🌊 2022.05.07해당카페글 미리보기
부드러운 스프가 아니라 되게 거친 텍스처야 달고 매움 위에 뿌려진 게 무슨 페퍼 같은데 이게 매워 이건 먹어봐야함 ㅋㅋㅋ특이해 호불호 갈릴 것 같은 맛 나는 호도 아니고 불호도 아님 걍 중간.. 또 방문한다면 안시킬듯? 해산물 스파게티니 파스타...
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베테랑 과 함께한 국공연산 2017.10.12해당카페글 미리보기
온 쇠고기국에 밥 말아 늦은저녁 해결하고 태이핑하고 한숨잘려고 누우니 눈은 말똥말똥 왜이렇게 조용한지 꼼지락 거려도 소리가난다. 다른사람 잠못잘까봐 음직이지도 못하고. 시간을 보니 11시 30분 깜박 잠들었는대 2시에 알람이 울린다. 소청님 깜장...
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진행중) 158cm/72 -> 56kg / 3개월 2014.10.18해당카페글 미리보기
다이어트, 마녀수프, 해독주스 등등. 하루걸러 다이어트가 최악이었음. 그 제한칼로리를 어떻게 맞춤? 오후까지 잘 버티다 저녁에 폭식하고..ㅠㅠ 그러다 포기하고를 반복 ㅠㅠ 다이어트 전 나의 하루 음식 섭취량은 밥 세끼는 기본으로 먹어주고, 생크림...
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남미 여행 후기 - 자그마한 팁 몇가지들 2010.02.24해당카페글 미리보기
솔!!! 수프에서 메인, 음료까지. 양도 완전 많음. -. 볼거리 : 우로스-따낄레 투어비 30솔. 점심 포함은 조금더 비싼데 생선요리가 나온대서 그냥 일반 투어 티켓으로 끊음. 메인 거리에 여행사 많고 숙소에서도 연계해줌. 여행사에서 예약했다고 하니...
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10/14모임후기,일본여인한국기행기, 아키나vs세이코와 맛치. 2014.10.27해당카페글 미리보기
와카메스프(미역국)뿐인 일본과 식단비교는 부질없느니라~ 글고 말이다. 미역국에도 소고기정도 넣고 조리하면 엄청 맛있을텐데 건국때부터 지금까지 여전히 그넘의 가쓰오부시 로만.. 뭐, 비단 국뿐이냐 각종찌게며 탕이며..레파터리의 폭과 깊이는 비교...
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친절한 클로이의 2007 설 맞이 이벤트의 당첨자를 발표합니다 2007.02.23해당카페글 미리보기
빨강마녀님, tindrum님, 날아라돈키호테님, 산타마리화나님, 초록색지붕님, 초재킹님의 이벤트 참여 답글에 감사드립니다. 더불어 부산에 계시는 우리 트로이세상 큰형님이신 이상한트로이형님의 '아~ 식욕이당기는데.. 이틀 씩이나 굶었는데 아무것도...