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마늘쫑 멸치볶음~ 2007.04.27해당카페글 미리보기
마늘쫑 멸치볶음 재료 잔멸치(밥그릇으로)1컵. 마늘쫑 1/2단. 물엿 2숟갈. 깨소금 약간. 참기름 1숟갈. 맛술 3숟갈. 생강즙 또는 생강가루. 후추가루 약간. 양념 (고추장 2숟갈+고추가루 1숟갈+간장 2숟갈+물약간). 만드는 법 1. 마늘쫑을 물에 잘 씻어...
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마늘쫑 멸치볶음 --- 뽁음 / 요리 / 요리법 / 요리 레시피 / 음식 / 먹거리 / 추천 2011.04.06해당카페글 미리보기
마늘쫑 멸치볶음 열량(1인분 기준) : 90Kcal 활용 : 일상식 재료(1인분 기준) 볶음용 중멸치 7g 마늘쫑 30g 식용유 고추장 물엿 후추 참깨 1. 마늘쫑은 깨끗이 씻어 5~6cm로 썰어 준비한다. 2. 팬에 기름을 두르고 1을 넣어 볶다가 멸치를 넣어 함께...
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마늘쫑간장볶음과 고추장양념무침 2013.09.06해당카페글 미리보기
아삭한 마늘쫑-간장볶음과 고추장양념으로 2가지를 만들어 봤어요 마늘쫑간장볶음 재료:마늘쫑1/2단, 굵은소금, 간장2, 매실액1. 참기름소량(멸치, 어묵등을 넣어 볶으셔도 맛있어요) 만들어봐요: 1. 마늘쫑을 물에 씻는다. 2. 4-5cm 크기로 잘라놓고, 물...
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5/3(금) 봄 미각에 상큼하고 개운한 마늘쫑 고추장 무침과 볶음 (사진7장) 2013.05.03해당카페글 미리보기
집에서 먹는 뷔페식 식사 여러 채소들로 만든 반찬 15종. (양파지, 무우지, 마늘지, 미나리나물, 삶은계란, 마늘쫑볶음, 마늘쫑고추장무침, 오이고추, 브로콜리, 오이소백이, 애호박볶음, 멸치볶음, 삼마졸임, 상추와 둥근무잎 쌈, 된장국) 밥은 현미와...
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24-06 04월 도시락 식단 안내 2024.04.02해당카페글 미리보기
파닭강정 김말이튀김 볼오뎅매운조림 브로컬리연근샐러드 무말랭이/깍두기 9 기장밥 얼큰콩나물국 코다리찜 계란말이 고추장멸치마늘쫑볶음 야채샐러드 미역줄기/김치 10 22대 국회의원 선거일 11 흑미밥 소고기만두국 광양식불고기 새우까스 고추장두부...
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마늘쫑 멸치볶음~ 2017.06.27해당카페글 미리보기
마늘쫑이 뼈에 좋다하여~칼슘많은 멸치랑 볶음해봤습니다~~^^ 연한 마늘쫑을 볶아서 소금 조금 뿌려줬네요~~ 수분을 살짝 날린...올리고당 조금넣어 섞어주고 깨소금 솔솔 뿌려줬습니다~~ 고추장을 넣고 볶아도 맛있습니다~~ 뼈가 튼튼해야 힘이 납니다~~ㅎㅎ
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노가리매운조림! 황태채볶음! 마늘쫑멸치조림 2009.07.04해당카페글 미리보기
되는 밑반찬 세가지 올려 봅니다. 참고하시어..즐거운 요리해 보시고, 맛있게 드세요. ◈ 노가리매운조림! 황태채볶음! 마늘쫑멸치조림! ◈ [재료] 깐노가리 300그램, 노가리 불린물 5분의3컵,고추장 3분의2숟가락, 간장 2숟가락, 고추가루 1숟가락, 설탕...
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밑반찬 10가지[버섯,오이볶음,감자채카페볶음,메추리알 조림,감자로림,미역 줄기 볶음,오이지무침,멸치마늘쫑 볶음] 2012.07.20해당카페글 미리보기
무침, 멸치 마늘쫑 볶음 이렇게 열 가지 입니다. 재료는 따로 쓰지 않아도 사진만 보아도 알 수 있어요. 기본 재료; 파, 마늘, 깨소금, 참기름 단무지 무침은 통단무지는 반달 모양으로 자르고, 김밥 싸고 남은 긴 단무지는 먹기 좋은 크기로 잘라 물에 한...
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마늘쫑 돼지고기와 멸치 볶음 2014.04.23해당카페글 미리보기
돼지고기가 다 익을 무렵 마늘쫑 넣고 조금만 더 볶아주면 끝~~ 물 조림장 고추장 청주 생강술 올리고당 바글바글 끓으면 멸치넣고 마늘쫑 넣고 볶았는데 국물이 다 졸아버렸어요. 너무 볶았나봐요. 꼭 뭘하면 한두가지를 동시에 하니까 늘 뭔가 부족한...
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멸치볶음&마늘쫑새우볶음 2020.05.17해당카페글 미리보기
없이 약불에서 볶아 비린내를 날려 줍니다. 볶은멸치를 쟁반에 펼쳐 식혀 줍니다. 넓은팬에 고추장 한수저,올리고당 한수저 마요네즈 한수저, 참기름 한수저,맛술도 한수저, 모두 섞어 바글바글 끓여 줍니다. 식혀놓은 멸치를 넣고 뒤적입니다. 마지막으로...