카페검색 본문
카페글 본문
-
새롭게 바꿔보는 일요 정모 훈련 2023.12.15해당카페글 미리보기
동아마라톤이 끝나면 헐레벌떡 자체 하프대회로 정할까 합니다. 그래서 모든 헐레인들이 목표설정을 하고 본 동계훈련에 참가하시길 바랍니다. 3월 자체 대회 때 모두 개인 PB를 갱신하신다는 목표를 두셨으면 합니다. 수정된 훈련순서 : 매주 훈련에 참가...
-
[칼럼] 세계 최고 수준의 코칭법,당신이 감독이라면 어떻게 가르치시겠습니까? 2014.09.09해당카페글 미리보기
다르다. 마라톤처럼 길게 오래 뛰는것이 아니라 격렬하고 짧게 뛰며, 직선으로만 달리는것이 아니라 앞뒤 좌우 모든 방향으로 급격한 방향전환을 주며 뛴다. 어렸을때 부터 아무생각 없이 앞으로 달리기만 하는 육상식 체력훈련을 하면, 선수들이 축구에...
-
2022년 6월 12일 새만금인라인 마라톤 2022.06.13해당카페글 미리보기
인라인마라톤대회가 다시 재개한다는 반가운 공지가 있었고.. 매주 쉼 없이 달려 어느덧 대회를 무사히 치뤘습니다.. 다양한 사람들 만큼이나.. 각자 생각하던 바도..목표도..달랐던.. 그 과정속에서 모두가 나름의 소득이 있었을 것으로 생각하고.. 이것...
-
운좋게 달성한 329 2022.11.11해당카페글 미리보기
2019년 JTBC 마라톤(4:31:26) 이후 3년 만에 풀코스 도전이다. 코로나 시기 정모는 없었지만 일마가 있었기에 거북팀-토북이팀...있었다. 일마 프로그램을 바탕으로 감독님(레이크선배님)의 코칭을 받아가며 한 훈련은 거북이를 토끼로 변모시켰다. 22...
-
춘천마라톤 2016 2016.10.26해당카페글 미리보기
영흥 마라톤의 언덕으로 인해 무릅도 시큰하지만 무시하기로 한다. 기대, 아침의 기온은 조금은 쌀쌀하지만 달리기에는 최고인것 같다. Full 기록이 없기에 G조를 배당받아 9시30분이나 되어야 뛴다고 하고 출발점이 누님댁에서 차로 5분 거리이기에...
-
【지역방송에세이(22)】 수신료의 가치 / 김잠출 2023.10.27해당카페글 미리보기
희망 마라톤, 간절곶에 해가 떠야 한반도에 아침이 온다, 21세기를 쏘다 등의 기획은 그렇게 탄생했고 전국에 홍보했다. 홈페이지도 시청자들에게 개방했다. 당시 인터넷이 그렇게 위력이 없었지만, 전문가들에게 맘대로 놀도록 하는 코너를 주고 아나운서...
-
자녀를 위한 부모코칭 - 코치 아빠되기 2010.02.23해당카페글 미리보기
보스턴 마라톤 대회 24년 연속 완주 그리고 마침내 달리기와 자전거로 6,000km 미국대륙을 횡단하였다. 릭은 1993년 보스턴 특수교육분야 컴퓨터 전공으로 학위를 받았다. 아들 중증 장애인이라고 할지라도 아버지는 절망의 눈으로 보지 않았고 완전한...
-
김*도 일상생활(취미) 23-15 일요일 달리기 2023.10.23해당카페글 미리보기
도 씨 숨 깊이 쉬고, 팔꿈치는 뒤로 살짝살짝. 그렇지" "네" "시선은 앞으로 고개 숙이지 말고" 회원님은 달리면서 * 도 씨 코칭을 사이사이 하고 사진을 찍어 주신다. 등산 수영 자전거 마라톤 운동과 관련된 취미는 다 즐긴다는 말을 들었는데 호흡이...
-
코칭자격과정 - 비지시적 코칭- 워크숍 (9/16) 2021.09.15해당카페글 미리보기
중심상담 강의교수 및 수퍼바이저 - 한국청소년상담학회 학습코칭분과 학회장/ 청소년상담사(2급) - 연세대학교 상담심리연구실...이상, 2천시간 이상 상담 - 집단상담 : 인간중심 집단상담 (마라톤 집단, 주1회, 연중 계속) - 상담시연, 상담사 길 설명회...
-
쓰린가슴을 부여안고 올려보는 대회후기.OTL...(메트로마라톤,마라토니아데이행사,고성릴레이전) 2007.11.13해당카페글 미리보기
육상단의 코칭스테프전원이 초청동호인들을맞아 환영인사를 하고있다) 행사장은 동오인들의 운동장이 떠나갈듯한 응원소리와함께 유 진홍자문위원님이 가장첫번째주자로 출발한다. 나같으면, 릴레이전에서는 주변의 고함소리조차 않들리고 눈에보이는것도...