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JTBC 마라톤 첫풀 후기 올립니다. 2022.11.08해당카페글 미리보기
LSD 숙제를 수행 한 것으로 욕심이 생겨 서브4를 하겠다는 욕심이 생겼지만 9월 올림픽코스에 이어 11월 마라톤 풀코스를 해야 겠다고 마음 먹고, 준비 한지 얼마 되지 않아 욕심 내어 제마에서 지저분 하게 완주 하는 것 보다 내 년 동마를 목표로 하고...
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3/19 (일) 69번째 풀코스 서울국제(동아)마라톤대회 2023.03.20해당카페글 미리보기
2019년 11월 17일 손기정마라톤대회를 완주한 이후로 무려 3년반, 참으로 긴 암흑의 시간이었다. 이번에도 제대로 열리니 마느니...촌극이 벌어졌고 아무튼 그렇게 시작된 풀코스 대회 준비는 순탄하게 이어지지가 않았다. 그간 너무나도 오래 방치되어...
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잘다녀오겠습니다(부여굿뜨레마라톤대회) 2023.08.23해당카페글 미리보기
남성원 임경훈 대회 잘다녀오겠습니다. 날짜: 8.27(일) 대회: 부여굿뜨레마라톤대회(풀코스) 목표: 가을대회 준비를 위한 거리주훈련(장거리 지속주를 위한 3:40 or 4:00 페이스메이 커 꼭 붙잡기, 당일 컨디션체크 후 결정) 다짐: over pace 금지, 훈련주...
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동아마라톤 마지막주 준비요령 2023.03.12해당카페글 미리보기
3개월간의 준비훈련과 자신의 몸상태를 냉정히 파악하고 이대회의 목표를 분명하고 명확하게 재설정하는 것이 중요하다. 매번 갈...훈련과정에서 출발하여, 최근 기록들을 분석해야 하고, 풀코스 장거리 통과기록을 겸손하지만 달성가능한 목표가 되어야...
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두번째 풀마라톤 완주 그리고 손님맞이... 2024.03.14해당카페글 미리보기
선물을 준비하고 공항에 마중을 나갔네요. 싱싱하고 매혹적인 진한 향기가 진동하는 플루메리아 꽃 목걸이! 입국 심사를 마치고 나오는 네 명의 아짐들에게 꽃 목걸이를 걸어드렸더니 소녀처럼 깔깔깔~~ 너무 좋아해 주셔서 저도 행복했네요. 같이...
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킨텍스에서의 지난날들을 떠올리며, 다시 2024 가을의 전설 춘천마라톤 2024.06.23해당카페글 미리보기
뭔가 목표가 필요했다. 그런데 문제는 풀코스에 도전할거라면 그만큼의 준비와 노력이 필요했으나, 그부분에서는 많이 부족했다...본 것이 겨우 28킬로였다. 그런 상태로 춘천마라톤 42.195킬로 풀코스에 참가하게 되었다. 당연히 하프쯤 도착했을 때 몸...
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RE:제 1252회(2023.03.22) 공식 훈련 공지_창원 보조경기장 마라톤 훈련 2023.03.22해당카페글 미리보기
사업은 잠시 내려두고..예전처럼 즐겁게 운동하고 대화하면 목표와 건강 위해 운동 해봐요~ 11월 첫주 JTBC서울 마라톤..풀코스 준비해볼까합니다..관심 있으신분 연락 주세요..함께 운동해요~김동현 부회장님~~~~ 서울마라톤 회복주 모두 잘했고 이번주...
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8/3(토)-4(일)서평(서울-평양)울트라 마라톤대회 /나전의향기 대장님 2024.07.17해당카페글 미리보기
약품을 준비하시기 바랍니다. ◈ 취소 시 글 삭제 마시고 취소글을 다시 올려주시기 바랍니다. ◈ 약속시간을 지켜주시고 배려하는 산행을 당부합니다. ◈ 처음 오신 분은 전화번호를 입력하고 오시기 바랍니다. ◈ 동행은 1명까지 허용되며 추가 인원은...
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제1회 아산 신정호 트레일런 울트라마라톤 대회 2024.04.30해당카페글 미리보기
말씀을 드린다. 무식하게 마라톤을 100km로 입문하는 사람이 있다. 다우렁 주대장이다. 보통은 10km, 하프, 풀코스를 거처 울트라를 뛰는 것이 상식이지만, 처음부터 트레일런 울트라로 들이대서 훌륭하게 좋은 성적으로 완주한 주대장에게 힘찬 박수를...
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2024 런인서울마라톤 단체 참가 신청해주세요. 2024.07.22해당카페글 미리보기
이를 준비하기 위한 대회를 사전에 뛰어보는 방식으로 진행해왔습니다. 그러나 아시는 바와 같이 춘천마라톤 신청이 쉽지 않은 조건에서 어떻게 해야할 지 운영진에서 논의를 했습니다. 아래와 같이 9월 29일에 열리는 2024 런인 서울 마라톤대회에 참가...