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다래의 효능 2024.02.21해당카페글 미리보기
다래순,열매 다래의 효능 머루와함께 대표적인 야생과일의 하나로서 전국의깊은산 골짜기에서 자란다 손가락 굵기정도의 열매...단맛이 강하며 9~10월에 익는다 이열매를 햇볕에 말린것을 미후도라고 하는데 입맛이 없고 소화 가 잘안될때 먹으면 효과가...
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앵두의 효능 2023.12.30해당카페글 미리보기
과육을 말린 것을 “앵도육”이라고 하며, 씨앗은 “욱리인” 가지를 “앵도지”“뿌 리껍질”“욱리근피”라하여 한약재로 이용되고 있습니다 앵두의 효능 1. 혈관건강 효능 앵두에는 붉은색을 내는 색소인 안토시아닌 성분을 함유하고 있어 혈관 내 중성...
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[정보] 당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2023.12.09해당카페글 미리보기
가벼운 간식으로도 완벽한 과일입니다. 9. 살구 단맛이 적고 최대한의 효능을 지닌 과일을 하나만 꼽으라면 살구를 꼽을 수...당뇨병에도 제격입니다. 섬유질과 비타민 A가 풍부하고요. 다만 말린 살구는 절대 금물입니다. 10. 복숭아 복숭아는 맛있으면서...
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감의 효능 2023.11.19해당카페글 미리보기
한다. 한방에서는 감꼭지 말린 것을 시체라고 하는데, 딸꾹질을 멈추게 하거나 야뇨증을 고치는 데 쓴다. 또한 덜 익은 열매에서...빨리 깬다고 한다. - 다음백과 *감 많이 드세요 "감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 해도...
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말린과일의 효능 2014.01.08해당카페글 미리보기
말린과일 효능 말린 음식, 왜 좋은가? 말린 음식은 수분이 빠지면서 자연스레 맛과 영양도 진해지게 돼요. 그리고 소화 흡수가 잘 되지 않거나 영양섭취가 불균형한 사람, 두뇌를 많이 써야 하는 수험생과 몸이 약한 노인이 말린 음식을 꾸준히 먹으면...
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『과일과 찬물』제대로 알고 먹자! 2023.12.08해당카페글 미리보기
귀한 과일이지요. 하루에 2-4개먹으면 감기를 막아주고, 콜레스트롤을 내리고, 신 장결석을 녹여주고, 직장암 위험을 감소시킵니다! * 수 박 갈증해소에 최고입니다. 92%가 물이고, glutathione이 많아 면역을 높이고 암을 이기 는 항산화제 lycopene이...
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만1세 12월 하루일과,말린 과일의 비밀,말린 과일의 효능,말린 과일의 영양,말린 채소의 영양,전염병 예방 손씻는방법,절하는 방법 예절시간 Ⅰ. 2019.01.09해당카페글 미리보기
바나나(말린것) 287 0.4/ 배 51 0.2/버찌 79 0.7 과일 칼로리(Kcal) 지방(g) 복숭아(백도) 39 0.1/복숭아(황도) 33 0.4/블루베리 56 0.4/사과 49 0.5/산딸기 53 1.7/ 살구 30 0.3/석류 67 0.2/수박 19 0.1/아보가도 191 18.7/앵두 45 0.8/오렌지 46 0.1...
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대봉감 홍시 효능 부작용 빨리 익히기 보관법 2023.11.23해당카페글 미리보기
풍부한 과일입니다. 1.비타민 C는 피로 해소, 감기 예방, 피부 건강에 좋습니다. 2.비타민 A는 시력 보호, 면역력 증진에...식이섬유는 변비 예방, 다이어트에 좋습니다. 대봉감의 건강 효능 대봉감의 해독과 간 지원 대봉감은 항염증 특성으로 알려져...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
항산화 효능 레몬은 안토시아닌, 퀘르세틴, 비타민C 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 암을 예방하고, 항산화 효과로 노화를 예방해 줍니다. 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 효과가 있습니다. 2). 관절 강화 레몬는 관절 건강에 도움을...
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농축된 맛과 영양, 말린 과일의 건강 효능은? 2020.04.28해당카페글 미리보기
농축된 맛과 영양, 말린 과일의 건강 효능은? 말린 과일은 과일 자체의 영양은 물론, 과일의 수분이 빠지면서 식이섬유가 농축되어 장내 환경 개선과 변비에 효과적이다. 생과일보다 배가된 달콤함은 말린 과일을 먹는 또 다른 즐거움이다. 말린 과일의...