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암, 치매 난치병 최적의 운동법 --일주기 리듬을 고려한 운동법.. 2023.09.04해당카페글 미리보기
순환 생리학의 해부학적 변화와 혈역학적 특징에 의존하여 말초 혈류 감소를 통한 근육 관류 장애와 관련이 있을 수 있다고 믿어...미치고 근감소증과 밀접한 관련성을 가지고 진행됩니다. 실제로 이러한 영양 공급의 감소는 근육의 동화 작용 저항의 변화...
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말초신경계 질환. 2006.03.05해당카페글 미리보기
높게 사지를 올림(혈관의 유체정력(hydrostatica) 압력을 줄이고, 정맥과 림프액 배수(drainage)로 부종이 감소됨) ⅱ) 마사지...B) 근기능의 회복단계 ⅰ) 적절한 운동 프로그램화 ⅱ) 저항적 활동들 ⅲ) 피로하지 않게 보호 ⅳ) ADL 측정 ⅴ) 감각...
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웃으면 NK세포가 암세포 치료한다? 2023.08.25해당카페글 미리보기
신체의 저항을 올려준다는 긍정적인 효과를 가져다 준다는 많은 연구 결과가 발표되고 있다. 웃음치료를 받은뒤 신체의 저항력 수치가 정상인의 수치까지 올라갔다는 사례도 드물지 않다. ◇ 체외에서 활성화 시키는 방법 연구 중 그러나 아쉽게도 암세포...
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▣ 피를 맑게 혈관을 튼튼하게.▣ 2010.03.18해당카페글 미리보기
저하, 집중력장애 개선에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 혈전 형성을 방지하고 말초혈관 확장 및 혈액순환 촉진, 혈관의 저항 감소 및 콜레스테롤 감소, 혈관 항경련작용 등도 징코플라톤의 대표적인 작용이다. 마늘유(Garlic oil) 마늘은 고대 이집트...
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혈관을 튼튼하게 2019.04.07해당카페글 미리보기
탄성도 감소한다. 6. 과식하지 말라 과식을 하면 혈당이 급격히 올라 혈당을 낮추기 위해 인슐린이 다량 분비된다. 과식은 대사...잠이 부족하면 스트레스 호르몬 수치에 변화가 생겨 혈관의 석화화 수치가 높아진다. 8. 식이 습관을 바꿔라 음식을 조리할...
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혈관의 확장과 수축을 조절하는 자율신경 2018.08.15해당카페글 미리보기
1분 동안 내보내는 혈액의 양)과 혈액의 흐름에 맞서는 말초혈관의 저항에 의해 결정된다. 운동을 하면 혈액이 많이 필요하므로...잠잘 때는 혈액이 적어도 되므로 심박수가 감소하여 심박출량이 줄어든다. 이같이 인체 안팎의 환경에 따른 심박수의...
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혈압 수치 따라 맞는 운동법, 그리고 조절에 좋은 식품 2023.07.03해당카페글 미리보기
좋다. 이런 허브나 양념류에는 바질, 계피, 타임, 로즈메리 등이 있다. △피스타치오 피스타치오는 말초혈관 저항, 혈관 조임, 심장박동을 감소시켜 혈압을 낮추는 작용을 한다. 연구에 따르면, 매일 피스타치오를 한 번씩 적당히 먹으면 혈압을 낮출 수...
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말라리아[Malaria] - 올 들어 말라리아 환자 221명, 평년 2배로 2023.06.26해당카페글 미리보기
외출이 감소하며 2020년 385명, 2021년 294명으로 급감했다. 하지만 지난해 사회적 거리 두기가 하나 둘 풀리면서 야외활동이 늘자 420명으로 늘었다. 해외여행이 재개되며 해외 유입 환자도 함께 늘어나는 추세다. 특히 올해는 때 이른 더위로 모기 활동...
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고혈압에 도움이 되는 운동 2023.04.23해당카페글 미리보기
운동을 할 때에는 활동근육에 상대적으로 적은 혈관이 분포되어 있어서 혈관확장효과가 대근육운동을 할 때보다 적게 됩니다. 이는 운동 중 대근육운동을 할 때는 총 말초저항의 감소가 크게 나타나지만, 소근육운동은 말초저항의 감소가 적게 나타나는...
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혈압 낮추는데 좋은 식품 12가지 2023.02.07해당카페글 미리보기
파우더가 60% 이상 들어있고 일반 초콜릿보다 당분 함량은 훨씬 적습니다. 10. 피스타치오 피스타치오는 말초혈관 저항, 혈관 조임, 심장박동을 감소시켜 혈압을 낮추는 작용을 합니다. 연구에 따르면, 매일 피스타치오를 한 번씩 적당히 먹으면 혈압을...