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키크는데에 필요한 영양소와 그밖에 정보들..[너무길어용.ㅋ] 2004.04.01해당카페글 미리보기
식품은 맥주효모, 돼지고기, 두류 등을 들수 있다. Thiamin은 탄수화물 대사와 측쇄아미노산의 대사에 필수적이므로 에너지 섭취량에 근거하여 권장량을 정한다. 성인의 Thiamin 권장량은 1000㎉당 0.5㎎ 으로 하되 2000kcal 미만을 섭취하는 경우에도 1...
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간병일기 12 2022.06.10해당카페글 미리보기
칼슘제, 맥주 효모 등 23 담즙배액량 경피적 담도배액술(PTBD)에 따른 하루 담즙배액량 ***지난 주 52.9kg이었던 체중이 53.6kg 으로 700g 정도 늘었다. 일희일비 해선 안되겠지만 그래도 감사한 일이다. 운동도 ☆☆산 둘레길을 한 달 안에 완주 해...
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병 안 걸리고 사는 법 제2권 요약 (2-9) 2014.11.09해당카페글 미리보기
비타민 섭취량이 적으면 과로나 현기증, 빈혈, 우울증, 기억장애와 같은 여러 가지 문제가 발생합니다. 가정에서 백설탕을 전혀 사용하지 않더라도 밖에서 주스 한병만 마시면 이미 설탕을 과잉 섭취한 것입니다. 백설탕 대신 흑설탕, 꿀, 천연 메이플...
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어느 블로거의 효소 이야기 2011.09.18해당카페글 미리보기
곡식에서 맥주로, 2- 빵에 쓰는 효모는 탄수화물을 에탄올로, 3- 채소의 당분은 저장 가능한 유기산으로 변화시키는 것이다. - 영어백과사전 번역 by Yujin 그간 발효식품을 만들면서 가장 황홀한 순간은...?? 바로 2007년도 초보시절에 만든 천연 애플...
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당뇨를 조절하는 계피 요법 2021.03.08해당카페글 미리보기
설탕 및 설탕 제품 섭취를 피하자. • 탄수화물이 풍부한 식품(빵, 피자, 감자 튀김 등) 섭취량을 줄이자. • 하루에 조금씩 여러 번 식사를 하자. • 맥주 효모나 영양제를 섭취해도 된다. • 동시에, 우리는 다음과 같은 식품은 식단에 추가하는 것을...
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건식용어 특강 2005.12.14해당카페글 미리보기
양이 하루 30-180 칼로리까지 줄어들었다. ■복용량 범위 적은 양부터 복용하다가 점차적으로 복용량을 늘려 나간다. 수용성 섬유들은 장내 세균상에 의해 발효된다. 그 결과, 수용성 섬유들을 섭취하면, 많은 양의 가스가 생성된다. 따라서, 고섬유 식이...
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철인들의 식이요법 특강내용 2012.07.25해당카페글 미리보기
살코기 하루 밥 먹지 않음. 목~토요일 : 슈퍼 카보로딩의 탄수화물 위주의 식사와 동일. 방안 - 4) 즐겁게 하는 소프트 카보로딩 - 글리코겐고갈단계 월요일 3끼 전부 밥을 반 정도 섭취하고 고기를 먹는 일반적인 식사. 이지런 10km 정도 화요일 아침...
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고혈압 2010.09.13해당카페글 미리보기
염분섭취량을 평소 식사의 반으로 제한하면 고혈압은 거의 발생하 지 않음. -중증의 고혈압 : 염분 2g 이하로 제한(된장, 간장등의 식품내 함유량) -경증의 고혈압 : 염분 10g 이하로 제한 2)체중과 혈압은 대체로 정비례하므로 체중을 감소하면 혈압은...
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신장병(nephritis) 2012.12.14해당카페글 미리보기
합니다(신기능 저하로 고칼륨혈증에 걸리기 쉬우므로 귤, 바나나, 다시마, 효모, 과일, 흰콩 등(칼륨) 자두, 육류, 콩, 해바라기씨, 생선, 맥주효모, 옥수수, 계란, 마늘, 호박씨, 연어, 현미 등(인) ^하루 1800~2000Kcal 섭취를 권장합니다. SUNNY(일산...
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세강에서 가장 센 슈퍼유산균 2015.01.25해당카페글 미리보기
소주, 맥주 등 과음해도 숙취가 없다, 이는 바로 섭취한 슈퍼유산균이 알콜을 해독하기 때문이다. 면역작용 장내유익균은 숙주(인간)을 보호하기 위해 유해균과 싸워 물리친다. 그 증거로 식중독 설사나 숙취설사에 효소식품을 섭취하면 1시간이내 설사가...