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두통 없애는 방법 및 지압, 갑자기 머리 아플 때 알아보기 2024.01.15해당카페글 미리보기
완화시키고 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 돕습니다. 두통을 완화시키기 위한 대표적인 지압 포인트는 이마, 두피, 발바닥...자신에게 맞는 방법을 찾아서 시도해보는 것이 중요합니다. ## 갑작스러운 머리 통증에 대비하기 갑작스러운 머리 통증...
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기혈순환이 건강의 근원 2023.10.23해당카페글 미리보기
무형적인 기(氣)와 유형적인 혈(血)이 있다. 기혈순환 즉, 기와 혈이 잘 돌아야 질병이 발생하지 않고 또한 예방이 되는 것이다...기가 따르는 법인데 우리가 혈액순환하면 쉽게 이해하지만 기(氣)순환이라면 쉽게 이해가 안 되는 경우가 많다. 병이 발생...
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안좋은 혈액순환을 의미하는 7가지 신호 2023.08.13해당카페글 미리보기
증상이 될 수 있습니다. 5. 감기, 감염, 바이러스 면역 체계가 약해져 있다는 건 혈류가 원활하지 못하다는 뜻입니다. 혈류가 느려지면 우리의 몸은 여느때처럼 병원균을 찾아서 대항할 수가 없습니다. 다른 사람들보다 내가 더 병에 잘 옮는다는 것을...
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★오십견 혈액순환부터 잡아라★ 2023.08.05해당카페글 미리보기
못할 때 힘을 쓰면 근육이 뭉치게 되고 이 근육 경직은 더욱 혈액순환장 애를 유발하는 악순환 속에서 심 한 통증이 생깁니다...적 사용, 힘줄의 석회화 등 여러 원인이 있지만 혈액순환이 잘 되 면 거의 문제가 되지 않습니다. 혈액순환제를 먹으면서...
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혈액순환 안될때 어떻게 개선해야 할까? 2022.11.22해당카페글 미리보기
스트레칭은 근육을 풀어 유연하게 하고 혈액순환 장애로 인한 결림과 통증을 경감시키는 효과가 있습니다. 하지 순환이 잘 안될 때는 발끝 운동을 하는 게 좋은 효과가 있습니다. 우리가 날마다 먹는 음식 습관은 혈액순환과 밀접한 관련이 있습니다. 돼지...
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발 건강과 증상 2024.08.06해당카페글 미리보기
중 말초 신경에 손상이 있을 때 나타나는 현상이다. 비타민B 결핍이나 운동선수들, 만성 콩팥병이나 다리와 발에 혈액순환이 잘 안될 때도 발이 뜨거워질 수 있다. 7. 발에 난 상처가 아물지 않는다 당뇨병이 있다는 적신호다. 당뇨병이 있으면 발의 감각...
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은행 효능 10가지 총정리 혈액순환 개선과 혈압 조절, 항산화 작용, 면역력 강화, 소화 개선, 체중 관리 지원, 간 건강 개선, 뇌 2023.06.25해당카페글 미리보기
도움이 될 수 있습니다. 항산화 작용 항산화 작용은 자유 라디칼이라는 불안정한 분자들로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시키는 데 중요한 역할을 합니다. 은행은 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어 자유 라디칼의 활동을 억제하고 셀의...
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동맥순환과 정맥순환이 어떻게 다른가? 2023.07.14해당카페글 미리보기
잘 될거라는 착각은 하지 말아야한다. 좀 더 냉정하게 비유하자면 동맥과 정맥은 상행과 하행의 의미보다 도로 자체가 완전히 다른 고속도로와 시내도로로 비교해볼 수 있다. 동맥은 고속도로라서 신호등 없이 뻥 뚫여있다. 100km 고속으로 달릴수 있는...
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혈액순환 안될때 증상과 대안책은? 2023.01.02해당카페글 미리보기
심혈관 계통 질환 발병률이 높아지기 때문에 세심한 주의가 필요합니다. 평소 손발이 자주 저리고 특정 부위가 잘 붓는 등 혈액순환 안될때 증상이 나타난다면 간단한 운동과 함께 혈행 개선에 좋은 음식을 먹는 것이 도움이 됩니다. 혈행 개선으로 가장...
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혈액순환 안될때 음식 분석 2022.12.29해당카페글 미리보기
순환 안될때는 건강에 적신호가 켜지는 것은 물론 질병에도 취약해집니다. 그렇다면 혈액순환을 촉진할 방법은 없을까요? 이에 전문가들은 하루에 30분씩 운동할 것을 권장합니다. 특히 수영, 등산, 걷기 같은 유산소 운동은 혈관의 탄력을 높이고 혈압을...