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마음에 산 2011.06.26해당카페글 미리보기
드리는 참 마음 산에는 저을 버리지 않아요 그래서 기도하려 산에 갑니다 요즘 산딸기, 으름,뽕나무 오디,머위잎 밥,산부추 따서 구수한 된장국에 밥 한술 그리고 새들과 대화 나눔에 기뿜 그리고 작은 악기 연주 참나무 불에 차 한잔 다려 그 향기 품어갈...
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7/23 ~ 7/28 - 식단표 2012.07.23해당카페글 미리보기
시금치된장국 생선까스/탈탈소스 참치양배추볶음 부추겉절이 배추겉절이 320 46 189 54 28 27 흑미밥 쇠고기당면국 임연수구이 머위잎된장나물 미역오이초무침 포기김치 320 57 210 55 59 27 잡곡밥 호박된장찌개 갈치무조림 고구마순볶음 미나리초무침...
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4월2주식단입니다 2015.04.18해당카페글 미리보기
젓볶음 김치 잡곡밥 돈등뼈감자탕 김치전 건새우마늘쫑볶음 꼬시래기무침 김치 저녁 잡곡밥 만두국 동태포전 단호박셀러드 머위잎무침 김치 잡곡밥 배추된장국 순대찜 삼치구이 깻잎순무침 김치 잡곡밥 오징어무국 계란야채찜 버섯야채볶음 건취나물무침...
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2019년 5월 식단표 2019.04.25해당카페글 미리보기
찐만두/두유 26 27 28 29 30 31 율무차 호박차 마차 율무차 호박차 율무차 보리밥 동태맑은국 생선까스/소스 시금치나물 머위잎된장무침 김치 백미밥 아욱국 잡채 머위대들깨조림 메추리알돈육조림 도토리묵상추무침 잡곡밥 시래기된장국 생선구이 참나물...
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18일째. 아직도 고지는 멀고도 험하구나. 2004.05.01해당카페글 미리보기
아침 - 요플레 1개, 녹차 1잔, 옥수수 강냉이 한주먹 점심 - 밥 1/3공기, 반찬 (김치, 된장국, 마늘쫑새우볶음, 머위잎무침) 간식 - 몽쉘통통 1개, 방울토마토 간것 반 잔 저녁 - 식빵 1조각 반, 녹차 1잔 운동 - 아침에 체조 30분. 스탭퍼 1000개(135kcal...
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3월 5주 주간식단표 2019.03.25해당카페글 미리보기
당뇨식) 두부야채죽 / 잡곡밥 닭살야채죽/잡곡밥 단호박죽/ 잡곡밥 3/28 목 김계란국 돈다짐야채볶음, 김치 머위잎무침, 건호박나물 근대된장국 소고기청경채볶음, 김치 상추무침, 느타리볶음 동태쑥갓무국 호박부추전, 김치 오이무침, 조개젓갈 오전...
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4월 3일 중식, 석식 2019.04.03해당카페글 미리보기
중식ㅡ 잡곡밥, 쇠고기미역국, 소시지어묵볶음, 열무무침, 숙주나물, 김치 석식 ㅡ 잡곡밥, 시래기된장국, 삼치조림, 머위잎나물, 도토리묵무침, 김치
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5월20 토요일 출석부입니다~~^♡^ 2017.05.20해당카페글 미리보기
무 풀때기만묵는다고 돼지뒷다리ㅋㅋ 요렇게 비비추넣은 올겡이된장국 찬밥 푸~~~~욱끓여 같이넣고 담근 부추김치 옻순 고추장...요건 달구겡이표신품종 까~~~죽??? ㅋㅋ 어느님과 바뀌어온 머위잎 고추장 짱아찌 역시 맛남 🖒 지난주 허보님이 심심혀서...
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부치미네참살이 서울정모 후기글 이제사 감사 인사 드리며 후기 댓글상 발표 해 드립니다. 2013.11.20해당카페글 미리보기
자연산 고사리꺽기 지천에 늘려 있는 쌉쏘롬해서 맛있는 머위잎 띁어 장아찌 만들기 체험 참석자 공동으로 꺽고 삶고 장아찌...밥짓고 장작피고 숯불 만들어 삼겹살 굽고 텃밭에 상추 된장국 지리산 나물들로 촌시런 음식 지지고 뽁아 함께 만들어...
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효소 - 종합비타민용 산채 효소와 장아찌, 한번에 만들기 2011.07.31해당카페글 미리보기
찌게나 국을 끓여 먹는다. 그리스 사람들은 잎을 끓여서 올리브오일, 레몬과 함께 생선요리의 사이드로 사용한다. 스리랑카 사람들은 비름을요라하여 밥과 같이 먹는다. 인디아에서 아주 인기있는 채소요리이다. **비름이라는 이름은 어디서 나온걸까...