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건강하려면 코어 근육을 키워라 2024.06.27해당카페글 미리보기
의 약 40%를 소비한다. 그런데 나이가 들면 근육량이 줄어들어 기초대사량이 줄게 된다. 결국 나이 들면서 근육량은 줄어드는데, 먹는 양이 그대로면 ‘나잇살’이 몸 구석구석 들어서면서 비만이 되는 것이다. 뱃살 빼려면 유산소 운동과 함께 복근 운동...
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벌레 : 집먼지진드기/집안의 바퀴벌레 없애는 방법 2024.07.13해당카페글 미리보기
훔쳐 먹는 아주 나쁜 놈이랍니다. 없애는 방법은 모기약 에프킬라가 좋습니다. 말벌은 토종벌과 꿀을 다 먹어버리지요 _ 카네이션 감성도 중요하지만 사고 난 뒤에 후회하지 말고 제거하시지요. 조심 안 해서 사고 나는 게 아니니까요 _ 목수 조심하시구랴...
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불면증+불안장애 극복기(현재 진행중) 2024.06.18해당카페글 미리보기
잡아먹는 순간이 오기도 했어. 의사 선생님한테 말했더니 병원에 오기 전에도 살았고 병원에 안 왔던 기간도 있었지 않냐면서...생각하지 말자고 하더라구. 이런 시간도 있었는데.. 지금은 약을 안 먹고있고 이런 글도 쓰고 있다니.. 정말 감회가 새롭네...
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6월30일 재미있는 우리말 유래 10가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
환자들은 먹는 것만 조절하면 질환을 관리할 수 있다고 착각한다. 그러나 신체에서 콜레스테롤은 식품 섭취가 아닌 체내 합성...영향이 더 크다고 볼 수 있다. 문제는 이상지질혈증 약에 대한 잘못된 상식으로 치료를 망설이는 경우가 많단 점이다. 이상...
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♡♡♡강방 12월21일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2023.12.20해당카페글 미리보기
때 마시면 좋다. ♡모과의 부작용 모과는 근육통이나 근육이 뒤틀릴 때 효과적이다. 하지만 음기(陰氣)가 부족해서 나타나는...많다. 모과를 약용으로 사용할 때는 한번에 5그램에서 10그램을 달여서 마시거나 가루약 형태로도 먹는다. 모과를 술로 담글...
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노화 · 골 소실 · 발기부전 · 뇌혈관경화 - 월간, 전라도닷컴 83 2024.07.12해당카페글 미리보기
골다공증, 근육통, 호르몬 감소, 암, 당뇨 같은 전에 없던 여러 만성적 질환에 시달리게 된다. 현대의학의 발전은 인간의 평균수명을 크게 늘렸음에도 근본적인 쇠약과 장부의 기능 감소, 퇴행적 만성질환 등에 대해선 상대적으로 치료능력이 부족하여...
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자귀나무의 효능, 복용법 2024.06.26해당카페글 미리보기
없는 약이기 때문에 오래 먹어도 탈이 나지 않는다고 한다. 정력에 도움이 된다. 여성들에게 갱년기가 오면 우울증이 같이 동반...보충해주고 기운을 북돋아 준다고 한다. 근육통 완화에 좋다. 오래된 근육통에 효과가 좋다고 하니 한번 사용해 보시기...
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400가지가 넘는 감기약 올바르게 먹는 법 A to Z 2006.10.31해당카페글 미리보기
있다고 해서 감기약을 무턱대고 먹는 것은 금물. 종합 감기약에는 말 그대로 두통, 콧물, 가래, 기침, 근육통 등 감기의 제 증상에 필요한 약 성분이 골고루 들어가 있다. 때문에 한두 증상이 보일 때는 종합 감기약을 먹는 것은 피해야 한다. 또한 아예...
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근육통? 디스크? 2007.09.09해당카페글 미리보기
구석에 앉아 있어요..엎드리면..불편한가봐요... 일단 약을 삼일치 받아왔는데, (그냥 진통제 인거 같습니다-근육통이랑 디스크일 때 먹는 약이랑 같다고 하셨거드요.) 무지 활발한 코코가 저렇게..웅크리고 있으니..걱정이 많이 됩니다... 전혀 엎드리지...
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근육통에 좋은 약이에요~ 2020.02.28해당카페글 미리보기
보통 어디가 아프면 뉴질랜드에서는 파나돌을 많이 먹는데요... 진통제이지만... 허리가 등, 또한 저처럼 근육이 아플때 먹는 진통제를 소개할까 합니다... 많이 아플때 먹으면 효과가 좋긴 한데... 사람마다 다 차이가 있으니... 참고로 이런 진통제가...