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Re:레티놀에 대해서요.. 2003.08.29해당카페글 미리보기
레티놀은 비타민A 전구체입니다.(먹거나 발랐을때 레티놀이 비타민 A로 바뀝니다.) 실제로 임산부에 대한 비타민 A의 부작용은...의한 기형아 출산률 증가가 있었어요. 그래서 임산부가 먹는 종합비타민의 비타민 A의 함량은 일반인들이 먹는 양보다 훨씬...
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여자들이 꼭 먹어야 하는 영양제 추천해줌 2023.10.04해당카페글 미리보기
E 레티놀 베타카로틴 항산화 물질 풍부 / 천연 식물성 에스트로겐이 함유 - 효능 : 노화 예방 / 생리 전 피부 트러블 완화 / 질 건강 - 제품 고르는 팁 : 액상차X 과채주스O 사실 석류즙은 제품이 너무 많고 성분들도 거의 다 비슷비슷해서 뭐가 딱 좋다...
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와송의 효능 및 와송 먹는법 총정리 2014.11.02해당카페글 미리보기
그리고 레티놀은 여드름을 예방해주는 효과까지 있기에 평소 여드름으로 고생하시는 분이라면 와송을 한 번 활용해보시길 바랍니다. 콜록 : 호흡기 질환 예방 아마 이 와송의 효능이 지금과 같은 환절기에 가장 필요한 효능이 아닌가 합니다. 환절기가...
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굼벵이는 ‘미래식량’이자 훌륭한 ‘약’이다 2023.09.07해당카페글 미리보기
굼벵이를 먹는 것을 꺼려 했던 것 같다. 돼지발굽은 그 자체로도 유즙 분비를 촉진하는데 굼벵이와 함께 먹으면 더 효과적이란 것을 알 수 있다. 굼벵이는 안구건강에도 좋다. <본초강목>에는 ‘눈의 군살과 푸른 예막과 흰 막이 생긴 것을 치료한다’고...
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비타민 효과적으로 먹는 방법 알겠끼니? 2011.01.19해당카페글 미리보기
챙겨 먹는 것이 아니라 필수적으로 챙겨먹어야 하는 영양소 중 하나임. [비타민 과다 복용하면 내 몸은 또 어떻게 되는 거임?] 1. 지용성 비타민 비타민 A,D,E,K가 포함된 지용성 비타민은 지방에는 녹지만 물에는 녹지 않으므로 되도록 음식으로 섭취하는...
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하루 9시간 농장 땡볕에서 일해도 안타는 피부 만드는 내 노하우 2023.05.24해당카페글 미리보기
약먹는 느낌남 알약이 너무 크지 않아서 목넘기 괜춘 <바르는 거> 베리홉 미백앰플 바르는 거 중에 글루타치온이랑 비타민 다 들어있는 거 퓨라도어 같은 해외제품은 자극이 쌔서 맨날 희석해서 써야하니까 자극은 줄이고 효과 비슷한 국내 대체제 찾다가...
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먹는 화이트닝이 최고 2009.05.07해당카페글 미리보기
먹는 화이트닝이 최고 《나이가 들수록 피부색이 칙칙해지는 것은 피부도 늙기 때문이다. 피부 노화는 콜라겐이 감소해 생기기도 하지만 자외선, 흡연 등 외부 요인도 작용한다. 특히 자외선에 노출되면 진피에 콜라겐과 엘라스틴이 감소돼 피부에 탄력이...
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의사도 챙겨 먹는 '동안 피부' 식품 3가지 2020.10.16해당카페글 미리보기
폴리페놀과 레티놀 성분이 인체피부세포에 영향을 미쳐 주름생성을 억제할 뿐 아니라 피부의 보습 및 탄력까지 되찾아 준다. ◆토마토 토마토는 노화를 방지하고 심장병에 잘 걸리지 않게 하는 지중해식 식단에서 빼놓을 수 없는 것 중 하나다. 토마토가...
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참다래효능 (미용효과) , 후숙방법(맛있게 먹는 방법) 2014.09.07해당카페글 미리보기
그냥 먹는것 보다는 더 맛있게 느껴지더라구여 우리집 20개월 꼬맹이 역시나 어찌나 잘 드시는지 혼자서 거뜬하게 4개는 먹어치우는 식성 대단하죠...그만큼 달콤하고 새콤한 참대래 보고 안먹을 수 없지요 보네뷰가 미세스참대래로 선정이 된 만큼 저를...
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계란을 더 많이 먹는 것은 2013.10.03해당카페글 미리보기
만드는 데 없어서는 안될 필수 비타민이다. - 비타민 A(레티놀)은 시력에 도움을 주는 비타민이다. - 비타민 E(토코페롤)은 조직...계란을 먹도록 권장해야 한다. 2.체중 감량에 도움 계란을 먹는 것이 당신의 체중 감량에 도움을 줄 수 있다는 사실을...