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잼으로 얼렁뚱땅 멸치볶음 열무 부추 김치 만들기 2024.05.15해당카페글 미리보기
냉장고를 털어 멸치 볶음과 열무 부추 김치를 얼렁뚱땅 만들어 보았습니다 약초 잼을 만들고 먹거리에 응용하고자 냉장고속에...넣었습니다 약초간장 멸치 참치 액젓 담금주등 조금씩 넣고 고추가루 약초잼도 넣고 볶았는대 생각보다 짠맛이나 다시 꺼내...
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꽈리고추 볶음 2024.06.07해당카페글 미리보기
씻어 꼭지 따고 잘게 썰어요 2.멸치를 똥떼고 머리떼고 가위로 잘게 자릅니다 3.들기름에 다진마늘을 크게 한수저를 넣고 볶다가 4.멸치 .꽈리고추 .액젓 .간장 모두넣고 볶다가 물넣고 자글자글 2분정도 후 불을 꺼요 밥도둑 매콤 꽈리고추 볶음 입니다
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골다공증 예방 멸치 효능 멸치볶음 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
뿐만 아니라 멸치에는 칼슘 흡수를 돕는 비타민 D와 인도 풍부하게 함유되어 있어 더욱 효과적입니다. 또한, 멸치볶음에 들어가는 풋고추는 캡사이신 성분이 혈액 순환을 촉진하고 칼슘 흡수를 높여줍니다. ️ 2. 멸치볶음 만드는 방법 재료 멸치 100g 양파...
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밑반찬 3가지ㅡ아구채볶음. 멸치볶음. 꽈리고추조림ㅡ 2023.10.02해당카페글 미리보기
멸치와 합방해 줘요.. 간이 잘 베었으면 렌지불을 끈 후 물엿 살짝...참기름으로 마무리^^ 꽈리고추 볶음 꽈리고추를 반나절쯤 굵은소금으로 절인다. 육수(멸치.채소등 여러가지 끓인물)와 조선장. 고추가루. 다진마늘을 바글바글 끓이다가 잘인 꽈리고추...
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RE: 다진청량고추 젓갈볶음 2024.06.09해당카페글 미리보기
봤던거 흉내내기 했습니다 노릇하게 볶은 양파에 다져놓은 청량고추 갈치젓갈 넣고 사진에는 없네요 (표고가루 새우가루 팽이버섯가루) 양념넣고 끓여 다진고추가 부드럽게 익으면 볶아 부숴놓은 멸치도 멸치맛과 어울지게 5분여 봌듯 끓여주면 완성입니다
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꽈리고추멸치볶음. 2023.07.30해당카페글 미리보기
열무.얼갈이 다듬고 나온 우거지 삶아둔거 꺼내서 두부넣고 구수한 된장국 끓이고 꽈리고추 넣어 멸치볶음도 만들었지요. 우거지 된장.마늘넣어 조물조물 무친후 들기름에 달달 볶다가 육수부어 우거지가 무르도록 끓여주다 두부.대파넣어 마무리. 홍게...
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꽈리고추 멸치볶음 2023.08.30해당카페글 미리보기
봄에 늦게 씨앗을 심어 기른 안매운 꽈리고추가 늦둥이로 이제서야 매달리고 있어서 한바가지 따 왔습니다. 다시멸치가 있기에 듬뿍넣고 볶음을 해 보았습니다 * * * 래 시 피 * * * 1. 꽈리고추 데치거나 볶기............... 2. 마늘편을 기름에 살짝...
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국물없이 고슬고슬하게 만들어 먹은 꽈리고추 풀치볶음 2024.02.18해당카페글 미리보기
조리지 않고 국물없이 만든 꽈리고추 풀치볶음 입니다. 꽈리고추 풀치볶음 재료:풀치 683g, 꽈리고추 58g, 대파 1대, 홍고추 1개 멸치다시육수 1/2컵, 포도씨유 1T 양념재료:간장 1T, 액젓 1T, 고춧가루 2T, 다진마늘 1T, 맛술 1T 청주 1T, 생강가루 1/4t...
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멸치볶음 & 꽈리고추짜박이 & 꽈리고추조림 2023.08.31해당카페글 미리보기
통영에서 사온 멸치와 꽈리고추를 배합하여 세 가지 반찬 만들기! 왼쪽부터 꽈리고추조림->꽈리고추짜박이->멸치볶음 <꽈리고추조림> - 팬에 식용유 1T에 고추를 넣고 다진마늘 1T, 설탕 1T 넣고 2분 정도 볶기 - 불을 끄고 양념하기(국간장 2T, 진간장 3T...