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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
라면 순대,파인애플주스 일자/요일 30(일) 아침 잡곡밥/땅콩죽 콩가루배추국 동태살무조림 햄스크램블 돌김자반 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/브로콜리죽 쇠고기무국 돈까스샐러드 깻잎멸치조림 가지나물무침 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/버섯죽 부추...
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Re:Re:김치류는 칼로리가 적다구 해두..멸치볶음이랑 호박볶음..칼로리 높지 않을까요..?^^*알려주세여.. 2001.09.20해당카페글 미리보기
원본 메세지] --------------------- 우선 사과 1/4쪽 밥 반공기, 시래기국 반공기, 배추김치, 깍두기, 오이소배기, 콩잎, 멸치볶은것, 호박볶음, 더덕무침, 가지나물... 이렇게 보니까 엄청 많이 먹은거 같죠? 그치만 칼로리 계산해보면 300kcal도 안되요...
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Re:멸치는 칼로리가 ? 2003.02.22해당카페글 미리보기
멸 치 그 람 마 다 틀 리 죠 멸 치 는 적 어 요 , 칼 로 리 , ============================================ ▷◁ 대구지하철 희생자를 추모합니다!
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칼로리 적은 <치즈 멸치볼> 2003.11.06해당카페글 미리보기
간장 2TS, 설탕 1TS, 올리브유 1TS, 깨소금 약간, 슬라이스 치즈 8장 조리시간 : 20분 칼로리 : 287kcal 분량 : 2인분 ★만들기...올리브유를 두르고 멸치를 볶다가 간장, 설탕을 넣고 멸치 조림을 만든다. 2. 밥에 1의 멸치조림을 넣고 섞는다. 3. 2...
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추석명절선물세트) 산지직송! 순살장어 /완도전복 /돌문어 /멸치선물세트 판매중 2022.08.31해당카페글 미리보기
3. 칼로리와 지방함유량도 적어 비만을 예방 [6.판매가] ■자연산 (생물)통바지락1kg: 7,500원 ■자연산 (생물)바지락살500g: 16,500원 7. 국산 피데기오징어(대,특대) 말랑말랑!! 쫄깃쫄깃!! 자연해풍으로 말린 국산 반건조 오징어랍니다~ 어떻게...
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호두멸치볶음 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
다진 마늘) 2/3큰술(7g), 참기름 1큰술(15ml) · 대체재료 : 멸치 → 잔멸치 (중멸치의 비릿한 맛이 싫으면 잔멸치로 대체하여도...기본정보 · 조리시간 : 20분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 432kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 달군 팬에 중멸치를...
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외국에서 화제인 18주만에 멸치 탈출한 사람 ㄷㄷ.jpg 2023.02.02해당카페글 미리보기
18주 몸 변화 린매스업 + 고단백 고탄수화물 위주로 칼로리 3000~4000까지 먹으면서 빅머슬 7으로 운동했다고 하네여
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배추된장국, 멸치조림, 콩나물…갱년기에 좋은 것은? 2023.02.07해당카페글 미리보기
국, 멸치조림, 콩나물…갱년기에 좋은 것은? 갱년기에는 단백질, 칼슘 등에 신경 써야... 혈관 건강도 콩나물은 단백질과 이소플라본 성분이 많아 갱년기에 특히 좋다. [사진=게티이미지] 갱년기가 되면 여성의 몸이 요동친다. 살이 찌고 근육은 빠지며 뼈...
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멸치먹고 튼튼해 집시당 ! 2011.02.19해당카페글 미리보기
두그릇은 기본이예여 후르륵~~ 뚝딱! 구물까지 싸악 ~~ 깔끔하게 비워준다니까요 여기서 잠깐 멸치에 대해서 알아볼까요? 멸치의 효능 ★ 첫째 -멸치는 칼로리가 다른 어종이나 육류에 비해 월등히 높으며 특히, 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘 및 인의 함량은...
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우당탕탕 생유예 노무사 수험일기 (6월5주차) 2024.06.30해당카페글 미리보기
주전부리의 칼로리가 낮아진게, 필자가 살이 찐게 느껴졌기 때문임. 모의고사 못 낸건 참아도 살찌는건 참을 수 없음. 점심엔 종종 한식뷔페에서 먹음. 필자는 백반을 굉장히 좋아함. 수험에 들어오기전, 필자가 잠시 회사생활할때일이 기억에 남음. 당시...