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과제1. 명상의 개념과 분류 2023.09.17해당카페글 미리보기
뜻은 빨리어‘bhavana : (정신을) 경작하다, 계발하다’ 말과 가깝다. *영어는 의학적 용어 medical (의학,의술) > Meditation (치유, 치료) 명상 수행의 입장에서 명상은 생각하는 것이 아니라, 생각을 알아차리고 지켜보는 것이다. (생각에서 벗어나...
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명상의 힘 - 진짜 나를 찾아 떠나는 여정 (명상의 여러 가지 모습.) 2023.06.20해당카페글 미리보기
얻게 되는 육체적 심리적 변화를 이용한 대체의학, 심리치료의 성격이 좀 더 강하게 부각 되고 있습니다. 의학적 관점에서의 명상 명상은 현대 뇌과학 영역에서 많은 연구가 진행되어 신비에 영역으로 베일에 쌓여있던 비밀들이 속속 밝혀지고 있습니다...
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혼돈의세상! '뇌혈관.의학부작용/정부부작용/학문.학위.언론.지식부작용/명상.수행.종교부작용' '인간은 무엇인가?' '청맹과니'들의 쑈 2022.08.06해당카페글 미리보기
아니라, 허구적인 것이며, 거짓말이라는 뜻으로 본다면... 올바르게 보는 것이며, 이시대의 현자이다. 혼돈의세상! '뇌혈관.의학부작용/정부부작용/학문.학위.언론.지식부작용/명상.수행.종교부작용' '인간은 무엇인가?' '청맹과니의 쑈' 사실은... '쓴맛...
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보완대체의학 관점에서 본 만다라명상미술치료(2013) 2022.12.23해당카페글 미리보기
보완대체의학 관점에서 본 만다라명상미술치료 -뇌파검사와 신경심리검사를 중심으로 한 사례연구- 학술지명; 한국예술치료학회지 발행처; 사)한국예술치료학회 자료유형; 학술저널 수록면; 231-250 발행년도; Vol.20. no.1 (2013) 등재정보; 한국...
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일산 차병원 암통합의학센터 치유명상 안내 매주 수요일 11시. 금요일 3시 2022.08.29해당카페글 미리보기
지난 수요일 . 금요일 병원에서 함께 한 액티브 명상. 아홉 분과 함께 했습니다. 더 없이 귀한 시간이었고 더 없이 귀한 만남이었습니다. 치유가 함께하는 분들 사이사이 사랑으로 공감으로 이해로 자신의 소중함들을 다시금 확인하는 시간. 지금 이 공간...
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심신의학에서 강조하는 자율신경계 안정화 2024.06.16해당카페글 미리보기
신경를 감싸고 있는 근육 운동을 통하여 자극하는 효과를 얻어 자율신경계 발란스를 회복하는데 목적이 있습니다. 더불어 심신의학은 이러한 해부학적 요인을 해소하고 마음의 평정을 회복하고 정신적 안정감을 유지하기 위해서는 명상을 하루에 1회 정도...
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명상-심리치료 집중 연구 2023.03.03해당카페글 미리보기
한다. 카밧 진 박사는 최근의 저술에서 모든 불교전통에서 수행의 핵심이라고 할 수 있는 마음챙김 명상을 대체의학이 아니라 훌륭한 의학 자체(It is not even thought of as alternative medicine, just good medicine. Coming to our senses : Healing...
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명상은 언제하는 것이 좋을까? 2023.02.26해당카페글 미리보기
창의력 등을 높이는 것은 물론이고 몸의 면역력을 높여 각종 질병을 예방해 주는 효과도 있습니다. 이미 서양에서는 명상을 대체의학의 하나로 적극 활용하고 있을 정도인데요. 우울증이나 트라우마를 겪고 있는 환자들에게 마음챙김 명상을 실시하여 효과...
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명상과 우울증 2024.05.16해당카페글 미리보기
고립되어 있기 때문입니다. 스스로 고립되는 것을 피하십시오. 할 수만 있다면 명상을 규칙적으로 실행하는 것이 가장 좋습니다. 의학적인 도움을 받는지와 상관없이 명상하면 가장 먼저 마음이 차분해질 것입니다. 명상을 규칙적으로 하면 자연스럽게...