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목 디스크 예방하려면 운동 말고 스트레스 피하세요 2024.06.09해당카페글 미리보기
서울대병원 재활의학과 교수가 출연해 목 디스크의 원인과 증상 등에 대해 소개했다. 건강보험심사평가원 2015년 자료를 보면...정 교수는 “스마트폰을 보려고 고개를 구부리면, 머리를 잡기 위해 뒤에 있는 목 근육이 긴장되고, 목 디스크에는 압박으로...
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근만통증증후군에 대해.. 2024.05.25해당카페글 미리보기
ESC] 출처 : 한겨레 | 네이버 - https://naver.me/Fyn6PKaj 연 230만명 병원 찾는 근막통증증후군…이럴 때 의심하라 [ESC] 목이나 허리, 어깨 등 근육 부위에 통증이 생겼는데 이 통증이 옮겨 다니기도 하며 시간이 지날수록 심해지면 ‘근막통증증후군...
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(통증&아로마)도수치료식수기재활마사지해드립니다~ 2024.05.28해당카페글 미리보기
등 병원에서 물리치료와 도수치료와 운동치료를 받아보신 경험이 있으신 분들께서는 반드시 관리를 받아보시길 추천드립니다...관절체크와 과거의 몸상태에서 느껴왔던 근육과 관절의 통증상태와 바뀌어질 내일의 몸상태회복을 기대하는 회복의 간절함이...
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[3편] 2024년6월3일 서울 아산병원을 다녀와서! 2024.06.05해당카페글 미리보기
심장근육이 죽기 시작하는 병이다. 흡연·폭음으로 아침에 통증이 생기는 ‘변이형 협심증’ 협심증은 종류에 따라 증세가...생긴다. 주로 가슴 한복판이 아프며 팔이나 목에 통증이 오기도 한다. 통증의 양상은 ‘짓누른다’ ‘빠개진다’ ‘고춧가루를...
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비 “운동 후 술 마셔도 근육 나오는지 생체실험”… 진짜 근육 만들어질까 2024.05.27해당카페글 미리보기
과정에서 통증을 일으킨다. 운동이 근육에 미세한 손상을 가하기 때문이다. 운동 후 근조직을 현미경으로 살펴보면 미세하게 찢겨 있거나 피멍이 들어 있는 걸 관찰할 수 있다. 근육은 이 손상을 회복하기 위해 단백질을 재합성하면서 커진다. 이때 필요한...
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왼쪽 심장 찌릿 가슴 찌릿 통증 가슴밑찌릿 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
등 근육 및 신경 관련 질환: 근막 통증 증후군, 늑골염, 신경통 등 기타 질환: 위식도 역류, 불안, 공황 장애 등 2. 왼쪽 가슴 찌릿, 가슴 아래 찌릿 통증과 함께 나타나는 다른 증상은 무엇일까요? my.clevelandclinic.org chest pain and shortness of...
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교통사고후 목통증 해결 2024.03.14해당카페글 미리보기
아래 그림을 참고하세요. 이 과정에서 경추주변(목,등,어깨, 머리)의 인대, 근육, 뼈 등에 손상이 옵니다. 구입한지 1달정도...오후에 병원에 갑니다. 저는 안타까워서 30초만에 3곳은 눌러서 통증을 없애줄테니 믿어 보겠냐고 물어보니 그렇게 해...
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[공지] 레파토리 - 대학병원 도수치료실편 (고대안암병원 슬링운동치료실) 2024.05.16해당카페글 미리보기
만성 목통증환자의 넙다리뒤근 유연성에 미치는 영향, 정형스포츠물리치료학회지, 14(2), 33-44 (KCI) 김승민 외 4명 (2018) SCIE 논문 Immediate effect of sling exercises combined with mechanic vibration and oscillation mobilization in chronic...
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총 맞은 것 같은 통증… 일교차 큰 요즘, 당신 심장이 위험하다 2024.05.06해당카페글 미리보기
심장 근육에 필요한 산소와 영양분을 공급해 주는 유일한 혈관인데 이곳이 막히면 심장은 혈액과 산소를 제때 공급받지 못해...대표적인 증상은 가슴 한가운데를 누군가 짓누르는 듯한 극심한 통증이다. 언덕이나 계단을 오를 때 갑자기 가슴 한켠을 누군...
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김포도수치료 목뼈가 휘어서 통증이 심해질 때 2024.04.01해당카페글 미리보기
거북목증후군을 의심하고 김포도수치료 가자연세병원에 내원해서 정밀 검사 후 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다. ○ 고개를...목 주변이 뻐근함 ● 야간통으로 수면에 지장 발생 ○ 목 주변 근육이 과 긴장하여 딱딱해짐 가자연세병원에서는 비수술...