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목 디스크 망가지는 것은 시간문제…최악의 자세는? 2023.12.13해당카페글 미리보기
뻗치는 통증도 나타날 수 있다. 질병관리청 자료에 따르면 정상 목 형태는 앞으로 휘어지는 곡선을 이루고 있어 목 디스크에 걸리는 압력이 가장 낮다. 그러나 목 디스크가 망가지면서 정상 C 커브가 사라져 목뼈들이 일직선이 된 일자목은 목 디스크 압력...
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목디스크의 위험신호! 일자목 조기 치료 중요 2023.12.04해당카페글 미리보기
이를 통해 염증을 줄이고 근육의 이완 상태를 유지해 통증을 제거해볼 수 있는데요. 이러한 치료와 함께 생활습관 개선이 필요...통증이 발생하지 않도록 도움이 됩니다. 또한 몸에 맞는 베개를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 밤새 불편한 베개로 베고...
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친구여 / 인생을 의미있게 보내세요 - 허리 통증을 없애고 예방하기 위한 방법 / 6대암 간단하게 발견하는 방법 2023.10.16해당카페글 미리보기
사람이라면 베개를 벴을 때 턱 끝이 가슴을 눌러서는 안 되고, 옆으로 누워서 자는 사람이라면 어깨 방향으로 턱이 비스듬히 들려서 안 됩니다. 4. 복근을 튼튼히 하면 허리 부상을 방지할 수 있습니다. 복근을 강화하는 골반운동을 주 2~3회정도 반복...
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대박특가~! 극세사 메모리폼 라텍스베개 2023.09.13해당카페글 미리보기
자세는 목뒤와 어깨부분을 부드럽게 감싸주어 체중을 분산시켜줌으로써 올바른 척추라인을 유지시켜 주며 동시에 목뼈의 변형을...하중을 분산 흡수하여 뒤척임의 원인이 되는 무의식적인 통증을 해소합니다. # 복원력과 층격흡수력. 외부충격을 흡수하고...
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가시가 목에 걸렸다 - 선우미애 2024.02.04해당카페글 미리보기
목에 걸린 가시처럼 사는 거다 목에 걸린 가시처럼, 목에 걸린 그리움처럼, 턱을 괸 상념이 꽈리를 틀 즈음 통증이 느껴졌다 그리움이 가시처럼 목에 걸렸다 아! 목젓이 울울하다 달빛에 젖어 어두운 밤 가지런한 베개의 쓸쓸한 머리맡에 스산한 바람 흥건...
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“가로줄 vs 세로줄”…나이 못 속인다는 목주름은? 2023.11.14해당카페글 미리보기
악화한다. 또 잘못된 자세는 목 뒷부분의 근육과 인대를 긴장하게 해 주름을 비롯 통증과 피로감을 유발한다. 목주름 막으려면…높은 베개 피하고 목 보습 신경써야 목주름은 옷으로 가리는 데 한계가 있고 없애려면 시술, 수술 등을 받아야 해서 평소...
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목디스크 초기 게녀의 베개 후기 2020.06.16해당카페글 미리보기
심해졌고 요즘은 허리 통증은 덜한데, 목까지 디스크가 올라오더라구 방사통이라고 하는 통증이 번지는 것도 경험 중이야 (이딴...물리치료사 선생님이 좀 더 낮은 베개를 쓰는 게 좋겠다고 권하셔서 새로운 베개를 구매했어! https://smartstore.naver...
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발명특허 받은 지압베개 목통증짱짱 2017.02.07해당카페글 미리보기
발명특허 받은 지압베개 목통증짱짱을 카페회원님들께 특가판매합니다. 276개의 지압 마사지볼의 강력한 지압효과! 일자목, 거북목, 뻐근한 뒷목 등 지압베개 사용효과는 놀랍습니다. 목통증짱짱은 100% 국내생산으로 내구성이 약한 PP, PE 재질이 아닌...
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매실씨앗 1.5kg 부부 목베개용 2014.02.06해당카페글 미리보기
너무 편해서 숙면을 취하네요 늘 목이 불편해서 오른쪽으로만 자다보니 어겝부터 팔까지 너무 아파 힘들었는데 목베개 하고나서 부턴 통증이 많이 사라졌어요 너무너무 감사 드립니다 양이 제법 되어서 하나 더 만들 양 남아 있어서 하나더 만들어 남편...