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추운요즘에 가려움에 피부관리를 도와주는 단월드 기체조 운동법 2023.10.17해당카페글 미리보기
건강한 피부 건강을 위한 운동법을 소개할게요!!! 바로, 단월드 기체조 운동법인데요. 다른 운동기구나 장소, 시간 제한없이 할...자극하여 변배 해소에 도움을 줘요~ <출처:코리안스피릿> 1. 목 뒤로 두 손을 깍지 끼고 두 발을 모아 붙여 눕는다. 2...
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수원 S 통증의학과 도수치료실, 운동치료실 세팅 "라이브라이프(주)" 2023.10.06해당카페글 미리보기
테이블, 카이로 테이블, 교정 테이블, 척추감압장비, 슬링운동장비, 짐볼, 리엔더 테이블, 특수보행매트, 운동치료실, 에어쿠션, 탄력밴드, 측만증바, 아령, 헬스장비, 고주파기기, 필라테스기구, 음파웨이브, 슬래킹건, 인정비급여장비, 소도구, < 목...
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천천히 즐겼던 운동을 다시 시작합니다 2023.11.03해당카페글 미리보기
운동기구를 이용하여 가볍게 운동을 하고 얕은 산이지만 천천히 정상을 향해 올라갑니다. 가는 도중에 스마트폰의 유튜브를 통해 김동호 목사님의 새벽기도 모임인 날기새(날마다 기막힌 새벽)를 듣습니다. 얼마나 은혜로운 말씀인지 늘 '아멘'이 절로...
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CJ 더센터(중구) 12/28(목) 단기 트레이너 모집 2023.12.12해당카페글 미리보기
선생님을 모집합니다. 1. 직무 1) 회원응대 2) 기구사용법 등 간단한 운동지도 (GX 수업 가능자) 3) 탈의실 및 체력장 관리 2...또는 자격증 소지자 3. 경력: 무관 4. 근무일 및 시간 12/28(목) 14:00~21:00 5. 급여 : 日 80,000원 6.근무지: 서울 중구...
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집순이들에게 제격인 운동기구, 스텝퍼 2020.07.25해당카페글 미리보기
성인 여자가 한 손으로 들 수 있을 만큼 기구가 가볍고, 무엇보다 부피를 많이 차지하지 않는다는 장점 때문이었다. 요즘 나는 일주일에 4일, 한 시간씩 스텝퍼로 운동을 한다. 처음엔 이까짓게 운동이 되겠나 싶었는데 생각보다 제법 효과가 있다. 삼십...
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[홈 프로그램/ 기구없이 하는 운동] 초보자 1개월 (기초체력) 2006.03.31해당카페글 미리보기
있습니다. 기구가 필요없는 운동 운동 세트 반복수 맨손 스쿼트 2 15 사이드 런지 2 10 양쪽으로 거꾸로푸쉬업 2 10 푸쉬업 2 10...컨센트레이션 컬 2 10 크런치 2 15 운동방법: 이 운동들을 한 세트로 한다. 운동과 운동 사이에 쉬지 말고 하라. 한 세트...
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중년 운동 2023.09.10해당카페글 미리보기
놀이기구ㄷㄷ... . . . .” www.tiktok.com https://n.news.naver.com/article/346/0000064870?cds=news_my 나이 들어 등 굽기...보행보조기 등에 몸을 의지한 채 걷고 있는 경우가 많다. 등이 굽으면 통증이 생기는 것은 물론 목 n.news.naver.com 하체...
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목, 어깨 재활운동기구 두가지 판매합니다. 2018.01.09해당카페글 미리보기
목운동기구는 JK산업제품입니다. 70만원 판매 어깨운동기구는 신성제품입니다. 판매완료 상태 모두 깨끗합니다 ***-****-****
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헬린이가 운동코칭을 요청합니다 2023.09.02해당카페글 미리보기
자가면역질환, 허리디스크,척추분리증,전반전위증오기직전 목디스크, 척추전체통증, 왼쪽고관절이상, 양팔에 테니스암,골프암...안좋아서 누워서 숨만쉬는 몸뚱이상태입니다, 유산소랑 근력운동을 어떻게 밸런스를 맞춰야할까요? 집에 있는 기구는 스탭퍼...
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검단지맥1구간1 2024.02.28해당카페글 미리보기
山:383.2m): 용인시 기흥구 언남동, 마북동 청덕동과 처인구 모현읍 오산리, 수 지구 죽전동에 걸쳐있는 산으로 데크목 쉼터와 운동기구들이 있고 정상석이 있으나 12년전 에 있었던 삼각점은 보이지 않는다. 법화산은 주변의 형세가 타지역보다 높아 여러...