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다섯 발가락의 비밀 2023.12.03해당카페글 미리보기
발열, 급체, 편도가 부었을 때)과 새끼손가락에서 소장 줄기인 소택혈(두통, 이명, 유선염), 그리고 검지 발톱의 외측 모서리...심한 사람은 자주 따지 않는 것이 좋다. 빈혈이 있는 사람은 등뼈를 맛사지해 주고, 찬물에 발을 담가서 무릎 밑의 위장 줄기...
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잘못 알고 있는 관절상식 5가지 2024.01.09해당카페글 미리보기
나고 부었을 때나 발목을 삐었을 때에는 뜨거운 찜질을 하는 것이 좋다? × 관절염이나 발목이 삐었을 경우 처음 하루 이틀 정도는 냉찜질을 하는 것이 더욱 효과적! ②도가니탕은 관절염에 좋다? × 도가니탕이 관절염을 예방하고 치료하는 음식이라는...
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다리가 부었을 때 간단 지압혈 2013.09.06해당카페글 미리보기
손가락으로 지그시 누른다. 효과 어깨 결림에 좋고 목이 시원해진다. 스트레스를 받아 어깨가 뭉쳤을 때 효과적이다. 4 다리가 부었을 때 족삼리 무릎에서 손가락 네 마디 아랫부분에서 약간 바깥쪽을 엄지손가락으로 자극한다. 효과 다리의 혈액 순환이...
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달맞이꽃.가지.찔레.쑥꽃 2023.11.23해당카페글 미리보기
천식. 무릎관절.신경통근육통.갱년기장애.간기증개선.피부노화방지.피부미용 혈관이 청년처럼 건강해져 뇌졸중이나 심장동맥 질환없이 활력넘치는 노후.맛은따뜻한약초 가지(11월체취) 면역력, 피로회복, 항산화, 항암 .노안.기억력 .막힌 혈관도 뻥 뚫어...
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관절이 부었을 때 2001.12.05해당카페글 미리보기
처음에 사용하기는 힘들기 때문에 짧은 거리에서 자주 사용하여 익숙해져야 한다. 2. 부상을 입었을 때 1. 발목이 접질리거나 무릎이 시큰거릴때 먼저 파스나 로숀을 바르고 압박 붕대나 테이핑을 한다. 스프레이인 경우에는 압박붕대나 테이프위에 뿌려도...
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편도선염/인후염/목이 쉬거나 부었을 때 좋은 분무(噴霧) 모관운동 2014.09.03해당카페글 미리보기
쉬거나 부었을 때 좋은 분무(噴霧) 모관운동 (1) 효능 인후염이나 편도선염 등 목에 염증이 생겼을 때나, 목이 쉬거나 아플 때, 목의 혈액순환을 도와서 낫게 합니다. 필자가 지난 해 산야초기행을 하루 앞두고 교통사고를 당하여 성대파열로 말을 전혀...
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다리가 부었을 때 하는 체조 2010.09.20해당카페글 미리보기
다리가 부었을 때 하는 체조 우리 몸 가운데 중요하지 않은 부분이 없지만 발과 다리는 더욱 그렇습니다. 발과 다리, 특히 발은 우리 몸무게를 오롯이 감당하고 있습니다. 하지만 발은 우리로부터 관심을 가장 덜 받는 부분이기도 합니다. 그럼에도 발과...
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다리가 부었을때 하는 체조 2010.06.29해당카페글 미리보기
이 때 팔에 몸무게가 실리지 않도록 가볍게 짚습니다. 이어 발끝을 바깥쪽으로 밀었다가 몸쪽으로 당깁니다. 천천히 지그시 밀었다가 지그시 당깁니다. 서너 차례 천천히 한 다음 발끝으로 큰 원을 그리며 발목을 왼쪽으로 천천히 돌리고 다시 오른쪽으로...
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기이한 무릎 통증에 관하여.. 질문합니다 2009.12.16해당카페글 미리보기
하시고.. 그런데 정말 무릎을 굽힐때마다 안쪽에 통증이 오구요.. 무릎뼈 사이를 눌러도 통증이 오네요 통증은 약간 부었을때 오는 그런 통증같은 느낌이네요..(그러다보니 항상 무릎이 긴장상태에 있는 것 같습니다) 걸을때마다 통증이 생기고 굽혔다...
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41. 장딴지 혈관이 부었을때. 2006.10.19해당카페글 미리보기
늑간신경통 ▶ 위하수 ▶ 타박 ▶ 무릎의 통증(신경통에 의한 증상) ▶ 무릎의 통증(내장의 장해에서 오는 증상) ▶ 발목내측...때) ▶ 무릎의 통증(노화에 의한 증상) ▶ 장딴지 혈관이 부었을 때 ▶ 류마치스(발목의 통증) ▶ 다리의 경련(쥐가 잘날 때...