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마라톤 월간지 RUNNINGLIFE7월호 2006.07.09해당카페글 미리보기
처음에는 무릎이 시큰거리는 것이 있었는데 신발을 쿠션화로 바꾸고 난 뒤로는 아픔도 덜하고 뛰고 나면 허리가 개운한 거예요. 근무 특성상 당직근무를 많이 서게 되는데 야근한 뒤에 자면 허리가 뻐근했었는데 그럴 때마다 한바탕 뛰고 오면 허리가 편안...
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연장우등생(?)의 후기(~외고정제거 3주차) 2016.05.01해당카페글 미리보기
왼쪽 무릎이 시큰거리는 증상이 있고, 기타 특별한 다른 통증은 없었습니다. 통증부분은 개인차가 매우 큰 것 같습니다. 하지만 아프든 안아프든 절대 다수의 환자들은 다 버티고 목표치를 달성해 윗공기를 마시는 걸 보면 사람은 마음먹기에 따라 이루지...
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<거짓말의 법칙> 40. 2008.12.31해당카페글 미리보기
않으려는 이유가 머리에서 깔끔하게 정리되는 듯 했다. 단지 날 괴롭히기 위해서 독고산하가 필요한거라면 어떻게든 달래고 비위를 맞춰 정리하면 끝이지만, 곽하주 자신이 살아남기 위해 독고산하가 필요한거라면… 답이 없다. 갑작스러운 두통에 한숨이...
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경국지색이었던 서시의 젖이라고 불린 맛난 물고기 2016.01.23해당카페글 미리보기
좋은 이유도 황복처럼 바닷물과 민물을 옮겨 다니면서 살기 때문이죠. 복어의 독은 얼마나 위험한가? 1960년대 까지만 해도 복어를 잘못 먹고 사망하는 경우가 심심찮게 있었는데, 그 후로는 복어 전문 요리사가 요리하지 않은 경우 외에는 거의 없습니다...
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북한강의 6월 훈련일지 2004.06.30해당카페글 미리보기
했다. 이유는 다름아닌 내일 갑자기 출전하게된 양평대회를 위해서다. 나는 대회참가전 나름대로 지키는 습관이있다. 풀코스대회 출전하기전 3일동안은 달리지 않고 거의 휴식을 취한다. 그리고 하프때는 2일정도는 쉬어주어야 대회당일 컨디션이 최고조에...
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100대명산, 광양 백운산을 다녀와서 2011.03.17해당카페글 미리보기
품을 이유도 없이 무념무상으로 원점에서 다시 시작한다는 생각으로 산행을 해야겠다. 여전히 산방식구들을 가득 실은 어울림 버스는 3시간 남짓, 막힘없는 남해고속도로를 힘차게 달려 10시 15분쯤 전남 광양시 옥룡면의 어느 한적한 도로 위에 일행들을...
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무릎 관절에 좋은 약초 2022.05.22해당카페글 미리보기
무릎이 시큰거리는 증상이 지속된다면 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있기 때문에 평소에 미리 관절에 좋은 약초를 섭취해주면 좋습니다. 보조식품으로 간편하게 관절 건강을 지키는 것도 좋지만 정성들여 약초를 달여 마신다면 더욱 좋지 않을까요? 관절에...
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트리엠-MSM 사례모음 2011.12.07해당카페글 미리보기
무릎이 시큰거리는 것이 줄어들었고 2주가 지나자 통증이 많이 사라졌고 3주가 지나자 계단 오를 때 무릎이 시리거나 시큰거리지 않았습니다. 이제는 다시 젊었을 때로 돌아간 것 같고 계단을 더 이상 무섭지 않습니다. MSM을 꾸준히 복용해야겠다는 생각...
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고양이한테 배운 지혜로 백혈병을 고치다 2014.07.25해당카페글 미리보기
허리, 무릎이 시큰거리는 것이 저절로 낫는 것이다. 눈이나 치아가 시큰거리는 것도 간 기능이 나빠졌기 때문인데 역시 괭이밥을 먹으면 시큰거리는 증상이 없어진다. 괭이밥은 독이 전혀 없다. 아무리 많이 먹어도 탈이 나지 않는다. 그러므로 음식 재료...
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Re:에어리얼은... 2011.06.21해당카페글 미리보기
드리는 이유는 동영상에서 볼 때 K-flip이 훨씬 많지만 간간히 Keep의 동영상도 보이기 때문입니다. 만약 두 동영상을 혼합하여 연습하시다가 부상을 입으실 가능성이 크기 때문에 말씀 드리는 것입니다. 혹시 연습하시게 된다면 이 점을 유의하시고 연습...