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도하에 압박붕대? 보호대? 같은거 파나요? 2017.08.18해당카페글 미리보기
요즘 무릎이 갑자기 안좋아진거같아서 압박보호대 같은걸 사보고싶은데 도하에는 어디서 파는지 모르겠네요 약국에 가면 있을까요? 그리고 사게 되면 보험처리 가능할까요? 한국에서 사려면 거의 오만원가까이 하는걸보니 싸진 않을거같아서요 혹시 구매해...
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o자 다리,, 정말로 압박붕대 하고 있으면 붙나요?? 2003.04.20해당카페글 미리보기
아무래도 집안 형편상 병원 다니거나 수술 하기는 어려울 것 같아서 부모님께 말씀을 못 드렸는데요,, 친구들이 압박붕대로 감고 있으면 어느정도 된다구 하기도 하고,, 책을 다리 사이에 넣은 다음에 무릎을 구부렸다 폈다하면 된다구 하네요, 근데 그게...
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080605 지리산권[6]지리산 종주 2023.03.29해당카페글 미리보기
한 술에 양복쟁이 우 사장이 챙겨 온 복분자술을 나누어 마시고 마지막 남은 힘으로 거림매표소 6 km 구간에 타잔님의 무릎 압박 붕대를 받아 감고 절름거리며 내려서니 여니 때 산행 시 항상 뒤처지든 다른 산악회 산우들이 저만큼 앞질러 내달려 간다...
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23년 8월 5일(맑음:화)동천 걷다 2023.09.05해당카페글 미리보기
오전 9시 10분에 나가서 9시 20분 ~10시 50분에 차에 오다 오늘은 왼쪽 무릎이 많이 좋지 않아서 압박 붕대를 차다 처음은 그런데로 좋았는데 돌아 오는 길에는 무릎이 좋지 않다 무릎탓인지 걷는 시간이 많이걸리다 오늘은 바람이 많이 불어 시원하다...
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24년 4차 두타산베틀바위 협곡 마천루 정기산행. 24. 4. 28(일) 2024.04.04해당카페글 미리보기
뿐이었다. 무릎이 오들오들 떨리지 않도록 발바닥에 힘을 꽉 주는 희남 씨. “생각보다 꽤 아찔해요”라고 외치는 그의 목소리에서 놀람과 공포가 동시에 느껴졌다. 강은 씨 역시 베틀바위 비경에 감탄했지만 눈동자엔 두려움이 묻어 있었다. 베틀바위에서...
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마라톤 마니아 무릎 관리 2006.10.27해당카페글 미리보기
앞으로 쏠려 무릎의 부담이 커지므로 평소보다 조금 보폭을 작게 하는 게 좋다. 무릎에 보호용 테이프를 붙이거나 압박붕대, 무릎보호대를 착용하는 것도 도움이 된다. ▲무릎 손상을 예방하기 위해서는 꾸준히 하체 근력을 강화해야 한다. 하체근육이...
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가연공주 엄마 다리에 붕대 감다... 2010.04.06해당카페글 미리보기
손목 팅팅 붇고... 그래도 오자마자... 가연공주부터 살펴보고... 뛰어노는거 보니... 괜찮은거 같아용... 무릎을 굽히지를 못해 신랑이 압박붕대로 감아주더만요... 군인이라... 그런건 잘하더라구요... 에휴... 오늘은 안동에 육아교실 있다길래... 거기...
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무릎이 안좋으신 기사님들 이렇게 해보세요 2012.12.04해당카페글 미리보기
에어로졸파스,근육파스, 특히 케토톱같은 관절파스 효과 못봤습니다. 붙이나 안붙이나 똑같이 걸을때 아팠습니다. 3) 압박붕대로 무릎을 싸매는 것도 효과 없었습니다. 4) 인터넷에서 무릎보호대 8,000원짜리 구입(몇만원짜리 살 필요없습니다. 이것도...
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무릎연골판파열 2012.04.30해당카페글 미리보기
단계 기간 내용 1단계 안정기 수술 후 1주 2주 냉찜질, 허벅지 힘주기, 다리들기 체중 부하, 가벼운 압박붕대, 무릎구부리기 90도, 살짝 웅크리기 무릎구부리기 115도, 뒷허벅지 근력 운동, 무저항 자전거 2단계 회복기 3주 4주 5주 6주 옆으로 계단...
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일요일의 일상중 ... 2024.06.16해당카페글 미리보기
알아요" " 의잉 ? 들킨건가" " 모 때가되면 작자가 나타 나겠지" " 그러게요 참 형님 무릎 붕대 한박스 가져 왔어요" " 잠시만요" 그러더니 박스를 냇가 건너편에서 던진것을 받아 열어보니 딱좋은 압박 붕대 였던 것이다. 이제 앞으로 이붕대를 감고 다녀야