카페검색 본문
카페글 본문
-
무릎통증 있으신 분들 필독해주세요! 2023.06.06해당카페글 미리보기
안정시켰어요 고관절이 불안정했을 때 가장 딱딱하게 긴장하는 근육이 무릎 옆쪽, 장경인대에요 긴장된 장경인대는 연골연화증을 일으킬 수 있기 때문에 옆으로 누워서 폼롤러로 살살 풀어주시면 좋아요 고관절을 안정시키기 위한 운동도 도움이 되는데...
-
무릎연골주사를 선택하기 전 반드시 알아야 할 것 2024.02.27해당카페글 미리보기
무릎관절염 초기와 중기에 맞는 것이 좋은데요. 아직 연골이 남아있을 때 맞아야 통증도 줄이고 관절염의 진행을 늦출 수 있기...연골이 약해져 연골연화증이 발생한 경우, 류마티스관절염 등 무릎관절질환치료로 사용됩니다. 무릎연골주사를 계속 맞으면...
-
[2]무릎연골연화증 2021.12.02해당카페글 미리보기
2018년 1월 2일 MRI 진단결과 : 오른무릎연골연화증, 후십자인대불안정 판정. - 달리기 시작한지 1년6개월된 초보. 부상에 대한 이해도 부족과 얼마만큼 아파야 부상인지도 몰랐던 런닝 신생아 - 선천적인 영향 + 갑작스런 무리한 훈련으로 인한 데미지...
-
무릎연골연화증 운동법 2013.09.12해당카페글 미리보기
↑↑ 참고 : 미국의사가 무릎연골연화증에 처방하는 최신 예방.재활.치료법(RX신발) ↑↑ 슬개골 연골연화증은 주로 운동을 잘 하지 않는 젊은 여자 분들이 갑자기 많은 운동을 하였을 경우 또는 반복.지속되는 무릎운동을 많이 하는 분들에게 발병하는...
-
무릎통증 치료해도 반복되는 이유 알려드릴께요 2023.05.04해당카페글 미리보기
약해지면, 허벅지 옆쪽에 있는 장경인대가 긴장해서 굉장히 딱딱해져요 긴장된 장경인대는, 무릎이 움직일 때 슬개골을 바깥쪽으로 당겨서 연골연화증을 일으킬 수 있어요(이게 근본적인 원인이에요) 폼롤러를 사용해서 옆으로 누운 자세로 너무 아프지...
-
달리기 부상의 종류-무릎부상 2023.04.12해당카페글 미리보기
것이다.장거리 러너에게 가장 많이 발생하는 무릎부상으로는 슬개연골 연하증, 장경인대염, 슬개인대염, 오리발건염 등이 있다...가장 일반적이라 할 수 있다. ① 슬개연골 연화증 가장 흔한 무릎 부상 중 하나다. 슬개골 아래쪽을 감싸고 있는 대퇴골과...
-
무릎연골연화증 치유 2012.10.17해당카페글 미리보기
무릎연골연화증 발병 원인들 아직 정확히 보고된 바는 없지만, 운동을 거의 하지 않는 여성분들이 다수 발생 합니다. 너무 많이 하는 분들도 생깁니다. 운전을 오래하시는분들도 유발됩니다 무릎 연골 연화증은 슬개 연골 연화증이라고도 불리기도 하는...
-
[관절내시경]무릎의 갑작스런 무리한 운동 - 무릎연골연화증 2012.05.29해당카페글 미리보기
연골연화증 관절내시경.무릎연골연화증 관절내시경. 관절내시경...... 관절내시경 무릎의 갑작스런 스트레스 - 연골연화증은. 연골연화증은 무릎 슬개골 아래에 있는 관절연골이 말랑하게 연해지다가 결국 파괴될 수 있는 질병이며 진행되면 퇴행성관절염...
-
아직 젊은데 무릎이 아프세요? 무릎연골연화증일 수 있어요!! 2022.02.28해당카페글 미리보기
사람들도 무릎통증을 호소하시는 분들이 늘고 있는 추세라고합니다. https://blog.naver.com/kuly17/222448327593 무릎 연골연화증과 무릎통증, 제주사랑한의원에서 도와드리겠습니다. 제주사랑한의원에 내원하시는 분들 중에 무릎 통증으로 힘들다는 분들...
-
[연골강화운동]무릎연골연화증 연골강화운동/강남초이스병원 2011.10.04해당카페글 미리보기
무릎 연골연화증은 무릎 슬개골 아래쪽에 있는 관절연골이 물렁해지면서 파괴되기 시작하는 상태를 말하는 것이 였잖아요. 또 관절연골이 물렁해지면 그만큼 통증도 심해지기 마련 인데요. 오늘 저희 강남초이스병원에서는 무릎연골연화증을 예방해...