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전방십자인대 테이핑 요법 궁금합니다. 2013.06.08해당카페글 미리보기
2월 24일 전방십자인대 파열 2월 28일 전방십자인대 수술 3월 중순 부터 재활 시작한 25살 남자 입니다. 지금 무릎 윗부분 근력량 조금 부족.. 7월부터 운동을 다시 시작해서 테이핑을 하려고 하는데 책, 인터넷을 검색 해보았지만 나와있는것이 없어서...
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무릎통증및십자인대재활에 좋은 테이핑방법 배워요. 2016.05.18해당카페글 미리보기
무릎통증 및 십자인대재활에 좋은 테이핑방법 배워요 [영상첨부] http://m.cafe.daum.net/sodrktma/J5Ta/720?svc=cafeapp
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♣ 배구(무릎) 테이핑 요법 6` 2007.09.03해당카페글 미리보기
테이프의 기부를 고정, 슬개골 부분을 둥글게 둘러싸도록 붙인다. [내외측부 인대 테이핑] X자 테이프를사용, 무릎은 펴서 X자 테이프의 중심을 무릎 뒤에 고정하고, 무릎을 약간 세워서 외측 테이프를 슬개골 부분까지 상하로 둘러싸도록 한다. 내측...
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테이핑 (허벅지.무릎.종아리) 2006.06.03해당카페글 미리보기
수행 능력이 저하된다. 외측 인대는 무릎의 외측에 있는 인대로 무릎관절을 고정하고 있다. 테이핑방법 1. 다리를 쭉 뻗은 상태...붙인다. 2. 나머지 테이프를 무릎 옆 밑부분까지 붙여나간다. 3. 완성모습 테이핑규격및 형태 : 폭 5cm 길이 25cm 1자...
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박헌민의 컬러 방향 테이핑/무릎과 발목 2016.11.13해당카페글 미리보기
효과, 인대 또는 힘줄이 더 큰 힘을 주도록 하는 효과, 통증 완화와 부상 방지의 효과가 있습니다. 특별한 부작용이 있지는 않지만, 피부의 마찰로 인한 가려움을 호소한다면 테이핑을 바로 제거해 주는 것이 좋습니다. 처치가 장기간 계속 될 경우 피부가...
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무릎 인대 회복 되나요? (도와주세요 비스게 고수님들~!!!) 2007.11.22해당카페글 미리보기
해서 테이핑(소 시적에 사회교육원같은데서 전문가한테 배운적이 있어서) 과 보호대를 착용한 채 생활을 했었죠. 첨에 는 조심을...한 이주쯤 지나니 통증은 전혀 없더군요. 그래서 내가 무릎이 아픈 걸 자 꾸 잊게 되더라구요. 하루는 야근하고 지쳐서...
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부위별 테이핑 방법(장경인대와 햄스트링) 2010.12.17해당카페글 미리보기
별 모양의 테이핑을 한다. 장경인대를 스트레칭 한 상태에서 허리띠 위치의 골반 윗부분부터 무릎 옆 비골까지 일자 테이핑을 한다. 작은 사진은 장경인대 스트레칭이다. 다리 한쪽을 뒤에 두고 상체와 엉덩이를 반대 방향으로 밀어준다. (46쪽 사진 참조...
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무릎 외측 통증: 장경인대 마찰 증후군/대퇴이두근 건염 2008.12.03해당카페글 미리보기
복용하고 있습니다. 문)다른 분들의 글을 보니 장경인대쪽에 문제가 있는것 같은데 맞는지요 문)헬스장에서 파워워킹, 자전거...것 같아서요) 문)시간만 나면 소염제를 바르고, 평소 테이핑도 하고 다니는데 이런것들이 효과가 있을까요 회복을 위해할 수...
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무릎이 아파요...누구나 쉽게하는 무릎 테이핑 방법 2007.10.10해당카페글 미리보기
sprain) - 발생원인: 무릎을 약간 구부린 상태에서 외측으로부터 내측으로 외반력이 가해지면 내즉 측부 인대 손상이 일어난다. 증상으로는 무릎의 내측부분에 통증을 느끼게 된다. 외측 측부 인대 손상 (lateral collateral ligament sprain) - 발생원인...
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