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다이어터 무쌈말이 칼로리 높아?? 2017.06.29해당카페글 미리보기
아침으로 무순 파프리카 양배추 등등이랑 크래미조금넣고 무쌈이랑 라이스페이퍼에 말아서 대여섯개정도 먹었는데ㅠㅅㅠ 소스는 안먹었어
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🙋♂️ 당뇨병(Diabetes mellitus)! 2022.12.17해당카페글 미리보기
감자 - 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 주목받고 있는 돼지감자는 당뇨로 인해 높아진 인슐린 수치를 떨어트려 정상 수치로 유지할 수 있게 도와주는 효과가 있습니다. 3. 양파 - 양파는 혈당 수치를 낮춰주는 효능이 있어 꾸준히 섭취하면 당뇨병...
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오이소박이 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
5g), 멸치액젓 2큰술(30ml)) · 대체재료 : 부추 → 무순 (부추 대신 무순을 2cm 정도의 한입 크기고 잘라서 넣어주어도 맛있는...2) 기본정보 · 조리시간 : 50분 · 분량 : 10인분 기준 · 칼로리 : 27kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 오이는 소금으로...
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냉짬뽕 만드는 법 2023.03.26해당카페글 미리보기
70g, 해파리 40g, 오이 1/10개(20g), 홍고추 1/2개(5g), 무순 10g · 대체재료 : (1) 오징어 → 갑오징어 (개인의 기호에 따라...2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 1인분 기준 · 칼로리 : 674kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 냄비에 육수 재료를...
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[분당] 정자동 일식 스시쿤 2013.02.08해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 해군철, 공군철도 아닌...) 샐러드에 계란찜. 그리고, 새우살 으깨 튀긴 건데 먁주안주로 참 줗으네여..단, 칼로리 걱정이 좀...... 무순 옆에 보이는 건 참치내장젓인데 밥비벼 먹으면 딱일 듯. 하지만..... 이 직접 담근 간장게장에 반해 결국...
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키토김밥 2022.08.17해당카페글 미리보기
아무리먹어도 살 안찌는 키토김밥 계란10개풀어서 지단부쳐요 김밥 김 위에 썰어놓은 지단깔고 오이가 없어서 개인적으로 쌉쌉해서 좋은 무순올리고, 칼로리 제로인 쓰리라챠 소스를 살짝 뿌려주고 돌돌돌 말면 끝ㅡ
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깻잎장아찌묵말이 2003.07.23해당카페글 미리보기
장아찌20장, 도토리묵1/2모, 청포묵1/2모 부재료 : 오이1/2개, 홍고추1개, 실파4뿌리, 상춧잎등 푸른잎채소4장, 무순약간 분량 4인분 칼로리 178 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 깻잎장아찌는 양념장을 꼭 짜 그릇에 담아 놓는다. 2. 오이는 깨끗이 씻어...
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<10월27일 화요일> 주당방 출석부 입니다~~~비가 많이오네요~~비와당신 노래가 듣고싶으네요 ㅎㅎ 2015.10.27해당카페글 미리보기
고단백이라 알코올 흡수를 지연시키며, 칼로리도 높지 않다. 대표 마른안주 오징어는 몸에 좋은 콜레스테롤이 많으며, 간 해독...재료들을 넣고 골고루 섞어 그릇에 담는다. 4 무쌈 위에 깻잎을 놓고 닭가슴살, 파프리카, 무순을 올린 후 돌돌 만다. 재료...
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화창한 가을주말 ..... 배고픈 독신들 이리오리 !!!! ~ ( 간만에 먹방주의 ㅎㅎㅎ )// 훈제오리 월남쌈 2014.09.28해당카페글 미리보기
야채등해서 4~5천원정도.... 소요시간은 개당 30분정도...1시간 일이십분 걸린듯합니다. 우선 음식이 야채 채소가 많이들어가서 칼로리 부담도 적고 또 기름진 고기의 느끼함을 쌈무나 무순등이 꽉 잡아줘서 좋았고 보기에도 나쁘지않아서 지인들이나 친구...
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건강요리 - 3월 춘곤증 이기는 봄철 건강별미.. 2012.03.07해당카페글 미리보기
미나리를 무순에 곁들이면 보기에 싱싱하여 오신채를 부러워하랴’고 예찬했다. 미나리는 비타민이 풍부한 알칼리성 식품이다. 동의보감에 따르면 열을 떨어뜨리거나 혈압을 낮추거나 마음을 진정시킬 때 사용되는 약용 음식이다. 또 술 마신 뒤 머리가...