카페검색 본문
카페글 본문
-
일반건강검진 금식 물 건강검진 전날 술 식사 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강검진 금식: 꿀팁과 주의사항 대방출! 금주, 식사, 물 섭취까지 꼼꼼 정리 건강검진, 우리 건강을 지키는 중요한 관문이죠. 하지만, 금식, 술, 식사 때문에 망설여지거나 걱정하시는 분들도 많으실 거예요. 오늘은 건강검진 금식에 대한 모든 궁금증을...
-
물미역 효능 칼로리 물미역무침 2024.07.17해당카페글 미리보기
삼가야 함 소화 장애: 식이섬유 함량이 높아 과다 섭취 시 복통, 설사, 변비 등 소화 장애를 유발할 수 있음 따라서 물미역은 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 일반적으로 건강한 성인의 경우 1회 10g 정도, 주 2~3회 정도 섭취하는 것을 권장합니다. 4...
-
카레의 강황 성분이 우리 몸에 미치는 영향 강황은 반드시 카레로 섭취합시다 2024.07.18해당카페글 미리보기
도움을 줄 수 있습니다. 강황 섭취 방법 카레 섭취: 카레는 강황을 가장 쉽게 섭취할 수 있는 방법입니다. 강황 가루 섭취: 강황 가루를 물이나 우유에 섞어 마시거나, 음식에 첨가하여 섭취할 수 있습니다. 강황 보충제 섭취: 강황 보충제는 강황 성분을...
-
레몬물 마시면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
레몬 물을 마시는 것은 위장 장애를 유발할 수 있으므로 식사 후에 마시는 것이 좋습니다. 위장 장애가 있는 사람은 레몬 물을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 특정 약물을 복용하는 사람은 레몬 물 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 레몬 물을...
-
커피 영양제 섭취했을 때 가 없어진다고? 2024.07.16해당카페글 미리보기
영양제 먼저, 커피는 나중에: 영양제를 섭취하고 최소 2시간 후에 커피를 마시는 것이 좋습니다. 물 충분히 마시기: 영양제와 커피 섭취 후에는 충분한 물을 마셔 위장에서 영양소 흡수를 돕습니다. 철분 영양제는 특별히 주의: 철분 영양제는 커피와 최소...
-
스피루리나 총정리 복용법 섭취 방법은? 스피룰리나(스피루니나) 2024.07.17해당카페글 미리보기
하루 권장 섭취량은 제품마다 다르므로 제품 설명서를 참고하십시오. 일반적으로 하루 1~3g 정도 섭취하는 것이 권장됩니다. 스피루리나 섭취 방법 스피루리나 가루는 물이나 주스에 섞어 마실 수 있습니다. 또한, 요거트, 스무디, 시리얼 등에 넣어...
-
섬유질많은음식 평소 변비로 고민하고 있다면 섭취해 보세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
설사 등의 이 나타날 수 있으므로, 처음에는 소량부터 시작하여 점차 섭취량을 늘려야 합니다. 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 섬유질은 물을 흡수하여 부피가 커지는 특성이 있으므로, 충분한 수분을 섭취하지 않으면 오히려 변비가 악화될 수 있습니다...
-
물설사 원인 멈추는법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
노로바이러스 등의 바이러스 감염은 물설사의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이러한 바이러스는 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 감염된 사람과의 직접적인 접촉을 통해 전파됩니다. ko.wikipedia.org 로타바이러스 식중독: 살모넬라균, 대장균 등의...
-
"이 물 마시면 노화 막는다" 집에서 손쉽게 마시는 물 2024.05.01해당카페글 미리보기
손상으로부터 면역 체계를 보호하며, 항염증 효과가 있어 염증 반응을 줄이는 데 도움을 줍니다. 연구 결과에 따르면, 레몬 물 섭취는 감기 예방, 상처 치유 촉진, 만성 질환 예방 등 면역력 강화에 효과적인 것으로 나타났습니다. 따라서 레몬 물은...
-
옥수수차 물대신 마시면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
면역력 강화, 항암 작용 등 다양한 건강 이 있다는 연구 결과가 있습니다. 옥수수차를 물 대신 마셔도 좋은가요? 옥수수차는 물 대신 마셔도 좋지만, 과다 섭취는 피해야 합니다. 옥수수차에는 이뇨 작용이 있는 성분이 함유되어 있어 과다 섭취 시 탈수...