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심장 마비 후 회생 가르는 ‘이것’… 치료 결정에 도움 2023.06.06해당카페글 미리보기
높이고 있다. 심정지 환자의 내부 장기나 근육의 체온을 낮춰 신경과 뇌 손상을 최소화하고 혼수상태에서 깨어날 가능성을 높이는 방법이다. 미국심장협회는 2015년 가이드라인 이후 심정지 환자의 목표체온을 32~36도로 설정해 치료하도록 권고하고 있다...
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살 빼고, 운동하고 심장 건강 지키는 법 8 2023.02.08해당카페글 미리보기
수치도 늘어난다”고 말한다. 심장 건강에 득이 되려면 체중의 10% 혹은 약 6.8㎏ 정도 감량이 필요하다. △규칙적인 운동 미국심장협회에서는 적어도 매주 150분 이상 적당한 강도의 운동을 하거나, 혹은 75분간 강도 높은 신체 활동을 권한다. 하루 30분...
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극도로 슬프거나 행복하면 심장은 멈춘다? 2023.03.21해당카페글 미리보기
여성에게 더 잘 나타난다. 미국 세다스-시나이 메디컬센터 슈미트 심장 연구소 수잔 챙 박사 연구팀(Susan Cheng)이 미국 심장협회 저널에 발표한 연구결과, 타코츠보 심근증 환자의 88.3%가 여성이다. 연령에 따라서도 차이가 있는데, 50세 이상일 때 이...
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채식, 심장·간에 좋지만… ‘이것’ 안 지키면 헛수고 2024.08.01해당카페글 미리보기
있다. 미국 스탠포드대 연구 결과, 채식을 실천한 사람은 그렇지 않은 사람보다 생물학적 나이가 줄어들었고 체중이 감소했다. 생물학적 나이는 심장, 호르몬, 간, 염증 대사 시스템 등의 기능을 토대로 측정됐다. 채식은 에너지 밀도가 낮은 식사라 같은...
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[월간 엘리베이터 인터뷰]손상철 국제구명구급협회 한국본부 회장 2023.01.06해당카페글 미리보기
설립돼 한국과 일본, 호주에서 구명구급법 보급 활동을 하는 민간단체다. 한국본부(IEMA Korea)는 지난 2014년 설립됐다. 미국심장협회(AHA)로부터 유일하게 국제트레이닝센터로 승인받아 구명구급 교육 전문성을 인정받고 있다. Q. 국내 AED가 주로 설치...
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하루 500보만 더 걸어도…심장마비, 뇌졸중 ‘뚝’(연구) 2023.03.15해당카페글 미리보기
Associated With Lower Risk of Proximal CVD Events Among Older Adults: Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) Study)는 미국심장협회(AHA) 학회에서 발표됐다. 하루 500보만 더 걸어도...심장마비, 뇌졸중 ‘뚝’(연구) - 코메디닷컴 (kormedi...
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심장 튼튼 생활습관 7가지 2022.09.17해당카페글 미리보기
몸 밖으로 운반해 건강을 증진하는 데 도움을 주니 섭취를 늘리자. ◇ 설탕과 소금이 첨가된 포장 음식 피하기 미국심장협회는 성인들의 소금 섭취량을 하루에 2300㎎(약 1 티스푼)을 넘지 않도록 권장하고 있다. 대부분의 가공식품은 맛을 내고 식품을...
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침묵의 암살자’ 여성 심장마비의 7가지 조용한 징후🔶️ 2023.01.26해당카페글 미리보기
현기증 움직이지 않고 쉬고 있는 상황에서 갑자기 가슴이 빠르게 뛰거나 어지럽고 메스꺼움을 느낀다면 심장의 문제일 수 있다. 🔹️허리 통증 미국심장협회(American Heart Association)은 “왼쪽 팔과 허리에 설명할 수 없는 통증이 일어난다면 여성 심장...
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백미, 심장 건강에 사탕만큼 나쁘다 2022.10.04해당카페글 미리보기
섬유질이 많지 않다. 또 정제 곡물을 먹으면 혈당 수치가 급등하게 되는데, 고혈당은 심장을 제어하는 혈관과 신경을 손상시킨다. 미국심장학회(ACC)와 미국심장협회(AHA)에 따르면 심장병의 위험 요인을 줄이려면 정제 곡물보단 통곡물 을 먹는 것이 좋다...
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심장마비·뇌졸중 위험 줄이는 '마음챙김 훈련'이란? 2022.11.10해당카페글 미리보기
마비와 뇌졸중의 위험을 10%이상 줄여주는 효과를 보였다는 것이다. 5~7일 미국 시카고에서 열린 미국심장협회(AHA) 연례회의에 발표된 미국 브라운대 연구진의 발표문을 토대로 미국 건강의학 웹진 '헬스 데이'가 8일(현지시간) 보도한 내용이다. 최근 몇...