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들깨 미역국 2008.05.19해당카페글 미리보기
방법이 제각각인 된장찌개와 미역국, 다른 사람들은 어떻게 해서 먹을까? 미역들깨국 재료 건미역 50g, 생들깨 100~200g, 물 2L...양파·연근·조갯살 100g씩, 우엉 70g, 소금 약간 만들기 1 건미역은 물에 충분히 불려 깨끗이 씻는다(사진 1). 물기를 뺀...
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쇠고기미역국&고등어조림 2009.02.01해당카페글 미리보기
미역국과 파는 궁합이 맞지 않는 재료예요. 파에 함유된 자극적인 성분이 미역 고유의 맛을 떨어뜨릴 뿐 아니라 인과 유황 성분이 미역의 칼슘 흡수를 방해합니다. Q6. 국물 간은 어떻게 맞추나요? 미역 국물이 뽀얗게 우러나면 국간장과 소금으로 간을...
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닭미역칼국수/닭칼/닭미역국/닭대파국/닭죽/닭개장/닭곰탕/도리탕/닭양념꾸이/닭곰탕/ 2005.06.17해당카페글 미리보기
칼국수 만들기] ------------------------------------------------ <<재료>>(4인분) : 닭1/2마리 , 밀가루4컵, 소금1작은술, 실파50g, 실고추50g **.양념장 : 간장4큰술, 깨소금1큰술, 고춧가루1뿌리, 파1뿌리, 마늘3쪽 <<조리>> 1..닭은 씻어서 물 10컵...
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|미역_ 미역국 무침 볶음 건강밥상 2009.04.13해당카페글 미리보기
끓이다가 감자가 익으면 참치를 넣어준다. 마지막으로 어슷 썰어둔 파와 고추를 넣어주고 고춧가루와 소금을 넣어 얼큰하게 간을 맞춘다. | 재료ㅣ 불린 미역 반컵, 천사채 100g, 방울 토마토 10개, 오이·당근 약간씩 후렌치 드레싱(포도씨 오일·레몬...
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나 쇠고기 미역국 맘놓고 먹어두 돼? 2008.06.12해당카페글 미리보기
뜨거운 감자로 떠오른 것은 미국인이 자국에서 먹는 쇠고기와 우리나라에 들어오는 쇠고기의 품질이 같느냐 하는 것이다. 정부는 미국에서 생산되는 쇠고기의 95%가 미국 내에서 자체 소비되고 있고, 호주산과 뉴질랜드산 쇠고기는 중저가 품질로 햄버거...
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[옥수동 수제자] 심영순의 해독 다이어트 식단 및 해독미역국& 강된장& 호박잎쌈 2016.08.30해당카페글 미리보기
수제자 심영순의 해독 다이어트 식단공개, 디톡스 식단 [옥수동비법] 칼로리와 염분 낮춘 해독 미역국 심영순 디톡스 식단표 해독미역국 만들기 재료준비: 미역70g, 심미즙2큰술, 심미국간장 2큰술, 참기름1/3큰술, 소금약간 표고버섯, 감자, 부추, 숙주...
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아이들과 함께 만들기도 쉽고 맛도 좋은 감자전 2009.12.29해당카페글 미리보기
색도 예뻐요..!! 이걸 바로 미역국이나 떡국에 넣어면 강원도 감자바우님들이 드시는 감자옹심이가 됩니다..^^ 아니면 넓게...감자피만두가 되죠..ㅎ 오늘은 감자전으로 정했기에 호떡처럼 감자전을 만들기위해서 납작하게 눌러줍니다. 물론 승현이와 제...
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제주시에서 아침을 먹을 수 있는 제주도맛집 공룡랜드 성지원 성게미역국, 갈치조림 2012.02.22해당카페글 미리보기
갈치조림은 잘익은 감자와 보기에도 양념이 듬뿍 들어간 갈치의 튼실함이 보기에도 좋았다. 해물뚝배기는 된장을 기본베이스로...여행지 1000 여행작가(도서출판 넥서스) - 강경원의여행만들기 (대화명: 마패) 제주도 애월맛집 성지원 - 성게미역국, 갈치...
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게살미역국,시금치마카로니그라탕,제육야재볶음,동태살계란말이,호박된장국,고구마건새우조림, 2004.07.19해당카페글 미리보기
미역국 4.2 g 1.3 g 1.1 g 41.5 mg 0.5 mg 4.9 mg 31 kcal 단백질 탄수화물 지방 칼슘 철분 비타민C 재료 함량 게살 20 g 무 15 g 불린미역 15 g 1. 게살은 깨끗이 손질한 후 1cm 길이로 잘라준다. 2. 미역은 충분히 불려 꼭 짠 후 1cm 길이로 썬다. 3...
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감자 옹심이국 2010.10.05해당카페글 미리보기
옹심이국 재료 옹심이 : 감자 5개 , 소금 약간, 삶은콩 1/4컵( 직경 2.5cm 옹심이 25개정도) 2인분 재료 옹심이 : 10~12개, 녹말...3.5~4컵. 양파 1/4개, 애호박 50g, 생표고 2장, 불린미역 반줌 고명 : 대파 1/2대, 청양고추 1개, 붉은고추 1/2개 만드는...