카페검색 본문
카페글 본문
-
산음식 죽은 음식, 더글라스 그라함, 코흐의 가설, 병원균, 파스퇴르, 미생물, 연못의 물, 숙주, 배설물, 칼로리, 현자, 당뇨, 과 2022.09.02해당카페글 미리보기
진실과 거짓 탈수현상이란 무엇인가? 탈수현상의 4가지 원인 나는 탈수상태일까? 10장 - 무엇을 어떻게 먹을 것인가 한 입 칼로리 배고픔과 식욕을 구별하라 스트레스 받을 때 음식이 당기는 이유 모노밀, 한 번에 한 가지만 드시라 11장 - 80/10/10...
-
제1부/인지혁명/ 3. 아담과 이브가 보낸 어느 날 / 최초의 풍요 사회(5) 2024.02.23해당카페글 미리보기
있었다. 농부는 매우 제한된 종류의 식품을 먹으며 불균형인 식사를 한다. 특히 현대 이전에 농업인구를 먹여 살린 칼로리의 대부분은 밀이나 감자, 씰 등 단일 작물에서 왔다. 여기에는 일부 비타민, 미네랄을 비홋해 인간이 필요로 하는 여타 영양소가...
-
쌀과 밀 2022.02.27해당카페글 미리보기
최고의 화두가 되면서, 쌀이 다시 주목받고 있다. 미국의 농업회사들은 쌀을 생산하여 세계로 수출하고 있다. 쌀은 밀보다 칼로리가 세배나 높다. 쌀은 지구력을 증가시키고, 피로를 늦추고, 염증반응과 근력부상 위험율을 낮춘다. 생산량도 밀은...
-
밀가루가 다이어트 적? 쌀보다 칼로리 낮아 2011.11.24해당카페글 미리보기
유전자 변형 밀 자체가 생산, 유통되고 있지 않고 있다”고 말했다. 밀가루 음식 건강하게 먹는 법 밀 자체만으로는 영양도 우수하고 칼로리도 높지 않다. 그러나 쉽게 접하는 밀가루 음식 중 튀김 등 살이 찌는 기름기 많은 음식들이 많아서 다이어트에...
-
밀가루 통배(머리부터 발끝까지 당신의 건강을 해치는 것은 바로 '밀'이다) 2012.08.04해당카페글 미리보기
앞서 다루었던 모든 비정상적인 현상을 되돌릴 수 있다. 일단은 밀 제거가 그 첫 단계다. 그 과정에서 생긴 칼로리의 빈자리를 더 적은 칼로리(밀을 뺀 사람들은 무의식적으로 자연스럽게 하루에 350∼400킬로칼로리를 적게 섭취한다는 사실을 기억하자)를...
-
앉은뱅이밀 과 검은밀 2015.04.28해당카페글 미리보기
나눔 앉은뱅이 밀입니다.. 밀꽃이 팼습니다... 보통밀보다 키가 조금 작은데요... 밀알이 촘촘히 잘 달렸습니다.. 일반밀보다.. 칼로리도 낮고.. 클루텐함량이 가장 낮아 소화가 잘 된다고 합니다.. 2달 정도만 더 키우면 수확철 입니다.. 오늘 초여름...
-
다이어트때문에 어지럽던 옛날은 안녕~ 칼로리DX로 똑똑한 다이어트! 2013.05.24해당카페글 미리보기
주는 식이섬유와 대두단백질이 풍부하다고 해요. 세세하게 성분표를 볼수록 영양구성까지 완벽한 다이어트 밀이란 생각이 들었답니다. +_+ 칼로리DX 하나로 건강한 다이어트가 가능하다니, 정말 멋지죠? 게다가 하루에 두 끼를 칼로리DX로 대체하는 것...
-
3년동안 80kg->65kg. 도움이 됐던 것들(현 유지어터) 2024.07.09해당카페글 미리보기
쉐이크 칼로리바란스 이런거만 먹으면서 절식하기도 했는데 요즘은 애초에 신경쓰기시작한 이유도 살려고 그랬던거고...몸 멀쩡히 살기 위해서라도 무조건 음식으로 단백질 먹고 안되면 영양제 먹어. 첨가물덩어리는 안먹으려고 노력중이고 하지만 너무...
-
트레이드밀 인클라인 런닝에 대한 궁금증 2020.06.06해당카페글 미리보기
사이클,스테퍼,트레이드밀 다 해봤지만 칼로리 소비가 가장 높게 표시되는게 인클라인 16으로 뛰는 런닝이였는데요 물론 5분도 넘기기 힘든 강도긴 한데 인터벌식으로 쉬었다 뛰었다 반복하니 적은시간에 상당히 많은 칼로리가 소비되더라구요 실제로도...
-
백악관 만찬에도 오른 ’이것’ 얼마나 좋길래? 2023.08.01해당카페글 미리보기
데 도움을 줄 수 있다. ‘적당량’을 다양한 방법으로 먹기 기장이 다양한 영양소가 풍부한 곡물이기는 하나 밀이나 옥수수 등에 비해 칼로리 자체가 낮은 것은 아니므로 적절한 체중과 건강을 위해 ‘적당량’을 섭취하는 게 중요하다. 몸에 좋다고...