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다리를 묶고 앉아있으면 몸에 유익을 주는 이유는? SNPE 바른자세 척추교정운동 조언 2015.04.27해당카페글 미리보기
유도하여 바른자세로의 NP(Nature Posture -본래의 자연스런 자세)를 만드는데 어려움을 초래하고 몸의 체온이 내려가는 원인을 제공하여 건강에도 좋지 않은 영향을 미치게 된다. 다리를 묶고 앉았을 때의 장점 1.다리를 묶고 앉게 되면 자연스럽게 허리...
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춤을 잘추기위한 바른자세교정(펌) 2003.02.11해당카페글 미리보기
1. 화장실에서:거울 앞에 설 때마다 척추 세우기를 한다. 2. 의자에 앉을 때는 히프를 뒤로 최대한 빼고, 가슴과 배는 내밀어서...된다. 춤에는 자세을 낮추는 부분이 많은데 다리 근육이 약하면 자세가 풀리게 되어 모양이 사나워진다. 그러므로 다리의...
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키성장, 바른자세 통한 자세교정이 중요하다! 2012.02.09해당카페글 미리보기
경우에도 의자 등받이에 등을 꼿꼿이 세우기 보다는 구부정한 허리와 모니터를 보기 위해 목을 빼고 있는 경우가 많다. 이처럼 자녀들의 좋지 못한 자세를 방관하게 된다면 추후 척추건강에 심각한 문제를 불러일으키는가 하면, 키성장에도 장애물이 될 수...
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일자목교정운동과 바른자세!! 2018.04.10해당카페글 미리보기
하면 좋습니다. ※일자목에 좋은 교정운동※ 다음은 일자목, 거북목 예방을 위한 일상생활 올바른 자세입니다. 일자목, 거북목은...파악하여 이를 개선할 수 있도록 노력해야 합니다. -앉아 있을 때 바른자세- -허리를 펴고 등받이에 붙인 채 턱은 가슴쪽...
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2007년도 개강 안내 / 경기대, 한림대 SNPE&체형교정요가, 바른자세어린이&실버요가, 체질분류 섭생학 2007.02.03해당카페글 미리보기
걸음과 바른 자세) 노인을 위한 핵심 경락 활용과 실습 파트너 요가 도구를 사용하는 요가 (공, 벨트, 블록, 의자 등) 즐거운 요가 레크레이션(요가야 놀자!) 마음을 여유롭고 평화롭게 하는 실버 명상 테크닉의 실제 웃음 요가 & 건강 박수& 페이스 요가...
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바른 자세를 위한 어께 교정 2017.09.19해당카페글 미리보기
바른 자세를 위한 굽은 어깨 교정 운동 10 by데일리라이프 페이스북 공유 트위터 공유 카카오스토리 공유 구글플러스 공유 주소 복사하기 당당하게 어깨 펴자! 출처 : 레이양 인스타그램 높은 베개를 베고 잠자리에 드는가? 혹은 스마트폰이나 컴퓨터를...
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거북목증후군,일자목,척추교정,바른자세 2008.11.04해당카페글 미리보기
척추교정,바른자세 거북목(좌) 정상목(우) 엑스레이 사진 ★ 거북목 증후군 컴퓨터를 많이 사용하는 사람들중에 나타나는 증상중에 하나이다. 지금 이글을 일고 있는 본인에 자세를 한번 확인해 본다. 모니터 글씨를 읽기위해 턱은 앞으로 내민상태가 되고...
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750만 개 팔린 '손연재 의자' 커블체어 논란..'자세 교정' vs '속았다' 2021.04.19해당카페글 미리보기
손연재 의자' 커블체어 논란..'자세 교정' vs '속았다' 한 달 광고료 20억 원 투입 '바른 자세' 광고…구매 후 방치 후기 잇따라 [더팩트|윤정원 기자] '손연재 의자'로 알려진 자세교정의자 '커블체어'가 유명세를 치르고 있다. 사용이 만족스럽다는...
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바른자세로 앉을 때 의자에 등을 붙이고? 등을 떼고? 2011.07.13해당카페글 미리보기
선생님 안녕하세요!! 제가 요즘 자세교정에 대해서 관심이 많아져서 이런저런 자료들을 많이 찾아보고있는데... 인터넷에 워낙 많은 글들이 올라와서 제일 궁금한 부분을 여쭤보러 왔습니다 의자에 앉을 때 등받이에 등을 대고 앉는 것이 좋다는 견해가...