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발이 편해야 온몸이 편하다! 발 건강법 2023.10.19해당카페글 미리보기
KBS1 무엇이든 물어보세요 2023. 10. 11 수요일 [발이 편해야 온몸이 편하다! 발 건강법] 절대 놓쳐서는 안되는 발 질환과 건강법에 대해 자세히 알아본다. https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2000-0038...
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제2의심장, 발(foot)로 보는 우리의 건강상태 2024.03.06해당카페글 미리보기
제 2의 심장, 발(foot)로 보는 우리의 건강상태 안녕하세요. 미셸이에요^^ 오늘은 우리 신체의 일부분 중, 제 2의 심장이라고 불리는 발(foot)에 대한 이야기를 해볼게요. 우리 신체 중에는 인체의 축소판이라고 불리우는 신체부위가 몇군데 있어요...
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한국 발 기공 전국민건강 보건 체조 시행 아젠더를 제안합니다 2024.03.26해당카페글 미리보기
소통이 원할해 진다- -사회가 건전해 진다- -온국민이 강건해 진다- -국민 모두가 행복감이 생긴다- 한국발기공이 내세우는 아젠더- "국민건강체조 보급" 정부에게 묻습니다 전국 온 국민이 아침마다 건강체조를 실시하도록 해야합니다!! 한국발기공...
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발뒷꿈치 발바닥 굳은살 제거 및 주의사항 2024.06.15해당카페글 미리보기
제거법 대공개! 굳은살, 미용만의 문제라고 생각하지 마세요! 걷기 불편, 통증, 심하면 균열까지 유발할 수 있어요. 지금 바로 발 건강 지키기 위한 굳은살 제거법을 알아보세요! 1. 굳은살의 원인을 알아야 해결책이 있어요! 마찰: 꽉 끼는 신발, 걷기...
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하이힐로 멋 내다가 발 수술까지? 2024.05.07해당카페글 미리보기
낮은 신발은 보행 시 발생하는 충격을 완화시키지 못하고 발바닥에 그대로 전하기 때문이다. 약 3~4㎝의 굽이 있는 신발이 발 건강에는 더욱 좋다고 알려져 있다. 앞볼이 넉넉해야 앞코가 뾰족하거나 좁은 신발은 발가락을 조이고 눌러 변형되게 만든다...
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120세까지 사는 비결 30가지.................발..........건강 생활 정보 2024.05.23해당카페글 미리보기
강한 햇빛이나 차가운 공기에 피부를 있다고 한다. 자외선 차단제나 보습제를 사용, 피부를 보호하는 것이 좋다. 24. 치아 건강에 유의하라. 입 속 박테리아나 치석을 제거해 잇몸 질환을 예방해야 한다. 섬유질이 풍부한 과일이나 야채를 씹어 먹으면...
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건강정보ㅡ 운동중에 발뒷꿈치 들기ㅡ 이운동을 안하면 후회 합니다ㅡ 발 뒤꿈치 들기 운동은 ㅡ 때와 장소를 가리지 않고 ㅡ 할 수 있 2024.04.21해당카페글 미리보기
건강정보ㅡ 운동중에 발뒷꿈치 들기ㅡ 이운동을 안하면 후회 합니다ㅡ 발 뒤꿈치 들기 운동은 ㅡ 때와 장소를 가리지 않고 ㅡ 할 수 있는 간단한 운동 ㅡ https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VQoX/1533?svc=cafeapp 건강정보ㅡ운동중에 발뒷꿈치 들기ㅡ이...
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발바닥 통증 있을때 원인 발앞쪽 발뒤꿈치 발끝 발중앙 아킬레스건 2024.05.14해당카페글 미리보기
운동 전후 충분히 스트레칭하고, 과도한 운동을 피합니다. 체중 관리: 과체중인 경우, 체중 감량을 통해 발에 가해지는 부담을 줄입니다. 발 건강 관리: 발목, 발가락 등을 풀어주는 스트레칭을 하고, 발 마사지를 하는 등 발 건강을 관리합니다. 2. 발...