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얼굴.손톱.입술.혀.혈 로보는 진단법 2010.10.22해당카페글 미리보기
1. 발이 부어 손가락으로 누른 자리가 오래 남아 있으면 신장병이다. 2. 발바닥 무늬가 유별나게 뚜렷하게 나타나면 정신우울증이다. 3. 발가락이 팽팽하게 붓고 그 부기가 발등, 다리, 무릎으로 번지면 심장병이다. 4. 엄지 발가락 바닥 피부에 그물 무늬...
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넥 브릿지. 기초 中의 기초 가이드(두피 건강 및, 자세위험도 관련설명) 2014.04.06해당카페글 미리보기
영화 "관상"에서 수양대군 이마에 점새길 때 떼낸 표피같은 느낌?) 한번은 반복수가 무척 많이 올라가게 매일 해왔는데 부득이하게 다른곳에서 자게되서, 운동은 해야되겠고, 쿠션감이 떨어지는 곳에서 한세트당 100회이상으로 5세트를 하니까 정수리쪽...
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동씨침의 강의(박수호원장노트) 2011.01.24해당카페글 미리보기
발뒤꿈치 아플때 특효 대릉 내관 간사 : 심장이 안좋은 사람의 좌골신경통, 대퇴후측통 다리아프면 팔, 팔이 아프면 다리에 건측으로 자침한다. 삼각도마도 있다. 도마침을 쓰면 더 효과가 좋다. 내관 간사 : 심장쇠약으로 혈액순환이 안되어서 오는 각종...
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분재관리 및 월동(퍼온 글) 2013.01.24해당카페글 미리보기
주의할 점이 있다. 비가 제법 내린다 해도, 잎이 무성한 나무는, 빗물이 분 밖으로 흘러, 분 밑에까지 스며들지 않는 일도 있다. 분재를 놓은 장소 위에, 정원수나 다른 건물의 일부가 덮고 있다면, 빗물이 분까지 미치지 못한다. 특히 바람이 부는...
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.달리기에 대한 공부(펌) 2016.04.22해당카페글 미리보기
좋은 점 * 과연 달리기를 하면 무엇이 좋을까. 오래달리기는 근력과 지구력을 향상시켜주며 고혈압 ,동맥경화, 심장병 등 각종 성인병 을 예방해준다. 달리기를 하면 심장의 펌프기능이 강화돼 심박수가 감소하고 예전에 비해 힘든 일을 해 도 호흡이 평안...
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당뇨 운동 요법 2010.09.29해당카페글 미리보기
할 점은 자신의 몸이 운동하기에 적합한가를 먼저 알아봐야 하는데 심장에 이상은 없는가, 최대 운동능력은 얼마인가 등을 확인해야 합니다. 운동요법은 반드시 식이요법과 병행해야 하며, 운동 후 칼로리 섭취가 지나치면 효과가 적을 뿐 아니라 오히려...
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뇌,눈,귀 생체나이 10년 젊게 되돌리는 방법등 좋~은 정보들...^^ 2010.05.15해당카페글 미리보기
공간이라는 점이 이용자를 빠져들게 만든다. 최정석 보라매병원 신경정신과 교수는 "인터넷에 몰두하면 뇌에서 행복과 만족을 느끼게 하는 물질인 도파민이 계속 분비된다. 도파민은 뇌의 전두엽을 자극하는데, 이 자극이 계속되면 충동을 자제하는 전두엽...
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알고 보면 사실이 아닌 의학 상식: 걷기 편 2021.12.27해당카페글 미리보기
한다는 점, 잊지 말아 주세요. 걷기는 달리기만큼 운동 효과가 크지 않다? 일반적으로 달리기가 걷기보다 운동 효과가 크고 건강에도 유익할 것으로 생각하는데요. 사실은 그렇지 않다는 연구 결과가 있습니다. 미국 로렌스 버클리 연구소의 폴 윌리엄...
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계단오르기 운동 효과/계단 오르기 열풍 2018.01.05해당카페글 미리보기
원인이다. 관상동맥질환을 일으키는 위험인자를 가지고 있으며, 흡연, 고혈압, 고지혈증, 비활동 성향, 비만 등이 여기에 포함된다. 위험인자가 많을수록 심장질환과 심장발작의 위험이 커진다. 운동의 부족은 심장질환의 발병을 증가시킨다. 심장발작을...
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남한산성` 그 47일의 기억 - 백성은 있었으나 임금은 없었다 2020.01.31해당카페글 미리보기
능창군의 관상이 특이하다” 등의 풍문으로 인해 결국 희생양이 됐다. 1615년의 일이다. 정원군 또한 아들의 죽음과 광해군의 의심 때문에 오래 살지 못하고 1619년 눈을 감는다. 자연스레 능양군의 원망이 커질 수밖에 없었다. 그렇게 몇 년의 세월이...