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등산화 및 복장 선택요령~~~ 2007.11.21해당카페글 미리보기
된 워킹화는 보편적으로 당일산행, 단거리산행 또는 봄부터 가을까지 사용되며 고탄력 충진제와 쿠션을 삽입하여 발바닥과 발목에 오는 충격을 최소화하였기 때문에 착용감이 우수하고 발목의 움직임이 유연하며 땀의 방출이 빠르다. 클레터는 방수성이...
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러닝화 구입시기. 수명 구입 전 체크 사항 및 방법 2015.08.09해당카페글 미리보기
몸을 보호하기 위한 기초 장비다. 수명이 다한 러닝화는 일반 러닝화나 워킹화로 사용하면 된다. 손쉽게 제품의 수명 여부를 판단하려면, 신발 아랫부분에 있는 중간창(흰색부분)을 엄지손가락으로 눌러본다. 러닝화의 쿠션 제공 부위는 대개 중간창에...
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물집을 예방하기위한 신발, 양말, 깔창 2005.04.19해당카페글 미리보기
발을 보호할 수 있게 만들어졌습니다. 바닥은 운동화에 비해 유연성이 없고 뻣뻣합니다. 어떤 종류는 바닥을 튼튼히 하기위해 밑창에 쇠조각까지 들어있습니다. 때문에 뒷굽에서 발바닥 측면을 거쳐 발가락까지 접촉점을 이동시키는 걷기에는 맞지...
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발 건강을 생각하여 신발 고르는 법 2011.11.17해당카페글 미리보기
지면 발목에 염좌가 발생할 수 있다. 많은 임산부가 플랫이나 어그부츠처럼 무조건 굽 낮은 신발을 고집한다. 그러나 굽 높이보다는 충격흡수에 중점을 두자. 뒷굽이 넓어 체중을 분산시키고, 충격을 흡수하는 소재의 밑창 댄 신발을 선택한다. 운동화라도...
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여름철 산행시주의사항 2018.06.12해당카페글 미리보기
될지 모르기 때문이다 ■ 나에게 맞는 등산화 고르는 법 등산하실때 가장 중요한 장비가 등산화이다. 등산화는 발과 발목을 보호할뿐더러 안전과 가장 밀접한 관계가 있다. - 트래킹화 워킹화 광고로 많이 알려진 운동화처럼 발목이 짧고 조금 가벼운...
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화려한 운동복으로 운동하다 친구 만나도 손색없게… 2010.05.27해당카페글 미리보기
눈을 보호하는 것은 물론 봄이 되면 어김없이 찾아오는 황사에도 큰 보호막 역할을 한다. 운동중에는 오래 써도 가볍고 땀이 차지 않으며 흘러내리지 않는 고글형의 스포츠 선글라스를 쓰는 것이 좋다. ②상의 윈드점퍼는 일교차가 큰 봄에 인기있는...
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수리산 슬기봉에 오르다 2014.03.17해당카페글 미리보기
옷들로 채워서 메는 것이 바람직하다. 신발도 워킹화가 아니라 필히 등산화로 신어야 한다. 등산화는 미끄럼 방지 및 발목 보호 기능이 우수하다.. 등산복은 땀이나 바람을 막거나 조절하는 기능성인 것으로 구비해야하고 장갑도 미끄럼 방지용으로 끼어야...
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도보여행에 적합한 신발고르기 tip 2011.03.18해당카페글 미리보기
않는 워킹화를 선택하시면 좋을것같구요. 장점은 발이 뒤틀리지 않아 안정된 워킹 가능하고 열을 흡수 배출하는 기능으로 발의...비브람이 아닌 일반 고무재질로 구성!! 바닥의 표면적을 늘려 자갈길, 흙길, 바위길 등에서 발목이 뒤틀리고 미끄러지는 것...
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정일기 교육방향과 교육자료 2009.12.26해당카페글 미리보기
산에 워킹화만 신고 하루만에 오르고 안전하게 내려가는걸 자유등반이라고 해야하겠지요 근데 길고 높고 먼곳은 하루 만에 올라갈수없겟지요 그래서 하루 야영이나 비박을 하게된답니다. 그때 필요한 장비가 의식주 일듯합니다.. 당연히 먹었으면 싸는...
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산티아고 다녀 오기 2012.03.20해당카페글 미리보기
특성상 등산화가 이점이 있는것은 당연한 일이고요. 워킹화는 일단 가볍다는 장점이 있습니다. 순례길에서 만난 대부분의 순례자...것보다 는 약간은 딱딱한 것이 좋다고 합니다. 그리고 발목을 보호해 줄수 있도록 목이 긴 등산화가 유리하겟습니다. 보통...