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Re:발아현미 만드는 법 2004.11.02해당카페글 미리보기
[발아 현미 만드는 법] (1) 현미를 한 번 헹구어서 반 나절~10시간 정도 물에 담궈 둔다. (2) 화분이나 도자기 항아리 또는 콩나물 재배기에 건져 올리고 현미가 자작하게 잠길 정도의 물을 부어 준다.(여름에는 4~6시간, 겨울에는 8~10시간에 한 번씩 물...
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태초 먹거리 '황금변 캠프' 사진모음 2024.07.24해당카페글 미리보기
시연 시간 태초물김치 담기, 발아현미 만들기, 태초양배추김치 (사워크라우트) 만드는 방법을 직접 보고 배웁니다. 음식연구소의 조아라 영양사와 조리사 홍진수님이 태초물김치 담기 시연을 합니다. 발아현미를 만드는 방법을 배웁니다. 현미를 1...
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Re: 집에서발아현미만드는법 2012.04.18해당카페글 미리보기
집에서발아현미만드는법 1. 발아현미 만들기 ① 발아율이 높은 현미 고르기왕겨만 살짝 벗겨낸 것으로 방아를 찧은 지 6개월 이내의 것을 선택해야한다.겉껍질이 마르거나 갈라지지 않은 것. ② 깨끗하게 씻기쌀 씻을 때처럼 박박 문지르지 말고물에 담근...
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발아 현미 만드는 법 좀 알려주세여~~~~ 2003.03.25해당카페글 미리보기
동생이 현미밥을 죽어도 못먹겟다고 난리네여.... 백미에 현미를 1:1로 섞어줘도 먹는데 현미만 해서 주면 도대체가 먹질 않으니...목구멍으로 넘어가질 않는다고 하는군여.. 그러니 발아현미 만드는법 아시는분 계시면 좀 알려주세여...^^;; 꼬~~기~~여~~~~
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발아 현미 만드는법 ! 2013.04.25해당카페글 미리보기
가지고(시중 마트에서 구입해도 되는데 발아율을 잠담 하지 못하니까 카페에 보면 쌀판매 하신분 있을겁니다 거기다가 발아 현미 만들거라고 하면 알아서 도정해 줍니다 ) 미지근함 물에 8시간정도 담가 둡니다 그래가지고 건저서 바구니갇은데다 자루를...
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발아 현미 건강식 만드는 법 2010.05.11해당카페글 미리보기
뿐 아니라, 장내 세균도 유 행균이 많이 번식함으로써 영양소의 장 내 흡수를 방해한다. 다음은 발아현미 만드는 방법과, 각 체 질별 섭취법이다. 일단 먹을 만큼 현미 를 소쿠리나 체에 담아 물이 담긴 그릇 에 10시간 정도 담가 둔다. 그 후 소쿠 리째...
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당뇨환자의 당뇨환자의 싹틔움 발아현미기로 쉽게 발아현미 밥 만드는 방법 /발아현미 만드는 법 2015.12.27해당카페글 미리보기
1ᆞ싹틔움 발아현미기로쉽게 발아현미 밥 만드는 방법 /발아현미 만드는 법 ㅇhttp://m.cafe.daum.net/sbuh/NdOw/7?listURI=%2ㅊ6Fsbuh%2FNdOw%3FboardType%3D ㅇhttp://m.cafe.daum.net/sbuh/NdOw/8?listURI=%2Fsbuh%2FNdOw%3FboardType%3D
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발아현미 쉽게 만드는 법 2010.01.18해당카페글 미리보기
발아현미 쉽게 만드는 법 (준비물) 1,좋은 현미를 고른다(이것은 내가 농사지은 나락으로 현미를 만들기 때문에 ok) 2,발열히터를 준비한다(어항용 200w짜리 히터면 충분하다,가격은 10000원정도 ^^) 3,수중펌프(요놈도 어항용으로 구입하면 되지요 가격은...
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발아현미효능과 만드는법 2011.11.07해당카페글 미리보기
현미에는 흰쌀보다 식이섬유가 3배, 칼슘이 5배, 비타민이 5배 더 들어 있으며 식물성 지방은 2.5배 함유되어 있다. 특히 발아현미 100g에 들어 있는 비타민 B1은 쇠고기 두 근, 김 50장에 들어 있는 양. 흰쌀보다 10배, 현미보다 3~5배 많은 ‘가바...
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발아현미의 놀라운 효능과 만드는 법 2012.03.09해당카페글 미리보기
요즘은 숙달(?)이 되어서인지, 저희 집에는 발아현미와 백미를 1:1 혹은 2:1로 혼합하여 먹는답니다. <발아현미 간단히 만드는 법1> 1.현미를 물에 살살 저으면서 잡티나 물에 뜨는쌀을 건져낸다. 2-3회에 걸쳐 헹군다 2. 서울쪽 수돗물은 어떤지...