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곡류(현미, 흑미, 찹쌀, 가바쌀, 보리, 퀴노아, 카무트, 메밀, 귀리, 누룽지, 쌀눈, 미강) 2021.12.01해당카페글 미리보기
또 발아 과정에서 생성된 효소에 의해 현미 속의 탄수화물과 단백질, 지방은 소화 흡수에 용이하게 되어 소화가 잘 되고 영양 흡수율이 높아지며 비만과 노화 방지의 효과, 암세포 발생을 억제하는 엽록소가 증가하고 다이어트 와 변비 등의 효과가 증대...
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현미식초란 2014.11.12해당카페글 미리보기
방법에는 발아시킨 현미를 갈아 흑설탕과 물을 넣어 흔들어 주면서 발효시키면 "현미식초"가 된다. [현미식초의 영양성분(100g 기준)] 1, 베타카로틴: 0.00㎍ 2, 니아신: 0.10mg 3, 나트륨: 2.00mg 4, 단백질: 0.00g 5, 당질: 2.60g 6, 레티놀: 0.00㎍ 7...
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인삼의 부작용에 대해서 알고 싶구요? 2010.06.02해당카페글 미리보기
먹도록하세요. 인삼을 먹고 부작용이 나타난다면 드시지 않는 것이 최선이죠. 그런 분은 몸에 열이 많은 분이므로 평소 녹차나...위험합니다. 당뇨가 있다면 밀가루와 백미, 설탕, 기름진 고기나 튀김등을 절대 멀리해야 합니다. 가능하면 발아현미와 채식...
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제가 먹는 밥~* 2003.03.22해당카페글 미리보기
매일 토하고 울고.. 지옥이었어요 그래도 초기 증상이라 하시며 통원치료를 받았는데 의사샘님께서 발아현미를 추천해 주시더라구요. 거식의 부작용은 폭식을 초래할수 있다는 말이 있어서 처음엔 밥먹기가 두려워 거부반응을 보였었는데 조금씩 먹기 시작...
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귀리/갈색가바/검정보리쌀/메밀쌀등각종잡곡/누룽지/모두국산 2010.06.10해당카페글 미리보기
압맥,발아찰현미,차조,약쌀로 오직 국산만 고집합니다. 잡곡을 처음 드시는 분은 쌀(7): 혼합곡(3) 정도의 비율로 하시다가 차츰 혼합곡 양을 늘리시기바랍니다. 미리 불려 놓았다가 밥을 지으면 부드럽고, 맛있어요. 검정 햇 보리쌀 (흑맥 黑麥) 블랙푸드...
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♣퀴즈 : 어제 효사모와 협회 사무실을 방문하여 격려해주시고 가신 이분은 누구일까요? (당첨인원과 경품 듬뿍 추가) 2014.01.28해당카페글 미리보기
발효액처럼 부작용없이 건강을 관리해주는 효과적인 안심먹거리가 없는 만큼 비록 비바람이 부는 가시밭길 같아 보이는 안개밭도 바람이 걷히면 맑은 시야가 확보되어 모든것이 제대로 비춰지는 법이라며 용기 잃지말고 꿋꿋이 가던길 씩씩하게 가라시며...
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당뇨견을위한 초보식단 2012.05.21해당카페글 미리보기
이여도 발아현미식을 하는 당뇨견들이 더 건강하게 합병증속도를 늦추고 수명연장을 해내가는걸 이곳에서 쉽게 보실수가 있습니다.. 식사와 혈당의 관계는 ,, 칼로리보다 GI 지수와 체네 흡수력의 속도와 관계가 더 있습니다 ..그러므로 칼로리에 너무...
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방광암과 유방암, 나는 자연치유로 갑니다 2009.01.06해당카페글 미리보기
감퇴시키고 부작용이 엄청 심하고 그래서 재발, 삼발하는 것이므로 더 이상 병원에 의지할 필요가 없겠다는 생각으로 정리되었다. 담당의사를 찾아가서 수술을 포기하겠고 앞으로 검진에는 협조해 달라고 하니까 수술을 안하고 암을 어떻게 치료하겠느냐고...
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부들맘 다이어트 오늘식단입니다 2019.04.18해당카페글 미리보기
참치엔 깻잎이진리) 계란 후라이 한개 그리고 발아현미밥 세숟가락 참기름 된장 반스푼 고춧가루 반스푼 )) 몽땅넣어서 셋큇...살이 빠집니당 그이유는 다음 에........ **** 이 다이어트를 따라하시면 부작용이 올수있으니 참고만 하십쇼!!! 약은 약사...
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병 안걸리고 건강하게 사는법.....필독 2010.01.15해당카페글 미리보기
등의 부작용을 낳는다. 7. 굵고 길게 사는 식사법. - 무조건 미라클 엔자임이 많이 함유된 식품을 먹자 산화된 식품을 먹으면 몸도 산화된다. 산화된 식품이 우리 몸에 들어오면 프리래디컬을 만들어 내는 원인이 된다. 프리래디컬은 세포내의 유전자를...