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노인 67% “몸 3곳 이상 아프다.”…통증 부위 1~10위? 2022.12.10해당카페글 미리보기
가장 많이 아픈 부위는 단연 허리(62.3%)였다. 허리에 통증이 있는 요통을 일으키는 병은 디스크(추간판 탈출)를 비롯해 퇴행성...매우 많다. 2위는 무릎(49.3%), 3위는 어깨(39.2%), 4위는 다리(39.1%), 5위는 고관절(36.4%)이었다. 이어 손(34.1%)-발...
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발목 접질렸을때, 발 다리 삐었을때 대처법 (발목 염좌 통증 염증 찜질) 2024.07.17해당카페글 미리보기
걷거나 운동을 하면 부상이 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다. 발목 염좌 휴식 자세 얼음찜질: 붓기와 통증을 줄이기 위해 부상 부위를 20-30분씩 얼음찜질합니다. 얼음찜질은 하루에 3-4번 반복하는 것이 좋습니다. 직접 피부에 얼음을 대지 않도록...
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발 통증 유발하는 3대 질환 대처법 2022.10.25해당카페글 미리보기
평소 발을 오랫동안 무리하게 사용하면서 발바닥 근막이 미세하게 파열되고 회복되는 과정이 반복되면서 염증이 생기고 근막이...의료용 깔창, 주사 등의 보존적, 비수술적 치료에도 통증이 수개월 이상 지속되면 수술을 고려한다. 최근에는 의학적 검사...
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9.1 질의응답 : 화혈 사로 간단 치료법 , 다한증, 편두통, 발통증 등 2022.09.01해당카페글 미리보기
척택 부위 척택 복류 어제 : 곡지 부위 곡지 여태 양계 29. 손목 통증 : 해당 부위혈과 완골 해당 경락 화사 30. 손가락 통증...더 좋습니다. * 응급 처치로 생각하시면 됩니다. ○ 다한증 치료(최해진) 남30 머리 손 발 잠잘때 긴장할때 다한증 치료혈...
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[방그레병원] 장마철 욱신거리는 발바닥 통증, 족저근막염 원인과 치료 방안은? 2024.07.12해당카페글 미리보기
방문하여 진료를 받는 것이 좋은데요. 방그레병원의 발 통증 재활클리닉은 비수술적 치료로 재활 의학 전문의가 물리...돕고 있습니다. 1:1 체계적인 검사 시스템으로 염증 부위를 확인하고 환자에게 가장 적합한 치료를 시행하고 있는데요...
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"유산소 운동 후 통증 예방∙관리법", 운동전문가가 답하다 2024.07.20해당카페글 미리보기
전 폼롤러를 이용해 허벅지 바깥쪽을 충분히 이완해줘야 합니다. 족저근막염도 흔하게 발생합니다. 발바닥 뒤, 안쪽 부위에 통증 혹은 찌릿한 느낌이 드는 것이 특징인 질환인데요. 지면에 발이 닿을 때 발의 충격을 제대로 흡수하지 못하거나 발목의 가동...
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발바닥 뒤꿈치 통증 원인 대처법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
발 뒤꿈치뼈가 골절되는 경우입니다. 심한 통증, 붓기, 발걸음 어려움 등의 이 나타납니다. 2. 완화를 위한 적인 대처법 발 뒤꿈치 통증을 완화하고 재발을 예방하기 위해 다음과 같은 대처법을 시도해 볼 수 있습니다. 휴식: 통증이 있는 부위를 충분히...
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부주상골증후군 깔창 부주상골증후군 통증 부주상골증후군 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
발목 염좌 등의 외상으로 인해 생길 수 있습니다. 부주상골증후군의 주요 은 다음과 같습니다. 발 안쪽 통증: 특히 발목 안쪽이나 복사뼈 아래 부위에 통증이 심합니다. 부종: 발목 안쪽이나 복사뼈 아래 부위가 부어 오릅니다. 압통: 발목 안쪽이나...
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어제 식사하면서 나눈 이야기. 발과 발목. 2024.07.15해당카페글 미리보기
해당 부위의 문제일수도 있구요. 다른 문제가 흐르고 흘러서 발, 발목에서 터져나온 것일수도 있습니다. 예를들어 허리 문제로 발목에 문제가 생기기도 하고. 왼쪽 어깨 문제로 우측 발바닥에 문제가 생기기도 합니다. 그만큼 몸이 연결되어 자세히...
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엉덩이 통증 원인과 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 통증은 엉덩이 전체에 걸쳐 있거나 특정 부위에 국한될 수 있습니다. 강직: 엉덩이 통증으로 인해 엉덩이를 움직이는 것이 어려울 수 있습니다. 저림: 엉덩이, 다리, 발에 저림이나 따끔거림이 느껴질 수 있습니다. 약점: 엉덩이 또는 다리가...