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당신의 마음을 원합니다 (I want Your Heart) 2024.05.14해당카페글 미리보기
것이고, 올리브유를 온몸에 바르고 태우지도 않았을 텐데 이런 상태로는 선을 볼 수 없다고 주장했다. 그러나 어떻게 내가 부모를 거역할 수 있겠는가? 일주일 후에 대연각 호텔에서 만날 약속이 잡혔다고 한다. 엄마는 바빠지기 시작했다. 옷 맞춰주랴...
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🍒 색깔 말🍒🍎돈육!! 파스🍎🎶봄날은 간다🎶 2024.04.20해당카페글 미리보기
먹을 때 하얗게 붙어있는 비계가 몸에 좋다는 사실을 알고 계시나요?" 몇 년전부터 돼지비계가 몸에 좋다는 게 많은 사람들에게...것은 설탕협회가 미국 주류의학회에 로비를 했기 때문이라는데요, 설탕이 짊어져야 할 심장병 위험도를 동물성 기름이...
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요리 유튜버 황촹촹의 간단 레시피 2024.04.28해당카페글 미리보기
소금에 올리브유나 참기름 찍어 먹어도 맛있어요. 치즈 약간 갈아서 위에 뿌리면 좋고. 물론 마라 소스에 볶아도 좋을 거 같고요. 왜 살찌는 건 다 맛있을까요 여러분…(한숨) 팽이버섯은 끓는 물에 데쳐서 폰즈로 간을 할까요. 폰즈는 일본 간장에 식초를...
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양배추의 영양소/효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
그리고 올리브유와 소금, 후추로 간을 해 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워주면 완성! 고소하고 담백한 맛이 일품이에요. 취향에 따라...곁들여 먹어도 좋아요. 양배추 키토김밥은 어떨까요? 밥 대신 양배추를 활용해 만드는 건강식 김밥이에요. 채 썬 양배추와...
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돼지고기는 보약이다. 2024.04.16해당카페글 미리보기
먹을 때 하얗게 붙어있는 비계가 맛이 있고 몸에좋다는 사실을 알아야 한다. 예전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대다수의 생각...주류 의학회에 로비를 했기 때문이라는데 설탕이 짊어져야 할 심장병 위험도를 동물성 기름이 다 떠안았다는 것이다. 실제로...
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[동락점빵 이동장터 이야기] 4월 5일 운행기록 2024.04.08해당카페글 미리보기
오늘은 밥을 헤먹는 날인가 봅니다. 올해부터 부녀회장에서 이장님 되신 어르신도 오셨습니다. 근 2개월만에 뵌것 같았습니다. "어? 동광씨 이제 안한다고 그러던데~" 통 못본 사이 다른 소문이 돌았나봅니다. 절대 그럴일 없음을 말씀드리며 더 자주...
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고용량 비타민C 주사 항암 치료 및 일상의 치유기 2024.03.25해당카페글 미리보기
지혜롭게 할 것인가? 그 과정에서 대사치료, 통합의학, 식이요법, 면역기능, 호르몬, 정신적 정서적 웰빙 등 아주 복합적인 것들을 생활 속에서 받아들이고 실천해야 한다는 것을 배웠습니다. 그야말로 나를 낫게 하는 것은 바로 나라는 얘기들이 가득...
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치매로부터의 자유/ 알츠하이머, 세르자이 솔루션(1) 2024.03.15해당카페글 미리보기
해롭지만 올리브유, 견과류 등에 들어있는 불포화지방은 오히려 뇌 기능에 필수적이다.) 6) 요구르트와 시리얼은 건강에 좋다. (시판되는 제품들은 대부분 방부제, 합성색소가 들어있어 좋지 않다.) 7) 지방 없는 셀러드 드레싱은 건강하다. (일반적인...
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통통 살오른 봄 조개로 환절기 건강 챙겨요 2024.03.09해당카페글 미리보기
먹어야 할 이유가 있습니다. 나른하기 쉬운 봄철, 피로를 이겨내는 데 특히 바지락만 한 음식이 없거든요. 풍부한 철분은 갱년기 여성과 성장기 어린이에게도 이롭고, 넉넉하게 함유된 아연은 면역 기능을 돕습니다. 애주가라면 조개 넣어 끓인 시원한...
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채식 식생활 3 - 마무리로 저의 채식방법 공유합니다 2022.12.27해당카페글 미리보기
좋은 올리브유가 기름성분으로 뜨니까 현미유보다 건강에도 나을 거라고 생각했고요 그런 기름성분이 있으면 고기에서 나는...그렇게 먹으니까 예전에 처음 뭣모르고 무작정 채식 도전했을 때와 달리 건강에 큰 문제가 따르지 않고 평온한 몸상태가 잘...