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살빠지는음식 best 8 2013.07.14해당카페글 미리보기
염분의 과다 섭취로 인한 부종을 막는다. 양배추는 작은 한 통이 22kcal밖에 안되기 때문에 양껏 먹어도 된다. 살빠지는음식>고추 살빠지는음식 고추의 캡사이신은 지방 연소에 효과적이며 비타민 C가 많이 들어 있어 면역력을 높이고 다이어트로 지친 몸...
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쥬스테라피 2011.04.27해당카페글 미리보기
담고 방울토마토로 장식한다. * 브로콜리 셀러리 주스 >양배추 1/4개, 셀러리 2줄기, 브로콜리 1송이 >준비한 재료를 주서기에 넣고 간다. * 오렌지 생강차 >저민생강 1/2개, 오렌지 1개, 장식용 계피 >생강과 오렌지를 주서기에 넣고 갈은 후에 주스를...
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무엇이던지 물어보세요/항노화 3대 프로젝트 2013.04.13해당카페글 미리보기
1개, 방울토마토 8알 [조림장]:간장·맛술 1큰 술씩, 소금 약간, 설탕 1작은 술 [무침양념장]:간장·녹말·통깨 1큰 술씩, 소금 조금, 참기름 1작은 술 (비법정보) 센 불에 기름으로 조리 시 장에서 소화가 안 돼 독소를 만들어 낼 수 있음 양파-혈액을...
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유실수 재배와 계절별 정원수 가꾸기 2014.03.20해당카페글 미리보기
씹어서 섭취하면 암이나 간장과 신장이 허약한 사람에게 좋다. 단, 주의할 점은 한 열매에 씨가 두개 들어있는 쌍인, 벌레 먹었거나 상한 것, 반쯤 익은 것은 먹지 말아야 한다. 껍질과 뾰족한 끝은 버려야 하며 날것으로 복용할 때는 1회에 5알 이상을...
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암을 부르는 염증을 잡아라! 2022.03.03해당카페글 미리보기
굴을 얹고 방울토마토는 반으로 썰어주고 갖은 채소를 잘라서 얹어주고 레몬즙에 꿀 소금 등을 넣어 소스를 만들어 뿌려준다 굴...발효홍삼 홍삼의 사포닌을 관절의 염증을 제거하고 손상받은 세포를 보호하는데 좋다 홍삼을 섭취해도 효능을 보지 못하는...
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암을 예방하기 위해 2018.03.17해당카페글 미리보기
아니지만, 과다한 염분 섭취는 위의 궤양을 일으키기 쉽습니다. 궤양이 있는 부위와 발암물질이 만나게 되면 위암의 원인이 됩니다. 지방 여러 연구 결과를 보면 과도한 지방 섭취는 담즙산의 분비를 변화시켜 대장암을 일으키며, 여성의 경우 에스트로젠...
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인생과일님 완숙토마토 🍅 2022.12.07해당카페글 미리보기
토마토 효능에 대해 알아볼까요 비타민과 무기질 공급원, 항산화 물질 함유 뇌졸중 · 심근경색 예방, 혈당 저하, 암 예방 일년감 토마토 토마토는 우리말로 '일년감'이라 하며, 한자명은 남만시(南蠻枾)라고 한다. 우리나라에서는 토마토를 처음에는 관상...
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생로병사(生老病死)의 비밀(秘密)(책요약) 2014.11.22해당카페글 미리보기
오히려 방울토마토는 비타민A나 당분이 보통 토마토보다 많다. 제2장 심장을 튼튼하게 하는 프렌치 패러독스 적포도주 ● “포도주 없는 하루는 태양이 없는 하루다.“ -프랑스 속담 ● 고칼로리, 고지방 식사를 즐기는 프랑스인은 미국인에 비해 심장병...
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암을 예방하는 건강식품, `토마토` 2013.12.16해당카페글 미리보기
토마토의 효능을 높게 평가한다. ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 질린다”는 영국 격언이 있다. 의사가 수입 감소를 걱정할 만큼 건강에 이롭다는 뜻이다. 2010년 미국의 시사주간지 ‘타임’은 10대 암 예방 식품 가운데 하나로 토마토를...
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만병의 근원 '스트레스' 예방 식단! 2010.05.25해당카페글 미리보기
분비를 과다하게 촉진하여 위나 십이지장 궤양을 일으키기도 한다. 식욕이 없더라도 가벼운 식사가 필요한데 죽이나 두유, 저지방 유제품, 미숫가루, 과일 및 채소주스라도 챙겨 먹는 편이 좋다. 단, 설사가 심하거나 장이 불편할 때는 유제품이나 단백질...