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여주의 효능 2018.02.13해당카페글 미리보기
19분, 배드민턴 12분 등이다. 모든 운동은 5~10분 동안의 준비 운동과 마무리 운동이 동반돼야 하며 식후 1~2시간 뒤, 인슐린 주사 후 1시간(초속효성 인슐린 경우 2~3시간) 뒤 시작하는 게 좋다. 운동의 강도는 운동이 끝난 직후 1분 동안 맥박수가 최대...
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저를 소개합니다~^^ 2012.01.12해당카페글 미리보기
탁구, 배드민턴, 족구, 사진찍기.. 12. 아침에 일어나서 잠자리에 들 때까지의 하루일과를 말씀해주세요 -> 회사출근 ~ 열심히 일하구 ~ 퇴근(가끔 회식 참석), 체육관에서 운동(가끔) ~ 가족들과 저녁식사 ~ TV 시청 ~ 독서(가끔) ~ 스트레칭 ~ 음악듣기...
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이사벨라 버드 비숍의 '조선과 그 이웃나라들' 2010.08.29해당카페글 미리보기
지구상의 어느나라와도 비교될 수 없다. 오물은 길을 어지럽게 하고 있다. 그들의 예의와 관습을 붕괴시키려는 많은 세력에 직면하여, 이를 고수하려는 안쓰러운 저항도 보인다. 50P 나는 서울의 내부에 관해 서술하고 싶은 생각이 없다. 내가 북경을 보기...
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세계 최고 스포츠 용품 매장 ‘데카트론’ 2014.07.09해당카페글 미리보기
元 • 남성용 수영복 29.9~299元 실내나 해변에서 입을 수 있는 다양한 스타일이 구비되어 있다. • 비치샌들 39.9元, • 아쿠아슈즈 59~79元 • 잠수용 스노클 39.9元 • 오리발과 스노클 세트상품 • 아동용 129元, 성인용 249元 D.I.Y제품 데카트론은...
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근력운동을 위한 자파민턴 그립아령,튜빙 단체구매시 혜택을 드립니다 2010.06.04해당카페글 미리보기
휴대용 배드민턴 네트~ -- 앞서가는 민턴 동호인과 클럽의 필수품입니다. 체육관 빈공간이나, 무대에 놓고 서브연습해보세요...민턴 그립아령은 앞이 무겁고, 뒤가 가벼운 7:3형 스페셜 남성(420g)혹은 스페셜 여성(340g) 둘 중 하나 고르시면 됩니다...
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중년 몸매 관리 비법 2015.11.04해당카페글 미리보기
축구, 배드민턴 그리고 기구를 이용한 근력 운동이 좋다. 그러나 체력이 중하 수준이라면 스트레칭과 함께 속보, 수영, 고정식 자전거 그리고 아령이나 덤벨을 이용한 근력운동이 권장된다. 운동 빈도는 일주일에 3~5일이 권장되며, 2개월 간 하루 20...
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브리스 2013.12.26해당카페글 미리보기
국제 배드민턴대회 동영상 (브리스 스타킹을 신었습니다.)2012-06-09 13:52:00 국가대표 선수들 상당수가 브리스 건강기능성 웨어와 스타킹을 신고 트레이닝, 경기에 출전 했습니다. 국가대표선수들은 공짜로 준다해도 안입습니다. 아주엄격한 검증을 거쳐...
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연령대별 운동법 2017.05.11해당카페글 미리보기
수영, 배드민턴 등과 각종 구기 스포츠 종목으로 이런 운동을 통하여 스포츠에 대한 흥미와 효과를 배가시킬 수 있다. 근력운동으로는 일반적으로 자신의 체중을 이용하여 할 수 있는 팔굽혀 펴기, 윗몸 일으키기 등이 권장되며 가능하다면 바벨 등의 기구...
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(아사히.고교생) 사회첫걸음<2회> 09/01/19 임산부라도 멋을 낼 수 있다 2009.05.15해당카페글 미리보기
중고교에서는 배드민턴에 몰두해서 복식은 시 대회 3위, 부 대회 16강이었다. 01年。関西大商学部に入学。パン屋と家庭教師のアルバイトに明け暮れた。就活は小売り、接客業を中心に40社エントリー。15社面接し3社内定。工夫や仕掛けが売り上...
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건강상식 --각종질환 예방 2016.09.06해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 남성은 40 mg/dL 이상, 여성은 50 mg/dL 이상으로 유지하는 것이 좋습니다. 당뇨인의 주된 사망원인은 심혈관 질환이며, 심혈관 질환이 생기는 가장 중요한 원인은 혈관이 좁아지는 죽상경화증입니다. 저밀도-콜레스테롤과 중성지방이 높거나...