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신체프로그램(실버체조&세나 밴드 등) 2023.02.22해당카페글 미리보기
신체활동프로그램을 진행하는 날입니다. 어르신들과 가벼운 건강박수와 스트레칭으로 몸의 긴장감을 풀어줍니다. 오늘은 세나밴드를 이용한 근력강화 운동을 진행해 보았습니다. "운동을 안 하면 근육량과 근육의 힘이 줄어들기 때문에 조금이라도 꾸준히...
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나비밴드 놀이 ㅡ 체육시간😄 2023.10.08해당카페글 미리보기
먼저 탐색해보는 시간을 가져보며 두손으로 당겨서 늘려보기도 하고 안경처럼 써보고 머리위에 올려보기도하고 다리에 걸어서 점프도 해보며 스트레칭도 해보았어요~짝꿍과 함께 나비밴드로 체조도 해보며 재미있다고 깔깔웃으며 뒤로 눕기도 했보았어요
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9/19/화 요가밴드놀이(그대로 멈춰라! 통통통체조 노래들으며) 2023.09.19해당카페글 미리보기
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주제 파악 못한 데이식스, 체조도 작다..'서재페'로 입증한 공연의 신 [스타현장][종합] 2024.06.01해당카페글 미리보기
newsbot&botref=KN&botevent=e 주제 파악 못한 데이식스, 체조도 작다..'서재페'로 입증한 공연의 신 [스타현장][종합] [스타...기자] /사진=서울재즈페스티벌 이제 주제 파악을 했을까. 보이 밴드 데이식스(DAY6)가 KSPO DOME(구 올림픽 체조경기장)을 꽉...
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건강체조 라인덴스 20회차 수업 7월 12일 밴드들고도 체조 했지요 2022.07.14해당카페글 미리보기