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위암에 좋은약초 모음 2024.02.09해당카페글 미리보기
200g 🌱 만드는 방법 1.약차 재료를 스테인리스 또는 옹기솥(압력솥은 사용하지 않는다)에 넣고 물을 13∼15ℓ (7∼8되:일반가정에서 사용하는 찜통그릇의 4분의 3정도) 부어서 센 불에 놓습니다. 2.물이 끊으면 불을 약하게 놓고 은근하게 3∼5시간 달여서...
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음식춘추 | ‘소한’에 동치미 메밀국수를 먹는 이유? 2024.01.27해당카페글 미리보기
삼색야채볶음, 죽 등은 소화기관인 비장과 위를 보양하고 신장의 양기를 올려주며 나쁜 것을 배출하여 담을 없애 감기, 기침을 예방한다. ▲ 겨울철 6절기 양생에 적합한 음식의 조건은 아래와 같다. 1.열량을 높인다. 겨울철은 날씨가 춥기 때문에 인체는...
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봄타는 우리가족 입맛 찾아주는 표고버섯 야채죽 2012.03.12해당카페글 미리보기
버섯 야채죽 으로 춘곤증과 환절기 감기 확 날려주세요 공부해 볼까요 [표고버섯의 효능 8가지] 1. 혈압을 낮춰주는 효능 표고버섯에는 레시틴 이라는 성분이 함류되어 있는데 레시틴은 형관의 혈액 흐름을 막는 유해한 콜레스테롤을 제거하는 효능이...
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모듬 야채버섯죽<후기> 2002.11.28해당카페글 미리보기
모듬 야채버섯죽 재료 쌀1/2컵, 당근 25g, 표고버섯·양송이 버섯 1개씩, 양파 1/4개, 물 2 1/2컵, 소금·참기름 약간씩 만드는 법 1.쌀은 충분히 불려두고, 당근과 양파는 손질하여 채썬다. 2.양송이버섯은 작게 자른다. 3.냄비에 참기름을 두르고 쌀을...
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버섯+야채죽.. 2006.06.02해당카페글 미리보기
불린 쌀2큰술, 표고버섯 1장, 두부약간.. 당근20g,양파20g 만드는법 1. 유를 두른 냄비에 불린쌀을 넣고 볶다가 버섯, 두부,야채등을 다져 함께 넣고 볶는다. 2. 두부를 으깬다. 3. 1에 물을 넣고 쌀알이 죽이 될 때까지 뭉근하게 끓인 다음 2를 넣고 더...
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다이어터의 본죽보다 맛있고 개빠른 현미야채쇠고기죽 레시피 2019.06.10해당카페글 미리보기
생략하슈....버섯은 다른거 대체해도 될텐데 난 집에 표고 있길래 훔쳐썻슈... 전부 작게 다지세용. 몸이 아파서 만드는거면 아주 잘게 다지고 나처럼 그냥 먹는거면 대충 다져도 씹는 식감 있어서 나름 갠찮읍니다 (사실 귀찮아서 대충 다짐) 3. 챔기름 1...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건겅삭품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
다른 야채에 비해 딱히 많지 않다. 양파에는 이소티오시아네이트(isothiocyanate)가 거의 존재하지 않는다.링크 이스티오시아네이트가 함유된 채소로는 청경채, 브로콜리, 양배추, 컬리플라워 케일 따위가 대표적이다. 물론, 이런 언급들은 부정적인 면이...
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[저온요리] 현미야채죽~~~ 냉장고에서 뒤져 낸 건강야채죽 2010.01.16해당카페글 미리보기
주식이기에... 야채를 넣고 현미죽을 끓이기로 했답니다 ^^* 재료 야채 ( 당근,우엉,연근,애호박, 새송이버섯,양파,브로컬리...함초소금 1작은술,참기름 1/2큰술 20cm 스텐 3중또는 5중냄비 만드는법 현미와 잡곡은 물에 4시간이상 푹 불린 다음 체에...
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속편한 야채죽.^^. 2010.06.27해당카페글 미리보기
먹었습니다. 미역죽,김치죽,된장죽,씨래기죽,전복죽,야채죽등등... 오늘은 야채죽을 해먹었습니다. <만드는법> 재료: 쌀(1.5컵...당근(3),다진양파(3), 다진대파(1뿌리),다진애호박(3),표고버섯(2개),참기름(2), 우유(0.5컵),물(8컵),소금약간 1. 쌀(1.5컵...
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야채 쌀미음 당근우유죽 식빵우유죽 2013.02.27해당카페글 미리보기
쌀4스푼, 당근 20g, 물3컵 ★재료 : 당근 20g, 분유1/4컵 ★재료 : 식빵 1장, 계란노른자 1개, 분유1/4컵 ★만드는 법 ★만드는 법 ★만드는 법 ① 쌀은 씻어 물에 불린 후 분마기로 곱게 간다. ① 당근은 잘게 썰은 후 찜통에 넣어 푹 찐다. ① 계란은...