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▶ 음식 건강 이야기두부와 토마토의 영양 궁합 환상궁합-30 2022.11.19해당카페글 미리보기
불리는 번데기와 구인이라 불리는 지렁이도 동물 실험 결과 혈당 강하 작용이 큰 것으로 밝혀졌다. 하지만 무엇보다 간편하면서 가장 큰 효과를 도모할 수 있는 것이 콩이다. 두부의 소화흡수율이 가장 높아 콩을 주식으로 먹는 지방에서 당뇨병 발병률이...
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저의 행동식 입니다 2023.03.21해당카페글 미리보기
입니다(1식.2식) 기본500kcal 기준으로 자주먹던것 가볍고.칼로리 높은것으로 저나름대로 만들어 비축하고 있읍니다 3식은 밥.참치.김치 4식은모두좋아하는것 라면입니다 한끼정도는 좋아하는것 먹는것도 소주하고 번데기캔 담배 이런거는 사진에서...
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동의보감 2022.08.17해당카페글 미리보기
밤은 칼로리 풍부한 스태미너식 대추는 히스테리에 풍부한 스태미너식 은행은 천식에 좋고 야뇨중에 90% 효과 탱자는 가려운 피부병에 특효 이를 마주치게 하면 튼튼해져 이는 3, 3, 3식으로 닦아야 이를 희게 하려면 석고 가루로 양치질 간이 나쁘면 눈이...
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★ 21 일째 ☆ 추석오기전에 단 1키로라도 빼놔야지~~^^ 2008.09.07해당카페글 미리보기
점심 저녁 그 외 음식 밥1/2, 된장찌게, 김치, 참치, 김 비빔밥 조금, 각종반찬 마파두부1/3 닥터유 쌀과자 1봉지 번데기 한캔 칼로리 328 Kcal 412 Kcal 260 Kcal 465 Kcal Total calorie ▶ 1165 Kcal. 5.Diet calender (September) 일 월 화 수 목 금...
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섹쉬가 밥 먹여주냐?-10~20- 2006.05.29해당카페글 미리보기
거라는 말만 믿고 죽도록 살빼기 계획을 세웠다. 음...지금은 마트다. 닭가슴살...일주일분... ㅎㅎㅎ 안상하겠지? 칼로리 낮은 번데기.. 달걀 존나 많이.. 온갖 잡초와 같은 풀... 그리고 딸기...매론... 저지방 우유... 마지막으로 내가 젤 싫어하는...
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대학생 다이어트 19일째~★ 2012.01.11해당카페글 미리보기
한것 빼곤 오늘은 잘 넘어간것 같아요~ ^^ 원래 아침에 밥먹으려고 했는데 밥이 없어서 급변경, 저녁땐 배고파서 저렇게 닭가슴살을 배추쌈싸서 먹었어요 ㅎㅎ 번데기도 간식으로 괜찮은것같아요. 칼로리도 낮고 맛있고 고단백이고~ ㅎㅎ 추천! 이 글을...
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----이유정----[5주차 Day4] -0.3킬로↓ 2014.10.31해당카페글 미리보기
좀 일찍 자야되는데 뭐하다보면 늦네요. 나에게 주는 선물로 오늘 저녁에 회먹었어요. 붉은살 생선이 흰살 생선보다 칼로리가 더 많은 것은 아시죵? 방어회는 조금..우럭도 적당히..번데기는 칼로리는 높지만 주름을 생각하는 나이라 한접시를..ㅎㅎ
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당뇨 2020.08.20해당카페글 미리보기
당이넘쳐나는데 당의 섭취를 저탄으로 제한하지 않으면 당뇨가옴 -우유는 당이 있어 버려야하는 식품으로 번데기로 바꾸면됨 -탄수화물 줄인 칼로리는 병아리콩과 팥등 콩류로 섭취하면됨 -기름이 당과 만나면 혈당이 치솟아 그래서 떡 빵 과자 탕수육...
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밤에 과일먹어도 살찌나요? 2004.04.23해당카페글 미리보기
오렌지랑 바나나 딸기 참외요 집에 과일이 많아서 자꾸 손이 가서요 -ㅁ- 밤에 먹으면 살찔까요?? 그리고 번데기도 칼로리 만나요 -0-?
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내가 쓴 염장글 보고 자극받아서 또 염장글 쓰러왔는데... 2010.05.03해당카페글 미리보기
높고 칼로리도 좀 있는편인데 하모니카 불듯이 하루에 몇개씩 털었어요 옥수수 완전 ㅋㅋ 요노무자식이 그 샛노란 이쁜 얼굴을 하고서 절 배신했네여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 당연히 과자도 먹었고 아 삶은계란도 팔았어요 ㅋㅋ 그것도 먹었고...