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대장암 위험 42%, 당뇨 위험 20% 낮추고, 마그네슘이 가장 많은 음식. 식이섬유가 풍부하고 변비해결에도 좋은 음식. 다시마. 꼭 2022.09.14해당카페글 미리보기
2022. 9. 12. 대장암 위험 42%, 당뇨 위험 20% 낮추고, 마그네슘이 가장 많은 음식. 식이섬유가 풍부하고 변비해결에도 좋은 음식. 다시마. 꼭 이렇게 드셔보세요. #다시마 #마그네슘 #식이섬유 #대장암예방 #해조류 #변비해결 #당뇨예방
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암세포 때려잡는 확실한 해결 방법! 암 예방에 좋은 영양소, 음식! 2024.06.14해당카페글 미리보기
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푸룬 건자두 효능 / 푸룬으로 변비 해결?! 2024.03.05해당카페글 미리보기
응축되어 좋은 효능이 많더라고요~! 푸룬 건자두의 효능에 대해 알아보았는데 많은 효능이 있을 뿐만 아니라 실온 보관 기간이...먹기 편한 장점이 있어요!! 푸룬 건자두 효능 1. 변비 예방 푸룬 건자두에 함유되어 있는 수용성, 비수용성 식이...
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변비에 관하여 2024.01.31해당카페글 미리보기
좋을까요? 해결 방법은 간단합니다. 무엇을 먹지 말아야할지를 고민해야 합니다. 그 다음에 무엇을 먹어야 할 것에 대한 고민을 해야 합니다. 사람들은 무엇을 생각할까요? 뇌가 삐뚤어져서 이것저것 모두 섭렵합니다. 위의 질문자처럼 말입니다. 참으로...
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변비 해결에 생명력이 달려 있다 2024.07.06해당카페글 미리보기
변비를 해결하는 가장 좋은 방법은 유산균, 김치, 청국장, 된장 등의 발효식품을 많이 섭취해서 장내 유익균을 늘리고 장운동을 활발하게 하는 것이다. 또 채소와 미역, 다시마, 고구마와 같이 섬유질이 풍부한 식품을 자주 먹으면 변비 개선에 도움이...
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변비 해결방법 뭐가 좋을까요? 2023.11.29해당카페글 미리보기
변비 해결방법 조언 좀 받고 싶어서 글 남깁니다 음식은 가리는 거 없이 잘 먹는 편인데 최근 폭식에 음주 좀 했더니 화장실을...것도 중요하지만 장기적인 변비 해결방법을 좀 찾고 싶어서요 좋은 의견 있으면 부탁드립니다. 변비는 대변이 비정상적으로...
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치질 없애는 방법| 치질, 변비 사라지고 엉덩이 피부까지 매끈해지는 과학적 힐링법 2024.01.15해당카페글 미리보기
변비없애는방법 01:41~02:35 치질에 좋은 운동(부교감신경자극법) 02:35~04:05 치질에 좋은 마사지법(변비에 좋은 마시지법...건강을 위해 활동하고 있습니다. 많은 분들을 만나고 스스로 치유되실 수 있도록 도와드리며 통증에 원인과 해결이 육체적...
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지긋지긋 변비 탈출법 5가지 2024.03.03해당카페글 미리보기
고지방 음식은 대장에서 음식물의 수분을 빼앗아 딱딱하게 하고 반대로 식이섬유는 자신의 무게보다 40배나 되는 수분을 흡착해...힘이 강해서 장에서 잘 흡수되지 않고 대변 양을 늘려 변비를 해결한다. 이와 함께 전문가들은 “일상에서 식이섬유를...
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과민성대장증후군 원인 증상 치료 과민성대장증후군 좋은 음식 2024.07.12해당카페글 미리보기
생활 방식 변화가 도움이 될 수 있습니다. 식단 개선: 특정 음식을 피하고, 섬유질 섭취를 늘리는 등의 식단 개선이 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료: 복통 완화, 설사 또는 변비 치료, 장 운동 조절 등의 약물 치료가 있습니다. 심리 치료: 스트레스와...
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건강에 좋은 섬유질 음식으로 섭취할 때 어떻게 먹을까? 변비해결에 좋은 식이섬유 [건강천사] 2023.12.08해당카페글 미리보기
https://blog.naver.com/nhicblog/223283376496 건강에 좋은 섬유질 음식으로 섭취할 때 어떻게 먹을까? 변비해결에 좋은 식이섬유 섬유질은 건강을 위해 반드시 섭취해야 하는 영양성분 중 하나이다. 섬유질을 충분히 먹으면 장 건강, 심혈... blog.naver...